Gawin ang mga 9 na bagay na ito at hindi ka na Kailangan ng therapy para sa Couples | PH.Lamareschale.org

Gawin ang mga 9 na bagay na ito at hindi ka na Kailangan ng therapy para sa Couples

Gawin ang mga 9 na bagay na ito at hindi ka na Kailangan ng therapy para sa Couples

Kasal tagapayo paagusin ang kanilang mga lihim (at i-save ka ng isang kapalaran sa therapy bill).

2. Gumawa ng iyong Sex Life Work para sa Iyong Kasal

"Huwag asahan ang parehong breathlessness mayroon kang maaga sa isang bagong relasyon," sabi ni Tina Tessina, Ph.D., may-akda ng Money, Sex and Kids: Itigil Labanan Tungkol sa Tatlong Bagay na Puwede sanhi ng kapahamakan ang iyong Kasal.

load...

"Sa halip, gumawa ng sex tungkol sa enjoying bawat isa, pagiging malapit, at pagsunod sa bawat isa masaya."

Isang susi sa pagsunod na spark buhay ay novelty, sabi ni Lori Cluff Schade, Ph.D.

Sabi niya na ang "drug-tulad ng" epekto ng umiibig ay masisira paglaon off, ngunit maaari mong muling likhain ito.

"Bahagi ng kaguluhan sa unang yugto ng isang relasyon, utak chemically pagsasalita, ay ang novelty-lahat ay bago," sabi niya.

"Payuhan ko ang aking mga mag-asawa upang maghanap ng bagong mga pagkakataon na magkasama."

Kahit na sa pamamagitan ng pagsubok ng mga bagong sex tricks sa kuwarto, o e-eksperimento sa mga masaya na paraan upang panatilihin ang iyong kaugnayan mainit, ito ay ang lahat ng mabuti, masingaw masaya na maaaring makinabang ang iyong bond.

load...

3. Magpasalamat

"Kulturang popular ngayon ay mapangutya at cool na-expression ng pag-ibig ay madalas na tumingin sa bilang nakakahiya at awkward," sabi ni Tessina.

"Ngunit pinapanatili pag-ibig buhay at dumadaloy sa inyong relasyon ay mahalaga sa pagiging masaya sa bawat isa. Isantabi ang iyong aatubili, at hayaan ang bawat isa alam kapag sa tingin mo mahal."

Ipakita ang iyong pasasalamat sa salita, na may mga bulaklak at kendi, na may dinners out, na may isang yakap o isang halik-anuman.

"Kahit na sa tingin mo awkward sa una, matatamasa mo ang pagiging sa mapagmahal na kapaligiran na resulta," sabi ni Tessina.

May isang dahilan pasasalamat ay ipinapakita upang maging kaya mahalaga para sa isang masayang relasyon!

4. One Word: Compromise

"Ikaw ay pagpunta upang mahanap ang iyong partner ay may isang pulutong ng mga opinyon na hindi mo inaasahan sa kanila na mayroon sa mga bagay na hindi mo inaasahan sa kanila na nagmamalasakit sa," sabi ni Jane Greer, Ph.D., New York-based na pag-aasawa at sex therapist at may-akda ng Ano ang Tungkol sa Akin?

Itigil Ang pagiging makasarili Mula Ruining Ang iyong Relasyon.

"Halimbawa, kung saan mo inilagay ang mga upuan sa panahon redecorating, kung ano ang kulay ng tuwalya pumunta sa banyo, at iba pa Kapag nag-asawa, ang pagiging able sa timpla ng iyong paraan at ang kanilang mga paraan madalas na tumatagal sa isang bagong kahulugan."

Iyon pagiging sinabi.

5. Malaman Ano ang Talagang Mahalaga sa Iyo

"Ang pinakamalaking sanhi ng fights ay mga pagkakaiba sa mga pangangailangan, sa mga sekswal na pinansiyal na family-related," sabi ni Greer.

"Halimbawa, ang isang tao ay nais na gumastos ng mas maraming oras na may isang miyembro ng pamilya, at ang iba pang tao ay hindi."

Argumento maiiwasan sa pamamagitan ng pagiging malinaw na hangga't maaari tungkol sa kung ano bagay ay talagang mahalaga sa iyo: makita ang iyong mga magulang, pag-save up para sa bakasyon, at iba pa "Magkaroon ng isang pakiramdam ng kung saan ikaw ay handa upang gumawa ng compromises kaya ang iyong partner ay gumanti at makilala iyong mga pangangailangan, pati na rin, "sabi ni Greer.

Ngunit kahit na ano.

6. Kilalanin Fighting Iyon Ay Pupunta Malapit Nang Mangyari

"Hindi ka pagpunta upang labanan ang mas mababa pagkatapos mong makakuha ng may-asawa," sabi ni Schade.

"Kahit ano isang pares ay nagkakaroon ng hindi pagkakasundo tungkol sa bago kasal ay pagpunta sa taasan pagkatapos ng kasal. Always. Katapusan ng kuwento."

