Ang Pinakamahusay na paraan upang Iwanan ang Isang tao | PH.Lamareschale.org

Ang Pinakamahusay na paraan upang Iwanan ang Isang tao

Ang Pinakamahusay na paraan upang Iwanan ang Isang tao

Dahil ikaw ay isang lumaki na babae at maaari mong ganap na gawin ito

Sa halip, babae-up at makipagkita sa iyong mga kasosyo nang harapan.

Oo, ito ay magiging mahirap, ngunit ito rin ay maaaring katumbas ng halaga, sabi ni Brandy Engler, Ph.D., may-akda ng Ang Lalaki Sa Aking Couch.

"Ang pinakamahusay na paraan upang break up ay din ang pinaka-hindi komportable paraan upang break-up," sabi niya.

Sa pamamagitan ng paggawa ito sa tao, makakatulong ito sa iyo sa parehong proseso kung bakit siya nakipag-break ang nangyayari at magkaroon ng isang direktang pakikipag-usap tungkol sa kung bakit ikaw ay hindi umaalis.

load...

Gumawa ng mga plano sa iyong partner na makipag-usap sa isang pribadong lugar, tulad ng kanyang lugar, kung saan ikaw ay parehong magagawang upang ipahayag ang iyong damdamin nang malaya.

Sa ibang salita, huwag pumunta out sa hapunan.

Malinaw, may mga exceptions sa bawat tuntunin.

Sa kasong ito, kung sa palagay mo tulad ng ikaw ay nasa panganib o malaman na hindi mo magagawang upang lumikom ang iyong mga saloobin harapan, ito ay okay upang isulat ang iyong SO isang e-mail at gumawa ng mga plano para pag-usapan ito sa ibang pagkakataon sa tao o sa ang telepono, sabi Sussman.

Ngunit, muli, mukha ng panahon ay kadalasang siyang pinakamabuti.

KARAGDAGANG:

8 Mga Palatandaan Ito ay Talagang Time to Break Up

Paano Upang Sabihin Them Iisa Pa

Pagdating sa pagkuha ng pababa sa kutuhin magaspang, ito ay susi sa hindi mapag-aalinlanganan at makakuha sa punto.

Ikaw marahil ay may mga mahigpit na irekomenda upang sugarcoat kung paano mo talagang nararamdaman upang maprotektahan ang kanilang mga damdamin, ngunit ito ay hindi pagpunta upang makatulong sa iyo, sabi Engler.

load...

Kapag hindi mo ipahayag na ikaw ay malubhang tungkol sa nagtatapos bagay, nagbibigay ito ng ibang tao pag-asa na ikaw ay magbago ng isip o manatili magkasama na upang gumana sa mga bagay, kapag hindi mo talaga gusto iyon, siya says.

At kahit na kung ikaw ay mas baliw kaysa malungkot habang nagtatapos bagay, labanan ang gumiit upang ilista ang lahat ng mga paraan na nabigo mo ang iyong partner, sabi ni Engler, dahil na maaaring ganap na backfire.

"Siya ay pagpunta upang makakuha ng nagtatanggol, galit, at hindi makinig sa kung ano ang iyong sinasabi," sabi niya.

Plus, ito ay hindi nakapagbibigay-liwanag para sa alinman sa partido.

Sa halip, gamitin ang "I" pahayag na nagpapakita kung paano ang kanilang mga aksyon ay nakaapekto sa iyo, nang hindi sinisisi ang mga ito.

Halimbawa, kung ang mga ito ay patuloy na pamumulaklak off mo para sa iba pang mga bagay, maaari mong sabihin ng isang bagay tulad ng, "Kapag unahin kang iba pang mga bagay sa itaas ng aming relasyon, pakiramdam ko bigo at pinagliitan. Nagpasiya akong hindi ko kayang tiisin na anymore."

KARAGDAGANG:

Paano Gamitin Twitter upang mahulaan ang isang pagkalansag

Paano Upang Gumawa ng iyong Exit

Matapos mong mai-hash bagay out, ikaw ay pagpunta sa kailangan ng isang exit na diskarte dahil ang mga pag-uusap ay may posibilidad upang pumunta sa mga lupon, sabi Sussman.

