9 paraan ng therapists Maaari Sabihin Kung ang iyong Relasyon ay hindi gagana | PH.Lamareschale.org

9 paraan ng therapists Maaari Sabihin Kung ang iyong Relasyon ay hindi gagana

9 paraan ng therapists Maaari Sabihin Kung ang iyong Relasyon ay hindi gagana

Narito kung paano ang mga pros malaman kung ikaw ay buhok para sa panahon ng kaguluhan.

1. Ang iyong Pula ang mga salungatan Isama Kritisismo at Contempt.

Sa halip na sinasabi, "Mangyari lamang na mag-ibis ng dishwasher," ito tunog higit pa tulad nito: "? Mayroon ba kayong isang uri ng mental na kondisyon O ikaw ay lamang masyadong boba upang tandaan na gawin kung ano ang ko tinanong"

load...

Pansinin kung paano ang mga pintas ay hindi tungkol sa ang gawain-ito ay tungkol sa mga tao.

Anumang bersyon ng "Ano ang mali sa iyo?"

Isa lamang pag-atake ng karakter ng ibang tao, na, kapag tapos na regular, maaari chip ang layo sa relasyon.

Tulad ng para sa mga pag-upasala bahagi, na nangangahulugan na sa tingin mo ay nakatataas sa inyo partner.

Kadalasan, ito ay maaaring tunog tulad ng, "Bakit mayroon akong upang gawin ang lahat sa paligid dito? Magagawa mo walang tumulong."

Paghamak ay din ipinahayag nonverbally: mata-rodilyong, mapanukso, o panggagaya mannerisms ng tao.

At paghamak lamang nagiging sanhi ng higit pang mga hindi pagkakasundo.

Kung ikaw ay natigil sa isang cycle ng negatibiti, Cohen ay nagmumungkahi na gumawa ka ng limang mga positibong komento upang i-offset ng isang negatibong komento.

"Kung, sabihin, ikaw criticized ang iyong asawa tungkol sa kanyang kahila-hilakbot na pagmamaneho, pilitin ang iyong sarili upang gumawa ng hindi bababa sa limang endearing komento buong natitirang bahagi ng araw upang pakinisin bagay sa ibabaw," sabi niya.

load...

2. Trust ay Ganap Kulang.

Walang mas masahol pa panlilinlang kaysa sa kapag ang isang kasosyo ay ginulangan, mag sekswal o pananalapi.

"Ito Pinaghihiwa ang tiwala sa relasyon, at kung minsan ang paglabag ay hindi fixable," sabi ni Tina B. Tessina, Ph.D., psychotherapist at may-akda ng Money, Sex and Kids: Itigil Labanan tungkol sa Tatlong Bagay na Puwede sanhi ng kapahamakan ang iyong Kasal.

Kung ang mag-asawa ay nais na ayusin ito, ang taong sinira ang tiwala kailangang maging handang managot sa kanilang mga kasosyo, sabihin ang katotohanan, at magbigay ng ilang mga privacy hanggang ang tiwala ay repaired.

3. May Hindi Lot ng pagpindot Going On.

"Touch ay ang gusali bloke ng koneksyon at matalik na pagkakaibigan sa romantikong relasyon," ani Cohen.

"Habang masayang mag-asawa ay may posibilidad na hawakan ng higit pa, ang tunay na tagapagpahiwatig ng isang malusog na relasyon ay hindi kung gaano kadalas ang iyong partner touch sa iyo ngunit kung gaano kadalas siya touches sa iyo bilang tugon sa iyong touch."

Sa madaling salita: Ang mas malakas ang touch katumbasan, ang mas mataas na ang emosyonal na matalik na pagkakaibigan at kasiyahan sa relasyon.

Katulad nito, ito ay isang masamang sign kung galaw ng katawan ng ilang ay nagpapakita na sila ay sinusubukan upang salagin ang iba pang mga tao (sila ay parehong magkaroon ng kanilang mga braso o binti crossed o umupo sa isang anggulo sa kanilang likod papunta sa kanilang mga partner), sabi ni Carole Lieberman, MD , isang Beverly Hills-based couples therapist at may-akda ng Bad Boys: Bakit Gustung-gusto namin ang mga ito, Paano upang live sa kanila, Kailan Mag-iwan Them.

Ang all begs ang tanong: Paano kung hindi mo pa rin aktibo sa sako?

Iyon ay hindi nangangahulugan na ang iyong relasyon ay malusog.

"Na namin ang lahat ng nakikita ng mga relasyon na sobrang sexy ngunit din sobrang mapanira," ani Cohen.

Kaya gumawa ng isang pagsisikap upang up ang hinahawakan sa labas ng silid-tulugan, masyadong.

4. May Too Much Drama.

Kung ang isang mag-asawa fights sa lahat ng oras-lalo na kung mayroong karahasan sa magkabilang gilid-Tessina laging pinapayo na sila nakatira bukod.

"Ang mag-asawa ay may upang malaman upang bigyan up ang drama-ang init ng ulo tantrums, hissy Tama ang sukat, at pangalan-pagtawag-at matutong makipag-usap sa isang malusog na paraan," sabi niya.

