Is It Ever a Good Idea to Change Your ways for Your Partner? | PH.Lamareschale.org

Is It Ever a Good Idea to Change Your ways for Your Partner?

Is It Ever a Good Idea to Change Your ways for Your Partner?

Plus, kung paano malaman kung ang kanyang intensyon ay dalisay.

Sa pamamagitan ng Giphy

Ngunit mayroong isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng iyong partner pagpapahayag ng isang mapagbigay-aalala at patuloy na mapag-angil at lumiliit sa iyo na may mga pintas.

load...

Ang dating ay maaaring sirain ka sa isang indibidwal na antas at, karaniwan na, mabagbag ang iyong relasyon, masyadong.

Narito ang ilang mga palatandaan ng iyong partner ay may mabuting intensyon-at kung paano haharapin ang:

Sila ay maghintay para sa isang kalmado sandali upang ipahayag ang kanilang mga damdamin.

Kung ang iyong partner ay matiyaga, supportive at nagpapahayag ng kanilang pag-aalala sa isang nakakarelaks na, taos-pusong paraan, pagkakataon ay mayroon silang mabuting intensyon.

load...

"Kung sila ay pinagtatawanan sa publiko o pagbibigay sa iyo ng pare-pareho, hindi hinihinging payo buong maghapon tungkol sa kung ano ang dapat o hindi dapat gawin, hindi sila ay nagpapakita na mahalaga sa mga ito sa isang malusog, kaaya-aya na paraan," sabi ni Claudia Anim, Ph.D, klinika sexologist at relasyon coach at may-akda ng Erotikong Integridad:. Paano Maging Tapat sa Iyong sarili Sexually.

Sa pamamagitan ng Giphy

Sila ay makipag-usap sa kanilang mga damdamin sa isang magalang na paraan.

Walang kuwarto para sa pangungutya sa isang mapagmahal, aalaga relasyon.

"Ikaw partner ay dapat gumawa ka ng pakiramdam mas mahusay na tungkol sa iyong mga downfalls at hinihikayat ka upang pagtagumpayan ang mga ito, hindi gumawa ng sa tingin mo maliit, ilagay mo down, o magpahiwatig sa anumang paraan na ikaw ay isang 'bad' o 'nasira' na tao karapat-dapat sa isang relasyon , "sabi ni Rosely Traube, Ph.D., isang Boston-based clinical psychologist na Dalubhasa sa relasyon therapy.

Sila ay gumawa ng isang punto upang i-highlight ang iyong mga pinakamahusay na katangian.

Siya o siya ay dapat sabihin sa iyo ang lahat ng mga bagay na gusto nila tungkol sa iyo pinaka habang pagpapahayag ng kanilang taos-pusong pagnanais para sa iyong upang baguhin sa isang tunay na paraan.

"Ito ay counterproductive kung ang iyong partner ay patuloy na berating sa iyo ng kung ano ang ginagawa mong mali at hindi pagbanggit kung ano ang ginagawa mong i-right," sabi ni Traube.

Ang iyong partner ay dapat din gawin ang mga sandali upang ipaalala sa iyo (at ang kanilang mga sarili) na ang mga ito ay hindi perpekto alinman.

Ito ay bubukas up ang pinto para sa isang mutual talakayan tungkol sa pagbabago at hindi isang one-sided isa.

Sa pamamagitan ng Giphy

Sila ay magbigay ng suporta at mga mapagkukunan upang makatulong sa umudyok sa iyo upang gumawa ng mga pagbabago.

"Ang iyong partner ay dapat na pasyente, ngunit buong pagmamahal sunud-sunod, tungkol sa pagbabago sa kamay, at ipaalala sa iyo na ang mga ito ay sa tabi mo para sa pagsakay," sabi ni Lady Ogletree, Ph.D.

Speaker, tagapagturo, at may-akda ng Isang Araw Sa Aking Ama.

Halimbawa, kung nais nilang mong mag-ehersisyo ang higit pa, dapat silang maging handa upang mag-sign up para sa mga gym o kumuha ng pag-eehersisyo class sa iyo.

Hindi sila masisi mo para sa kanilang mga negatibong damdamin o emosyon.

"Ito ay mahalaga na ang iyong partner malinaw na naghihiwalay sa kanilang sariling mga bagahe at mga isyu na may kung ano ang kanilang na humihiling sa iyo upang baguhin," sabi ni Brad tinutubuan ng tambo, Ph.D., pag-aasawa at pamilya therapist.