Kaya ay lahat ng tao tiyak na mamamatay?

Talagang hindi.

Dana Royce Baerger, JD, Ph.D., isang katulong propesor ng clinical saykayatrya at asal sciences sa Northwestern University Feinberg School of Medicine, sabi, "Ito ay mahalaga na tanggapin na ang ilang mga may asawa na mga isyu ay hindi kailanman dapat lutasin."

Tama iyon-hindi!

"Gayunpaman, ito ay pare-parehong mahalagang upang malaman na ang pagtitiyaga, mabuting kalooban, at katatawanan ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa buffering mag-asawa laban sa sama ng loob at poot."

Sa ibang salita: Huwag taong kakatuwa out kapag lumaban ka (dahil sa ito ay hindi maiwasan), ngunit huwag subukan upang labanan ang makatarungang-at laging tandaan na ang taong ikaw ay labanan na may ang pag-ibig ng iyong buhay.

Hindi sila maaaring maging lahat ng masama na!

7. Look sa Bright Side-of Ang iyong Partner

"Mag-asawa na lumikha ng masaya, matatag marriages katibayan positibong saloobin patungo sa kanilang mga asawa, sabi ni Baerger." Sila ay aktibong-scan ang kapaligiran, at ang kanilang mga kasosyo, para sa mga bagay na maaari nilang pinahahalagahan o paggalang.

Totoo ito kahit na sa panahon ng kontrahan, kapag ang mga kasosyo ay adept sa de-dumadami argumento bago sila maging masyadong mapanira. "

8. Maging Matapat sa Sarili

"Sa aking sariling trabaho bilang isang mag-asawa 'therapist, nalaman ko na ang isa sa nag-iisang pinakamahusay na prognostic indicator para sa pang-matagalang kalusugan ng pag-aasawa ay ang lawak na mag-asawa na nais na tingnan ang kanilang sariling mga kontribusyon sa panghabang-buhay marital isyu , "sabi ni Baerger.

Sa ibang salita, sa halip na tumututok lamang sa mga bahid ng iyong partner, dapat mong pag-aari hanggang sa iyong sarili, pati na rin-at sa tingin tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang lumikha ng higit kasal lubos na kaligayahan sa iyong relasyon.

Ang ilang mga couples makakuha ng sa isang laro ng marital 'chicken,' kung saan ang bawat waits para sa iba pang sa pagbabago, "sabi ni Baerger." Sa ngayon, ang pag-aasawa ay maaaring tumuyo malayo dahil hindi partner ay handang maging una na baguhin. "

9. Maging Handang Makipagtulungan sa Gumawa ng iyong Relasyon Thrive

Marahil mo na narinig ito bago, ngunit iyon ay dahil ito ay totoo: "Ang pagkakaroon ng isang mahusay na pag-aasawa ay tumatagal ng intensyonal na pagsisikap," sabi ni Schade.

"Ito ay hindi lamang mangyari sa kanyang sarili. Ang mga taong may mahusay na marriages gumana sa ito sa lahat ng oras."

Kahit lamang sa pagkakaroon ng ilang mga uri ng ritwal na nagpapakita na mahalaga sa iyo tungkol sa iyong bond-halimbawa, siguraduhin mong halikan ang iyong asawa bago ka umalis-maaaring makatulong.

At, hey, ito tiyak beats paghihimay out libu-libong mga dolyar sa kasal pagpapayo.

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

Ang 8 uri ng Breakups Bawat babae ay Dapat Pumunta sa Pamamagitan ng kanyang buhay

Post Relasyon

Ang 12 Pinakamahusay na mga bagay-bagay kailanman tungkol sa pagiging Single

Post Relasyon

5 Mga Artista Ibahagi kung ano talaga ang Iniisip nila Tungkol sa Monogamy

Post Relasyon

Alin sa mga 4 na uri ng mga Mag-asawa ang Inilalarawan mo at ng Iyong Kasosyo?

Post Relasyon

Ito ang Bakit Kaya Maraming Mga Mag-asawa ang Pinaghihiwa At Muling Magkasama

Post Relasyon

8 Tropeo ng mga Asawang Lalaki Hindi namin Mag-isip Pagdadala Home

Post Relasyon

Mga Inaasahan vs Reality: kung ano ang Tunay na Araw ng Kasal mo Tulad ng

Post Relasyon

Bisikleta ng Pagsakay: Tangkilikin ang mga Bundok

Post Relasyon

Tanungin ang Iyong Sarili mga 4 na tanong na Bago Ka Mag-isip Tungkol sa Pagdaraya

Post Relasyon

Nakarating na ba kayong Magulang na Paglalakbay?

Post Relasyon

Nakilala Ko ang Aking Kasintahan Sa Dating Dating Naked

Post Relasyon

11 kababaihan Ibahagi Paano Nila Masaktan ang Araw ng mga Puso