Sayaw 101 Sa Bachelorette Ashley | PH.Lamareschale.org

Sayaw 101 Sa Bachelorette Ashley

Sayaw 101 Sa Bachelorette Ashley

Naghahanap sexy at sigurado ng iyong sarili sayawan sa isang club na walang overdoing ito

AH: Ang aking payo ay upang ilagay sa isang mainit na, gayon pa man kumportable sangkapan at magsagawa ng ilang mga go-to sumayaw gumagalaw na gumawa ng sa tingin mo ay tiwala.

load...

Kung ka pa rin ng pakiramdam hangal, gawin ang iyong pinakamahusay na hindi upang ipakita ito!

Sa paglipas ng oras, ikaw ay maging mas kumportable at ang mga insecurities lang maglaho.

Tandaan, sayawan dapat na masaya.

Huwag dalhin ito masyadong sineseryoso!

Paggawa ng iyong shy guy magandang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili sa sahig ng sayaw

AH: Ang dahilan kung bakit karamihan sa guys hindi nais na sumayaw ay dahil ang mga ito ay kinakabahan na sila aasa "pipi" o gumawa ng isang tanga ng kanilang sarili.

Sabihin sa kanya kung magkano ang gustung-gusto mong sumayaw sa kanya, at pagkatapos ay marahil plano ng isang petsa ng gabi sa may musika at isang pekeng dance floor at makita kung ano ka guys ay maaaring gawin sa pagkapribado ng iyong sariling lugar.

load...

Ang mas kumportable siya ay nakakakuha, mas malamang na siya ay handa na kumuha itong pampubliko.

Paghahanap ang pinakamahusay na dance workout klase sa gym

AH: turuan ko ballet, jazz at hip-hop at ang lahat ng mga klase gawin ang isang bagay napaka naiiba para sa iyong katawan.

Ballet ay gumagamit ng barre pati na rin ang pagsasanay na palakasin ang iyong core [ito ay isa sa mga pinakamahusay na ab workouts para sa mga kababaihan], balanse, at kakayahang umangkop.

Ako ay isang kompanya mananampalataya na ballet ay ang pundasyon sa lahat ng mga anyo ng sayaw dahil mo ba talagang malaman kung paano dalhin ang iyong sarili at tumuon sa pagpapatibay mula sa kailaliman ng iyong kalamnan.

Hip-hop sa kabilang banda ay isang halo ng koordinasyon, lakas, at cardio.

Lagi kong mapansin ang isang malaking pagbabago sa aking katawan taba nilalaman sa sandaling sisimulan ko sa pagtuturo sa hip-hop klase dahil mayroon kang abilidad na magsunog ng maraming calories sa bawat klase.

Jazz ay isang halo ng parehong mga benepisyo.

Ito ay gumagana ang iyong core lakas malalim sa loob ng iyong kalamnan at pinatataas flexibility, habang nag-aalok ng isang "pag-eehersisyo" kung coordinated sa mataas na enerhiya na koreograpia.

Kung naghahanap ka ng higit pa sa isang pag-eehersisyo, nais kong magmungkahi ng isang hip-hop klase, ngunit kung ikaw ay naghahanap upang palakasin at kahit na tono, Gusto ko iminumungkahi ballet o jazz.

Pagpapabuti ng iyong mga kasanayan habang pagkakaroon ng masaya sa iyong guy

AH: Gusto ko talaga iminumungkahi pagkuha ng mga klase ballroom dancing magkasama.

Ito ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong relasyon, magsaya, at din gumagana sa sayawan magkasama.

Kung ang iyong layunin ay upang sumayaw magkasama sa kasalan, o pumunta out sayawan sa isang club, ang mga klase ay magbibigay-daan sa iyo upang huwag mag-komportable paglipat ng sama-sama.

Ako tunay na naniniwala na ang magandang mananayaw ay ang mga na magkaroon ng tiwala at magkaroon ng isang mahusay na oras.

Practice sa iyong living room sa iyong mga tao at ang mga mas kumportable iyong nakuha, ang mas mahusay na ikaw guys ay magiging!

Sayawan sa takong nang hindi nagbabasag ng bukung-bukong

AH: Ang aking unang piraso ng payo ay upang magsagawa naglalakad sa takong upang maging komportable bago kumuha out ang mga ito para sa isang magsulid.

Gusto ko ring iminumungkahi sa paghahanap ng isang pares na may isang mas malawak na takong upang payagan para sa mas mahusay na balanse at mas mababa pagkakataon ng isang sakuna.

Kung nais mong maiwasan ang paglipat ng iyong mga paa habang pansiwang up ang dance floor, tumuon sa hip kilusan at katamtaman braso muwestra.

Ang isang kumbinasyon ng mga iyon at isang ngiti lang ang kailangan mo!

Pansing out sa butas ng isang hot guy sa sahig

AH: Kumpiyansa at isang pangkalahatang pakiramdam na ikaw ay nagkakaroon ng isang magandang panahon ay ang dalawang mga bagay na laging mahuli ang atensyon ng isang tao, kapwa sa buhay at sa dance floor.

Sipain ito up ng isang bingaw at subukan ang mga sexy dance tip sa iyong guy.

Photo: Kenny Ting / ABC

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

Kapag ang pagiging Mortified sa Harap ng Iyong Guy Ay Tunay na isang magandang bagay

Post Relasyon

Ang Pinakamahusay na paraan upang Iwanan ang Isang tao

Post Relasyon

Nakilala Ko ang Aking Kasintahan Sa Dating Dating Naked

Post Relasyon

Nakarating na ba kayong Magulang na Paglalakbay?

Post Relasyon

7 lihim para sa isang kahanga-hangang Unang Petsa

Post Relasyon

Ang 7-Year Itch a Real thing? Pag-ibig ng mga Dalubhasa Timbangin Sa

Post Relasyon

7 Celebrity Couples Ikaw Talagang Nakalimutan Nangyari

Post Relasyon

7 mga paraan upang mahulog pabalik sa pag-ibig sa iyong mga kasosyo

Post Relasyon

10 Celebs na Nag-asawa ng kanilang Highhehehe Sweethearts

Post Relasyon

Ang Iyong Gabay sa Pagharap sa isang Hindi Siguradong Guy

Post Relasyon

Kapag Men Cheat, Bakit Sinaktan ng Lahat ang Iba Pang Babae ?

Post Relasyon

5 Sure signs na Ikaw ay Tungkol sa Kumuha ng Dumped