Makaligtaan ang pakiramdam ng butterflies sa iyong tiyan?

Ang pinakabagong pananaliksik ay makakatulong sa iyo makakuha ng mga ito pabalik.

Kung iyon mai-panatilihin-iyong-kamay-off-sa bawat-isa passion ay matagal na nawawala mula sa iyong relasyon, hindi pambihira out pa lamang.

Karamihan sa mga couples na gumawa ng isang shift mula sa romansa na routine sa pamamagitan ng kanilang ikalawang anibersaryo, sabi ni sex at relasyon tagapayo Ian butil, Ph.D., may-akda ng siya lumapit pangunang lunas at founder ng Magandang in Bed.

Ito ay bahagi ng deepening matalik na pagkakaibigan at isang mas matatag na pangako sa pagitan ng dalawa sa inyo.

Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na ang iyong kaugnayan ay hindi maaaring makinabang mula sa ilang dagdag na spark.

Dito, limang expert-naaprubahan paraan upang relive ang iyong honeymoon phase taun-taon:

"Ang infatuation yugto ng relasyon ay nagsasangkot ng spiking ng isang makapangyarihan neurochemical cocktail, kaya ito ay talagang parang mag-asawa ay sa ilalim ng impluwensiya," says butil.

Sa kabutihang-palad maaari mong paghaluin ang isang katulad na dopamine at norepinephrine cocktail sa pamamagitan lamang ng paggawa ng mga bagong bagay sa iyong ulo, ayon sa pananaliksik mula sa State University of New York sa Stony Brook.

Ano ang higit pa, kapag ang iyong katawan ay physiologically aroused (tingin: madulas palad at isang racing puso) iugnay sa iyo na pakiramdam ng kahit anong sa iyong kapaligiran.

Gusto ang isa't isa.

Sa isang Stony Brook pag-aaral, mag-asawa na lumahok sa "kapana-panabik" aktibidad iniulat mas higit na pag-aasawa kasiyahan kaysa sa mga taong nakikibahagi sa "maligayang" gawain sama-sama.

Sa iyong susunod na petsa ng gabi, subukan ang pagkuha ng isang rock-climbing klase o pagpunta pagkatapos ng bawat isa sa isang heated laro ng laser tag.

Kunin ang pumping ng dugo, at makikita mo pakiramdam ang Rush.

Ang susunod na panahon na kayo at ang inyong mga tao magkaroon ng isang labanan, subukan na makita ito mula sa isang panlabas na, neutral pananaw.

Pagsasanay na ito third-party assessment nanlilinlang ay maaaring makatulong sa gumawa ka ng pakiramdam tulad ng ikaw ay bumalik sa honeymoon phase, ayon sa isang bagong pag-aaral mula sa Northwestern University.

Sa pag-aaral, mga mananaliksik nagtanong 60 couples na may pagtanggi relasyon kasiyahan na magsulat tungkol sa kanilang mga di-pagkakasundo sa loob ng pitong minuto, tatlong beses sa isang taon mula sa isang neutral na pananaw.

Kapag ang taon ay up, ang kanilang pagtanggi sa mga relasyon na kasiyahan, pag-iibigan, at sekswal na pagnanais ay ganap na itinigil.

Subukan ito sa iyong sarili: Ang susunod na panahon na kayo at ang inyong mga tao ay pumunta sa ito, tumagal ng ilang panahon matapos na isulat ang isang perpektong neutral pagtatasa ng kung paano ang lahat ng ito nagpunta pababa.

Hindi mo kinakailangan na kailangan upang ibahagi ang iyong mga tala sa kanya, ngunit ang pagkilos ng paglalagay ng iyong sarili sa isang panlabas na pananaw ay maaaring makatulong sa magdadala sa iyo ng isang mas balanseng diskarte sa sitwasyon, sa halip na tumututok eksklusibo sa iyong mga damdamin at kung paano nasasaktan o nagagalit ka.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Kung pagpapalagayang-loob ay hindi lahi paghamak, ito ay tiyak na breeds pagwawalang-bahala.

Pag-aaral ay pinapakita na-akit ay nakasalalay sa pare-pareho at walang pagkupas pagtuklas ng iyong partner.

At ang pinakamatibay na mga indibidwal bumuo ng pinakamatibay na bono, Kerner sabi.

So maiwasan ang pagte-text sa bawat iba pang mga update real-time sa bawat aspeto ng iyong buhay at bigyan ang bawat iba pang mga puwang.

Subukan ang pag-iiskedyul ng ilang mga guys at mga batang babae gabi out, o kahit na hiwalay na bakasyon sa mga kaibigan, siya ay nagmumungkahi.