Healthy Living o Health Snobbery? | PH.Lamareschale.org

Healthy Living o Health Snobbery?

Healthy Living o Health Snobbery?

Kailanman pakiramdam hinuhusgahan kapag naabot mo para sa isang matamis na itinuturing o laktawan ang pag-eehersisyo?

O marahil ito ay sa iyo kung sino ay nakabukas sa isang pushy perfectionist

"Sa totoo lang, isang raw-pagkain pagkain ay pinakamahusay," isang kalapit na yogi chimed in. Bakit?

Akala ko.

Dahil walang veggies ay namatay?

Still, ako nadama chastised sapat na upang matugunan ang isa sa aking mga girlfriends para sa hapunan sa isang vegetarian joint sa ating bayan.

Siya ay kamakailan nawala ang parehong mga gluten- at asukal-free, at ay palaging hithit ito putik-tulad ng mga herbal na inumin.

Siya ay inayos ng isang tinadtad salad.

Nakatanggap ako ng mac at keso-no karne o may sugat gulay sa na ulam, nabigyang-katarungan ko.

"Hindi gluten lang timbangin mo down?"

Tinanong niya, eyeing ang aking plate critically.

"Gusto mong pakiramdam kaya magkano ang mas magaan kung ikaw hiwa ito sa labas ng iyong pagkain."

Well, hindi bababa sa aking ehersisyo, tiniyak ko ang aking sarili.

Pero ilang araw mamaya, kapag ako buong kapurihan conveyed aking renew na pangako sa yoga sa isa sa aking mga kasamahan sa trabaho, ang kanyang tugon ay, "Ikaw ay hindi maaaring lamang huwag yoga, Jessica. Kailangan mo cardio masyadong."

load...

At tila, ayon sa isa pang pal, na cardio session ay binubuo ng jogging walang sapin ang paa!

Kahit na sa hindsight, tingin ko nakuha ko off medyo madali.

Kapag ang isang lalaki na kaibigan ko nangahas na mag-order puting toast sa isang umaga-pagkatapos ng almusal, ang kanyang petsa sniffed, "Fashion icon Diana Vreeland nagsabi, 'Ang mga taong kumain ng puting tinapay ay walang pangarap.'

"

Kalusugan snobs huwag lang (mahigit) ibahagi ang kanilang mga pananaw sa ang tamang paraan upang mabuhay, mangumberte mga ito sa isang paraan na maaaring iniwan mong pakiramdam ng maraming tulad ng isang Nakuha kotse.

load...

Kaya ang tunay na tanong ay, ay sila nahimok ng purong pag-aalala o isang bagay na mas mababa altruistic?

"Ang mga tao ay madalas na i-project ang papunta sa iba kung paano sila pakiramdam tungkol sa kanilang sarili," sabi ni clinical psychotherapist Leslie Seppinni, Psy.D.

"Kung sila na struggled sa isang bagay, maaari silang maging mas malamang na hatulan, o kahit na maging outraged, sa pamamagitan ng mga pagpipilian ng iba. Isang dating matabang-mataba mga pasyente ay dumating sa pagpapayo upang makipag-usap tungkol sa kung paano sobra sa timbang na mga tao na gumawa ng kanyang sakit. Ito ay sa labas ng takot na maaaring siya pumunta paatras. "

Iba mapangaral health elitista ay kailangan lang matibay, sabi ni Irene S. Levine, Ph.D., isang saykayatrista sa New York University School of Medicine.

"Nakikita nila ang mundo sa ganap na katotohanan: alin man sundin mo ang mga programa o hindi mo gusto."

Buntis na kababaihan ay nagbibigay lalo hinog na mga target para sa mga taong tulad nito, na pakiramdam nagpapasalamat sa payo tungkol sa lahat ng bagay "pinakamahusay para sa mga sanggol."

Upang pagpapatawa, sa kabila ng mga pag-aaral na nagpapakita na katamtaman kapeina consumption ay ligtas, knocked-up gals na mag-order ng isang maliit na tasa ng java ay halos garantisadong isang liing, kung hindi isang buong-on lecture.

At paghahatid ng hindi nag-aalok ang ganoong karaming reprieve: "Maaari kong hindi breast-feed dahil sa isang medikal na kondisyon," sinabi sa akin ng isang bagong ina.

"At ako ay nagkaroon estranghero sampahin mo ako sa supermarket upang tanungin kung bakit Gusto ko kailanman bumili ng formula."

Ang isa pang mom Naaalala ng puna sa isang kasamahan ni: "Oh, ikaw ay pagpunta upang ihinto ang dibdib-pagpapakain Iyan ay masyadong masama ko nursed Ellie hanggang siya ay 5, at siya ay hindi kailanman ay nagkaroon ng isang malamig na pag-asa ko ang iyong sanggol ay hindi pagpunta upang makakuha ng may sakit?.. Sa lahat ng oras."

Kung ikaw ay irked sa pamamagitan ng ganitong uri ng "friendly" interference, baka gusto mong tanungin ang inyong sarili: Nakarating na ba kayo hinuhusgahan ang isang tao sa pag-order full-taba ng gatas sa isang latte o paghiling ng blue cheese dressing sa kanyang salad sa halip na ang vinaigrette?

Kung ang sagot ay oo, huwag mag-alala-mo maaaring baligtarin ang iyong clean-buhay na classism.

Basta taimtim na pangako upang panatilihin ang iyong mga well-intentioned mga opinyon sa iyong sarili maliban na lamang kung ka tunay nag-aalala tungkol sa kalusugan ng isang taong malapit sa iyo.

Dahil ang aking yoga tagapagturo ay malamang na tama tungkol sa isang bagay: Karma ay isang paraan ng palaging paglalagay ka pabalik sa iyong lugar.

Ever-criticized?

Bisitahin WomensHealthMag.com/HealthSnob upang maibulalas at ibahagi ang iyong kuwento.

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

Inilipat Ko Sa Aking Mga In-Law - Narito ang Tulad nito

Post Relasyon

5 kababaihan Ibahagi ang kanilang Karamihan Gratifying Run-Ins na may Exes

Post Relasyon

Countdown sa Kasal ni Kim Kardashian

Post Relasyon

Ginugol ko ang Higit sa $ 50,000 Sa Isang Pagtutugma ng Serbisyo - Ito Ito ang Tulad nito

Post Relasyon

9 mga paraan upang magkaroon ng Iyong Karamihan sa Romantikong Summer Kailanman

Post Relasyon

7 Lalaki Ibahagi kung ano ang kanilang Naisin nila Alam Bago Kumuha ng Diborsyo

Post Relasyon

Bakit 8 a.m. Ang Pinakamagandang Oras ng Araw para sa Unang Mga Petsa

Post Relasyon

Ang 9 Karamihan sa hindi kapani-paniwala Times upang Patakbuhin sa iyong Ex

Post Relasyon

Nakakagulat na mga Panganib ng mga Earbuds

Post Relasyon

6 bagay na Dapat Ka Bang Makipag-usap sa Iyong Partner sa Bawat Araw

Post Relasyon

Hindi tulad ng Maraming Tao Tulad ng Halik na Gusto Mo Isipin

Post Relasyon

Ang mga nangungunang Reklamo na May Men Tungkol sa Kasal