Ang isang therapist ng Mag-asawa ay Nagbabahagi Paano Kahit Siya ay Sabotaging kanyang Relasyon | PH.Lamareschale.org

Ang isang therapist ng Mag-asawa ay Nagbabahagi Paano Kahit Siya ay Sabotaging kanyang Relasyon

Ang isang therapist ng Mag-asawa ay Nagbabahagi Paano Kahit Siya ay Sabotaging kanyang Relasyon

Matutunan ang mga kakaibang ugali na naka-paligid ng mga bagay para sa kanya.

Gusto ko makipag-usap tungkol gaano kahalaga ito ay na nagtatrabaho kami sa pamamagitan ng mga bagay (duh-ako ay isang therapist), ngunit binigyang-kahulugan niya na bilang mapag-angil at criticizing.

load...

Bilang nagsimula kaming upang makakuha ng higit pang seryosong bilang mag-asawa, Gusto ko subukan upang magsikap kontrol sa mga sitwasyon-lamang na magkaroon ng Alexander clam up bilang tugon.

Halimbawa, Gusto ko mag-imbita sa kanya out sa aking mga kaibigan at pagkatapos ay hilingin upang matugunan ang kanyang mga buddy, ngunit iyan ay talagang matigas dahil ito nadama tulad ng masyadong maraming sa kanya-kaya siya ay makakuha ng nerbiyos at hilahin pabalik.

Iba pang mga beses, maliit na bagay ay abala sa akin.

Kapag nagsimula siyang naglalagi sa loob ng isang pulutong, hindi siya pick up ang kanyang mga bagay-bagay o tumulong sa gawaing-bahay.

Ngunit sa tuwing sinubukan ko upang ituro kung ano siya ay o ay hindi ginagawa, siya ay shut down.

Sa isang pagsusumikap upang mapanatili ang ilan sa mga kapangyarihan ko kaya desperately craved sa ating relasyon, nais kong i-play ang laro ng withholding mula sa kanya.

load...

Gusto ko pumunta out sa aking mga kaibigan sa halip na nakikipag-hang-out sa kanya, umaasa na siya ay makaligtaan sa akin at susundan ako more.even kahit na karaniwang lamang backfired.

Ito ay lumikha ng isang dynamic na sa aming relasyon na napaka nakatuon sa kanya, at hindi ako ay paggawa ng anumang bagay para sa akin.

Kasabay nito, ako ay lamang ng pagtingin sa mga relasyon sa mga tuntunin ng aking mga pangangailangan.

Hindi ko ay isinasaalang-alang kung ano ang Alexander nais o kailangan, at ako ay walang ideya kung paano ang aking mga aksyon ay nakakaapekto sa kanya.

Sa isang punto, kami ay sa isang ganap na hindi maayos na lugar, kaya gumawa kami ng isang plano upang makipag-usap tungkol sa kung paano Nadidismaya tayo ay at kung saan kami ay pagpunta bilang mag-asawa.

Siya nakansela sa akin, kaya natapos ko mga bagay na karapatan pagkatapos.

Iyon ay isang taon sa aming relasyon, at nanatili kaming separated para sa isang buong taon.

Sa panahong iyon, namin paminsan-minsan got magkasama upang makipag-usap tungkol sa iba pang mga bagay-bagay sa ating buhay dahil hindi nasagot na namin ang bawat isa.

Kami ay sinusubukan upang malaman kung paano pamahalaan ang aming maikakaila na may kaugnayan sa ang katunayan na ang aming mga estilo ng komunikasyon ay kaya naiiba.

Pagkatapos, isang araw, nagsimula kaming pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang nangyari sa amin.

Hindi ko malilimutan ang mga salitang sinabi niya sa akin: ". Ikaw ay mas pagkontrol kaysa sa inaakala mo"

Hindi ko maaaring naniniwala ito.

Aking mga diskarte ay palaging inilaan upang ako ay dumating off bilang mahina laban at bukas at uri, ngunit ito ay malinaw na hindi mukhang na paraan sa kanya.

Sa bawat oras na siya ay kumilos na naiiba kaysa Gusto ko inaasahan ay siya, ako ay naging balisa.

Gusto ko pagkatapos ay magmura sa kanya upang gumawa ng mga pagbabago.

Aking enerhiya sa relasyon ay nakatuon sa kanya at lahat ng mga bagay na siya ay o ay hindi ginagawa.

Habang siya ay tiyak na kailangan upang magtrabaho sa kanyang pakikipag-usap, ito ay hindi ang aking trabaho upang "ayusin" sa kanya.

Ako kailangan upang magtrabaho sa pag-aayos ng aking sarili at ang pagkabalisa na ang aming mga dynamic ay nakaka-trigger ng loob sa akin.

Pagkatapos ng taong iyon bukod, nagpasya kaming upang makabalik sama-sama at pumunta sa ilang therapy.

Ako iminungkahing ito dahil kailangan ko sa hakbang sa labas ng aking papel bilang therapist at sa na ng partner.

Naaalala ko ang mga therapist na humihiling sa akin upang ilista ang mga paraan na sinubukan ko upang kumonekta sa Alexander.

I talked tungkol sa sinusubukan na umaakit sa kanya sa pag-uusap tungkol sa aking araw, magtanong sa kanya tungkol sa kanyang araw, iiskedyul ang regular na hapunan magkasama, na uri ng bagay.

Kami ay sa lalong madaling panahon na natanto na appealed sa akin-ngunit hindi kinakailangan sa kanya.