"Kung ang mga ito ay ang uri ng tao na ay hindi kumuha ng pag-aalaga ng kanilang mga sarili at tanging gumagawa ng mga pangangailangan sa iba na subukan at pagbutihin ang kanilang kalooban, ito ay isang masamang sign."

Kung ikaw ang tao sa relasyon kung sino ang hinihingan upang baguhin-at ang iyong partner ay naghahanap ang pagbabagong ito sa isang malusog, magalang na paraan-ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay subukan ang hindi upang makakuha ng nasaktan.

Narito kung paano haharapin ang:

Sa pamamagitan ng Giphy

Huminga ng malalim (o dalawa, o tatlong).

Ldquo; Of course, maaari itong maging masakit na marinig na ang iyong partner ay nais ng isang bagay na gawin mong baguhin, ngunit hayaan ang iyong sarili talagang isipin ang tungkol sa mga ito bago ka tumugon, "sabi ni Traube.

"Mag-isip tungkol sa kung ito ay isang matapat na kahilingan at, kung ito ay, maaari mong kilalanin na mayroong ilang mga katotohanan sa mga pintas." Tandaan na ang iyong partner ay ang paggawa ng kahilingan sa taos-puso pag-asa na ang relasyon ay lumalaki at maging mas mahusay para sa parehong sa iyo.

Subukan ang hindi upang tumugon sa galit o pagkabigo.

Hangga't ito nararamdaman tulad ng ito ay, ito ay hindi isang magandang sandali upang sabihin sa iyong partner ang kanyang mga pagkakamali rin.

Kahit na sila ay may marami-na kailangang maging isang hiwalay na pag-uusap.

"Hayaan ang iyong partner malaman pinahahalagahan mo kung paano mahirap ito ay upang bigyan ng negatibong feedback at makikita mo sumasainyo sa tingin tungkol sa kung ano siya ay sinasabi," sabi ni Traube.

"Makipag-usap tungkol sa mga maliliit na hakbang na maaari mong gawin upang malunasan ang sitwasyon, ngunit mapapagod tungkol nangangako ng higit sa maaari mong ihatid."

Huwag matakot na humingi ng propesyonal na tulong

Ang ilang mga relasyon ay nangangailangan ng therapy o sa labas ng tulong-at halos lahat ay maaaring makinabang mula dito.

"Ang iyong partner ay dapat na dumating sa iyo sa mga sesyon na maging supportive at gawin ang kanilang share upang makatulong na mapadali ang pagbabago," sabi ni Reedy.

Sa katapusan ng araw, tandaan na ang pinaka-mahalagang mga relasyon maaari kang magkaroon ay ang isa sa iyong sarili.

Kung iginagalang mo ang iyong mga aksyon at mga desisyon, ang mahusay na mga bagay-bagay ay sundin.

Huwag hayaan ang iyong sarili hunhon sa paggawa ng isang bagay na hindi mo na naniniwala sa, sabi ni Traube.

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

Paano Gumawa ng Iyong Pag-ibig ang Buhay na Magtrabaho Kapag Pareho kang Busy bilang Impiyerno

Post Relasyon

9 Panuntunan Happy Couples Sundin Kapag sila ay lumaban

Post Relasyon

5 Mga Pagkakamali Ginawa Ko sa Aking Unang (ngunit Hindi Huling) Sex Party

Post Relasyon

Ito ay kung ano ang pagiging isang Serial Monogamist Sabi Tungkol sa iyo

Post Relasyon

9 bagay na Ginagawa mo Pagkatapos ng isang kahanga-hangang Unang Petsa

Post Relasyon

Pumutok sa pamamagitan ng mga Barrier ng Pagkakatiwala sa Katawan

Post Relasyon

People Loves Chris Pratts Heart-Melting Sigaw sa Kanyang Asawa Anna Faris

Post Relasyon

8 kababaihan Sa kung ano ang Dating Sa Iyong 30s Talagang Tulad

Post Relasyon

Lahat ng Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa Bagong IUD

Post Relasyon

Paano Panatilihin ang isang pagkalansag mula sa Maging Talagang magulo Kapag Live ka sa iyong kasintahan

Post Relasyon

5 Mga Tip para sa Pagbalik sa Kasama ng Iyong Ex

Post Relasyon

Ito Crazy Trick Maaaring Palakasin ang Iyong Kapayapaan sa Kasiyahan Sa Mahirap Anumang Pagsisikap