5. Walang Big Emosyon ay ipinahayag.

Sa pitik side, ito ay hindi rin mabuti kung hindi partner cries o nagpapahayag ng malaking emosyon-kahit galit-at sa halip ay malamig patungo sa bawat isa, sabi ni Lieberman.

"Ito ay nangangahulugan na sila na wala na nakalipas na ang punto ng nasaktan at aking inihiwalay ang lahat na damdamin sa isa't isa," sabi niya.

Lieberman nagsasabi na ito ay talagang mas mahusay na kapag ang isang pares ay yelling, magaralgal, at pag-iyak, sa halip na nakaupo doon blangka at nakapatay.

"Kapag ang isang tao ay gumaganap bilang kung hindi nila maaaring maghintay upang makakuha ng sa labas ng session, na sila na nagpasya na therapy ay hindi gagana at ang relasyon ay higit sa," sabi niya.

Tessina concurs: "Kung ang isa o parehong partido ay hindi makipag-usap tungkol sa kung ano ang masasabi niya at sa palagay o isa sa kanila ay hindi makikinig, ang relasyon ay hindi gawin itong maliban kung ang tao na gumagawa ng pagbabago."

6. May isang taong Has Sa labas entanglements.

Kung ang isa sa mga kasosyo ay kasangkot sa ibang lugar (alinman sa isang romantikong palasintahan, na may isang ex, o kahit masyadong nahuli up sa trabaho, iba pang mga miyembro ng pamilya, o mga bata) at hindi-ukulan ng panahon sa kanyang partner, ang relasyon ay nagkakaproblema , sabi Tessina.

7. Ikaw Ang pagkawala ng interes sa Isa't Isa.

Umupo ka sa hapunan at huwag makipag-usap sa bawat isa.

Hindi mo kailangang anumang nakabahaging mga libangan.

"Minsan, nakikita ko ang isang markadong kakulangan ng pagmamahal, humor, aktibong interes, kaguluhan, o kagalakan," ani Cohen, sino points out na kapag nangyari ito ay maaaring mukhang tulad ng lahat ng bagay ay pinong dahil mayroong hindi isang mataas na antas ng negatibiti o arguing.

Ngunit ito ay mapanganib pa rin.

"Mag-asawa lang ihinto ang pagbabahagi ng kanilang mga panloob na mundo sa bawat isa," sabi niya.

At kapag sila ay hihinto sa pagiging kaibigan, ang relasyon ay hindi maaaring palaguin.

8. May isang Kabuuang Kakulangan ng Empathy.

Ang isang relasyon ay umabot na kritikal na masa kapag may kaunti o walang pagkakakilanlan na may mga damdamin ng ibang tao.

"Ito ay gumagawa ng parehong mga kasosyo pakiramdam nag-iisa at uncared para sapagkat wala sa kanilang Masakit at ng puson ay ina-kinikilala," sabi ni Raymond.

Kadalasan, ang mga mag-asawa ay nagiging malupit sa isa't isa sa isang pagsisikap upang gawin ang iba pang isa magdusa upang maranasan kung paano masamang siya nararamdaman, siya ay nagpapaliwanag.

9. May Zero Pagganyak upang Gumawa ng Anumang ng It Better.

"Kapag trabaho ko ang isang mag-asawa, ang unang bagay na gagawin ko ay tumingin sa bawat isa sa kanila sa mata at tanungin, 'Gusto mo ng relasyon na ito?'" Sabi ni Tessina.

Humihingi sa tanong na kadalasan ay nagdudulot ng out sa katotohanan-minsan ang isang tao ay magdadala sa kanilang mga asawa upang masira up sa kanila.

"Ang mga ito ay alinman matakot na sabihin ang mga ito ay hindi interesado anymore dahil natatakot sila ng isang marahas o magalit tugon at hinahanap nila sa akin para sa kaligtasan, o ang mga ito ay takot upang saktan ang damdamin ng kasosyo, at gusto nila sa akin upang gawin itong madali, "sabi ni Tessina.

load...

Kaugnay na Balita


Post Relasyon

11 mga palatandaan Ikaw ay Tunay na Pag-ibig

Post Relasyon

Ano ang Pagmamalas ng Malay?

Post Relasyon

7 Mga Diborsiyo na Abogado Ibahagi ang mga pinakamaraming bagay na nakita Nila

Post Relasyon

Bisikleta ng Pagsakay: Tangkilikin ang mga Bundok

Post Relasyon

13 Misconceptions Ang mga tao ay may Tungkol sa Mga Magulang na Wala ang Kids

Post Relasyon

Ang Maybe-Baby Mindset sa Getting Pregnant

Post Relasyon

8 piraso ng kahila-hilakbot na Pag-ibig Mga babaeng nakuha mula sa Mga Kaibigan at Pamilya

Post Relasyon

6 Mga palatandaan ng Telltale Guys Think You Clingy

Post Relasyon

10 Struggles Every Girl Whos Been a Third Wheel Knows All Too Well

Post Relasyon

8 Tropeo ng mga Asawang Lalaki Hindi namin Mag-isip Pagdadala Home

Post Relasyon

Paano Magkasama ang isang Relasyon Bumalik Sama-sama Pagkatapos ng May Mga Cheat

Post Relasyon

12 Dating Mga Tip Mula sa Mga Tao na Nakamit ang kanilang makabuluhang Iba Pa Sa Isang App