Kaya sa halip na lamang na humihingi sa kanya na gumastos ng mas maraming oras sa akin, sinimulan kong tumututok higit pa sa mga bagay na siya masaya at mas mababa sa kung ano ang nais ko sa kanya upang gawin para sa akin.

Gusto ko magtanong sa kanya tungkol sa hockey o kumuha sa kanya sa isang kusang date sa halip na makakuha ng mapataob kung hindi niya balak kahit ano.

Kami rin ay nagpasya hindi upang makipag-usap tungkol sa mga bagay kapag kami ay sa isang heated lugar.

Sa halip, gumawa kami ng isang ugali ng pag-check in at pagtugon sa mga bagay-bagay bilang sila ay dumating up at hindi maghintay hanggang ang isa sa amin ay naging bigo.

Gusto naming magkaroon ng regular na pag-uusap tungkol sa anumang bagay na ay Iniistorbo isa sa atin-mula na noon ay paglalakad ang aso o paggawa ng pagluluto sa kung magkano ang oras na kami ay paggastos magkasama.

Sa pamamagitan ng mga pag-uusap, binuo din namin ang ilang mga "ilang gawi" na naisip namin ay mabuti para sa aming mga relasyon, tulad ng paghalik sa bawat isa sa tuwing kami ay umalis o pumasok sa bahay, kumakain ng hapunan magkasama halos gabi-gabi (nang walang mga cell phone upang mang-abala sa amin), pagpunta sa isang date tuwing katapusan ng linggo, at sinasabi sa isa't isa na mahal natin, pahalagahan, at hangaan ang isa sa isang pang araw-araw na batayan.

Ito nadama napaka-itim at puti, at ako nag-aalala ito kinuha ang pagmamahalan sa labas ng relasyon, ngunit na kung paano ni Alexander isip pinakamahusay na gumagana-at hindi ito magtapos up Iniistorbo ako hangga't gusto ko inisip na mangyayari ito.

Isang malaking sagabal ay sa pamamahala ng aking pagkabalisa sa tuwing Nais kong makipag-usap kapag siya ay hindi.

Nagsimula ako makatawag pansin sa ilan sa aking sariling mga libangan, tulad ng pagsusulat at makita ang mga kaibigan.

I refocused aking enerhiya upang sa halip na harping sa kung paano siya ay nagkaroon na baguhin ako nagsimula sa paggastos mas maraming oras sa pamamahala ng aking sariling buhay.

Kasabay nito, Alexander nagtrabaho sa pagkuha ng mas maraming oras upang makinig sa akin nang walang nagiging palaban, habang pagbabahagi ng higit pa sa kanyang mga saloobin at mga damdamin sa akin.

Ito ay ganap na nagbago ang aming buong dynamic.

Kami ay nakatuon mas mababa sa kung ano ang ibang tao ay "paggawa ng mali" at higit pa kung paano kami ay nag-aambag sa ang isyu.

Kaya kung saan ang stand namin ngayon?

Kapag ako taob o bigo, ang unang bagay kong gawin ay alagaan ako.

Sa halip na overanalyzing bagay o pagpunta sa pag-atake mode, focus ako sa sarili ko.

Minsan, isinusulat ko ang lahat ng bagay sa tingin ko lamang upang makakuha ng ito.

O kaya ko ipaalam sa aking sarili pakiramdam malungkot at umiiyak.

Ako din umaasa sa mga paliguan, yoga, pagmumuni-muni, pagpunta sa gym, at pakikipag-usap sa aking mga kapatid na babae o ang aking mga kaibigan.

Ang ikalawang bagay na kailangan kong gawin ay makipag-usap sa Alexander at gumawa ng isang punto ng pakikinig sa kung ano ang sabi niya bilang tugon.

At sa tuwing ang isa sa amin slips up, patawarin natin ang isa't isa at ilipat ang nakalipas na ito.

Ngayon, ang aming relasyon ay ang isa ko laging pinangarap ng: Alexander at ako ay buhay na magkasama para sa nakalipas na dalawang taon, at kami ay nakikibahagi (kami ay pagpunta upang makakuha ng may-asawa sa Puerto Rico noong Pebrero!).

Ang aming relasyon ay hindi perpekto, at ang mga nagsigawa sa ating mga relasyon ay hindi over-pero hindi ako naniniwala ito kailanman ay.

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

Ang Rate ng Diborsiyo ay Mas Malalim kaysa sa Iniisip mo

Post Relasyon

10 Celebs na Nag-asawa ng kanilang Highhehehe Sweethearts

Post Relasyon

ITO Ang Nakakagulat na Trend ng Kasarian ay Mas Pinopular kaysa Kailanman Bago

Post Relasyon

Ikaw, Ako, at ADHD: 10 Mga Tip para sa isang Matagumpay na Relasyon

Post Relasyon

Sigurado ka Handang Lumipat sa Magkasama?

Post Relasyon

Ay ang Couples therapy Worth Ito?

Post Relasyon

Gustung-gusto Mo ba ang Iyong BFF o Ikaw ba ay May Pag-ibig sa Kanya?

Post Relasyon

5 mga paraan upang Gawin ang Lunas Phase Last

Post Relasyon

Ang Pinakamahusay na paraan upang Iwanan ang Isang tao

Post Relasyon

Is It Ever a Good Idea to Change Your ways for Your Partner?

Post Relasyon

Hes So Vain

Post Relasyon

Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Isang Diborsiyo At Isang Pagpapawalang-saysay?