Ang tamang paraan upang Ibahagi ang isang Malalim, Madilim na Lihim sa Tao na Gustung-gusto mo | PH.Lamareschale.org

Ang tamang paraan upang Ibahagi ang isang Malalim, Madilim na Lihim sa Tao na Gustung-gusto mo

Ang tamang paraan upang Ibahagi ang isang Malalim, Madilim na Lihim sa Tao na Gustung-gusto mo

Huwag hayaan kahihiyan mamuno ang iyong relasyon.

Kung nakakakuha ka ng tulong na kailangan mo upang harapin ang trauma o nais ng isang tao upang i-hold ang iyong mga kamay bilang pumunta ka sa pamamagitan ng prosesong iyon, may lumapit sa isang punto kung saan kailangan mong sabihin sa iyong mga makabuluhang iba pang tungkol dito.

load...

At malinaw naman, ito ay isang nakakatakot inaasam-asam.

"Nakakahiya ay ang ugali upang mamuno sa amin," sabi ni lisensiyadong pag-aasawa at pamilya therapist David Klow, may-ari ng Skylight Counseling Center sa Chicago.

"Mag-alala namin na kung ibabahagi natin ang isang bagay madilim na mula sa aming mga nakaraang na ang aming mga partner ay hindi pag-ibig sa amin."

Bilang isang resulta, ang mga bagay na namin ikinalulungkot ang paggawa o nangapapahiya sa (kahit na sila ay hindi ang aming kasalanan) ay madalas na ang mga bagay na itago namin mula sa aming mga kasosyo dahil kami natatakot sa ilang mga antas ng mga ito ay umalis sa amin kung malaman nila.

load...

Ngunit ito ay mahalaga upang buksan up tungkol sa isang madilim na karanasan mula sa iyong nakalipas para sa isang liko ng mga kadahilanan, sabi ni lisensiyadong pag-aasawa at pamilya therapist Lesli Doares, may-akda ng Blueprint para sa isang panghabang-buhay Marriage.

"Mag-alala namin na kung ibabahagi natin ang isang bagay madilim na mula sa aming mga nakaraang na ang aming mga partner ay hindi pag-ibig sa amin."

Una, nang pinapanatili ang isang lihim na ay mahirap at nakababahalang AF.

Pangalawa, ito ay may kapangyarihan na sanhi ng kapahamakan ang iyong kaugnayan.

"Sa sandaling ang lihim ay gaganapin likod, ito ay nagiging mas mahirap upang ibahagi at, sa gayon, ay makakakuha ng higit pang lakas upang dalhin sa pinsala sa mga relasyon," sabi niya.

At kung ikaw ay hindi ang isa lamang na nakakaalam ng iyong lihim na, mayroong isang pagkakataon ng iyong partner ay marinig ang tungkol dito mula sa ibang tao, na maaaring maging sanhi ng ilang mga malubhang isyu sa pagitan mo.

Ikatlo, ang iyong mga lihim na maaaring may hawak na ang iyong kaugnayan likod.

"Anuman ang bagay na ito ay nakatulong sa iyo kung sino ka ngayon," sabi ni Doares.

"Kung hindi niya matatanggap ang nakaraan, at pagkatapos ay kung paano maaari nilang talagang tatanggapin mo?"

Sa wakas, kung ang iyong mga lihim na ay isang bagay na maaaring makaapekto sa iyong partner pababa ng kalsada, tulad ng isang STD, ito ay lalong mahalaga na siya alam tungkol dito.

Kaya kapag ang mayroon kayo Talk Ang?

Klow sabi ni mayroong hindi talaga isang set schedule, ngunit isang pulutong ay depende sa kung nasaan ka sa relasyon.

Malinaw, ang isang unang petsa ay masyadong sa lalong madaling panahon, ngunit kung mahanap mo ang iyong sarili nababahala tungkol sa kung o hindi upang ibahagi, marahil ito ay oras para sa isang talk.

"Kung hindi niya matatanggap ang nakaraan, at pagkatapos ay kung paano maaari nilang talagang tatanggapin mo?"

At kung ang isang STD ay kasangkot, ito ay mahalaga upang ilabas ang mga ito bago ka makakuha ng intimate, sabi Doares.

Pinakamainam na magbigay ng isang ulo up sa iyong partner na ang talk ay darating, sabi Klow, kaya ipaalam sa kanila na nais mong magkaroon ng isang mas matapat na pag-uusap sa susunod na linggo.

Since na maaaring gumawa ng sa tingin ang mga ito ikaw ay tungkol sa break up sa mga ito, sabihin sa kanila na gusto mo ang mga ito upang madagdagan ang nalalaman tungkol sa ilan sa mahirap na mga bagay-bagay na nagpunta sa pamamagitan at kung paano ito ginawa mo ang tao na ikaw ay sa araw na ito (ngunit i-save ang mga detalye para mamaya).

Para sa mga talk mismo, Doares sabi dapat mong maging kasing direkta at to-the-point na maaari mong.

"Ito ay mahalaga rin na maging kalmado sa harap ng kahit anong reaksyon nangyayari," sabi niya.

"Habang ito ay maaaring maging mahirap na maging tahimik habang ang iyong partner na maproseso kung ano ang iyong ibinahagi, ito ay isa sa mga pinaka-mature at magalang na bagay na maaari mong gawin."

Ang pagiging handa upang ipaliwanag ang mga pangyayari at kung ano ang natutunan mula sa karanasan ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pagkakaroon ng mga ito tanggapin at magkaroon ng samahan sa iyong sikreto, idinagdag niya.

Ito din ay mahalaga upang subukang huwag paumanhin o i-minimize ang kaganapan.

"Habang ito ay maaaring maging mahirap na maging tahimik habang ang iyong partner na maproseso kung ano ang iyong ibinahagi, ito ay isa sa mga pinaka-mature at magalang na bagay na maaari mong gawin."

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

Maaari kang magkaroon ng Kasarian habang ikaw ay buntis?

Post Relasyon

Nakarating na ba kayong Magulang na Paglalakbay?

Post Relasyon

6 Mga Kasama sa Mga Tip sa Kasal Natutunan Natin ang Mahirap na paraan Kaya Hindi Ka Kailangan

Post Relasyon

Isang Dating Ahole Answers for His Bad Behavior

Post Relasyon

10 Bagong nakakagulat na mga katotohanan Tungkol sa Pag-ibig at Kasarian

Post Relasyon

Dater Diary: ang Isang bagay na AKO AY HINDI Mag-settle para sa Pag-ibig

Post Relasyon

Ako ay Diborsiyado Dalawang beses At Ito Gastos sa Akin Mas mababa sa $ 500 Kabuuang

Post Relasyon

6 Diborsiyo Buksan Up Tungkol sa Eksaktong Pera Problema Na Wasak ang kanilang Marriages

Post Relasyon

7 Mga Diborsiyo na Abogado Ibahagi ang mga pinakamaraming bagay na nakita Nila

Post Relasyon

Nabigo ang 13 Araw ng Mahirap na Araw ng mga Puso

Post Relasyon

Kung Paano Mapapalakas ng Facebook ang Iyong Hanapin ang Isa

Post Relasyon

Tanungin ang Iyong Sarili mga 4 na tanong na Bago Ka Mag-isip Tungkol sa Pagdaraya