Narito kung paano ito gawin: Pagkatapos mong gawin ang iyong mga punto at ang iba pang mga tao ay lamang na sinasabi ang parehong bagay nang paulit-ulit o sinusubukang kumbinsihin sa iyo upang baguhin ang iyong isip, maaari mong sabihin sa kanila na iyong sinabi kung ano ang kailangan mong sabihin at na kailangan mo upang pumunta.

Ito ay tumutulong sa iyo parehong mula sa pagkuha ng bigo at nakakakuha ng nakapagpapagaling na proseso na nagsimula mas mabilis.

Paano Deal sa Ano ang Susunod

Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ang iyong ngayon-ex nagnanais na manatiling nakikipag-ugnay ay upang lamang hilingin sa kanila, sabi Engler.

Pagpapanatiling ang mga linya ng komunikasyon bukas para sa isang piraso ay maaaring makatulong sa mga ito makakuha ng ilang pagsasara kung mayroon silang anumang mga katanungan, sabi niya.

Na ang pagiging sinabi-kahit na ang iyong pagkalansag nagpunta nakakagulat na mahusay na ito ay mahalaga upang i-cut-off ang contact na may ang taong iyon kaya pareho ay maaaring masanay ang pagbabago at harapin ang pagkawala, sabi Sussman.

"Sa ilang mga punto na kailangan mo ba talagang tumigil sa lahat ng komunikasyon upang ilipat sa," sabi niya.

"Iyan ang healing process."

Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na kailangan mong i-block ito mula sa iyong telepono o Facebook, maliban kung ikaw ay tunay na nais walang kinalaman sa kanila kailanman muli, sabi niya.

Kung handa ka na upang ihinto ang lahat ng contact ngunit ang iyong ex mapigil ang pakikipag-ugnayan, lamang maging matapat, sabi Engler.

Sabihin sa kanila na ito ay hindi pagtulong sa alinman sa iyo upang panatilihin ang pakikipag-usap at na ikaw ay paumanhin na sila pa rin pakiramdam masama, ngunit hindi ka pagpunta sa maging ang isa upang gawin ang mga ito pakiramdam.

Sa kasamaang palad, ito ay maaaring lamang tumagal ng oras para sa parehong partido upang talagang umusad.

KARAGDAGANG:

8 Yugto bawat Pupunta Sa pamamagitan Habang nasa isang Breakup (sa GIF!)

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

7 Mga Simpleng paraan Upang Diborsyo-Katunayan ng Iyong Relasyon

Post Relasyon

Ano ang Nangyari Nang Tanungin Ko ang Ibat Ibang Guy Araw-Araw para sa isang Buwan

Post Relasyon

Kapag ang pagiging Mortified sa Harap ng Iyong Guy Ay Tunay na isang magandang bagay

Post Relasyon

10 kababaihan Ibahagi ang Pinakamahusay na Payo sa Pag-ibig ang kanilang mga Moms Ever Gave

Post Relasyon

12 Fights EVERY Couple Has

Post Relasyon

12 Mga Tao sa Edad-Lumang tanong: Maaari ba Mga Lalaki at Babae Kailanman Maging Mga Kaibigan?

Post Relasyon

Paano Dalubhasa Kapag May Isang Kaugnayan sa Iba Pa Ang Mukhang mas mahusay kaysa sa Iyong Sarili

Post Relasyon

7 mga palatandaan Ikaw ay Dating isang baliw na baliw

Post Relasyon

Ang pagiging Iba pang mga babae Binago ang Aking Buhay Para sa mas mahusay

Post Relasyon

Ito ang Bakit Kaya Maraming Mga Mag-asawa ang Pinaghihiwa At Muling Magkasama

Post Relasyon

14 Mga yugto ng Komportable sa Relasyon

Post Relasyon

Gawin ang mga 9 na bagay na ito at hindi ka na Kailangan ng therapy para sa Couples