Panahon na upang Iwanan ang iyong Sarili para sa Mabuti | PH.Lamareschale.org

Panahon na upang Iwanan ang iyong Sarili para sa Mabuti

Panahon na upang Iwanan ang iyong Sarili para sa Mabuti

Hindi umaagos ang pagkakasala bilang makakuha ka pababa.

Kailanman makakuha ng ginulo mid-magkagulo sa laro sa pamamagitan ng mapanghusga thoughts.about iyong sarili?

Ako ng paglipat ng masyadong mabilis.

Magandang batang babae ay hindi magkaroon ng sex sa unang petsa.

Siya ay hindi pagpunta upang igalang akin.

Ang mga uri ng BS societal pamantayan ay sapat na upang gumawa ng anumang puki pagkalanta.

Maraming mga kababaihan umaakit sa ito walang katapusang kahihiyan spiral dahil hindi sila makaramdam na parang ito ay ang OK upang maging ang kanilang mga sarili sexually, sabi ni Carol Queen, Ph.D., staff sexologist for Good Vibrations.

load...

Ang pagkilos ng pagkuha ng abala nag-iiwan ang mga ito pakiramdam nagkasala, nahihiya, kahit naguguluhan.

At walang suckier kaysa sa iyong sex buhay ini pinatay nito sa pamamagitan lingering pagkakasala.

Kaya kung ano ang isang batang babae gotta gawin upang basagin ang cycle at mag-enjoy ng isang malusog (at mainit) sex buhay?

Ang anumang natutunan ugali ay maaaring hindi nag-aral-ang iyong sekswal na hang-ups kasama.

Narito kung paano upang ipadala ang mga ito packing:

Maging ang isa sa iyong mga damdamin tungkol sa sex at ang mga dahilan sa tingin mo ang iyong perma-kahihiyan umiiral na.

"Ang ilang mga kababaihan ay nagmumula sa mga pamilya o komunidad kung saan anumang sekswal na paggalugad o pakiramdam ay parusahan," sabi ni Queen.

"Ang mga malamang na maging mga kultura kung saan ang mga ideya tungkol sa sekswalidad at kasarian ginagampanan ay matibay."

Kapag lumaki ka sa isang uber-mahigpit na kapaligiran kung saan ang pakiramdam ng kahihiyan ay par para sa kurso, ito ay medyo magkano ang isang naibigay na ang pakiramdam ay sundin mo (sa kwarto) bilang isang matanda.

load...

Kahit na ang iyong mga magulang ay hindi sobrang istrikto o relihiyon, maaaring sila ay nagkaroon ng isang nakapailalim na kakulangan sa ginhawa sa sex na hadhad off sa iyo, sabi klinika sexologist Dawn Michael, Ph.D.

Siguro ito ay isang paksa na kanilang iningatan patahimikin-patahimikin kaya ikaw nadama mo ay upang itago ang iyong sekswal na pag-usisa, o sa kanilang mga unspoken negatibiti papunta sa sex pressured ka sa isang katulad na linya ng pag-iisip.

"Reframing ang aming ideya ng sex ay mahalaga para sa paglipat patungo sa pagkakaroon ng isang malusog na sekswal na buhay," sabi ni Michael.

Para sa bawat paniniwala na ang paggawa ng iyong sex buhay mas mahirap, lumikha ng isang bagong paniniwala na gusto mo upang internalize sa halip.

Anumang oras ang iyong mga lumang paniniwala simulan nakakaabala sexy time ( "magandang batang babae ay hindi makakakuha ng malibog"), ulitin ang bagong mantra gusto mong palitan ito ( "kung hindi ako ay dapat na makakuha ng naka-on, pagkatapos ay ako ay hindi magkaroon ng nabigyan ng tinggil ").

Ang iyong sexual urges ay hindi marumi: Ang mga ito ay pantao.

Moving on mula sa sekswal na kahihiyan ay hindi isang bagay na mangyayari magdamag.

Ito ay mas katulad ng kalamnan na ikaw ay unti-unting palakasin paglipas ng panahon.

"Isang aspeto ng overcoming ang kahihiyan o pagkakasala ay upang bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang sumubok ng bago at hindi sumama ang pakiramdam tungkol sa paggawa ng ito," sabi ni Michael.

Ang pagpili na subukan ang isang bagong posisyon o magkaroon ng sex sa mga ilaw sa Binibigyan ka ng upuan sa pagmamaneho, sa halip na ang iyong mga takot.

At iyon ay hindi kapani-paniwalang liberating.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Sa panahon ng sex, practice sa pagpupunta sa sandaling ito, sabi ni certified sex therapist Kat Van Kirk, Ph.D.

Tumuon sa mga pisikal na sensations nararanasan mo sa halip na ang mapanghimasok mga saloobin na laging aabalahin.

At tandaan: Dahil lamang ng isang kahiya-hiyang o nagkasala iisip bula hanggang sa ibabaw, ito ay hindi nangangahulugan na ikaw ay may upang kumilos sa ito.

"Linangin ang isang buhay panlipunan na hindi lamang sa komunidad kung saan ka natuto ang mga ideya tungkol sa sex sa unang lugar," sabi ni Queen.

Palibutan ang iyong sarili sa mga kaibigan na tulad ng komportable sa kanilang sekswalidad tulad ng iyong nais na maging.

Pagkatapos, gamitin ang mga ito bilang isang patalumpatian kapag kailangan mo ng isang dosis ng pananaw.

"Makikita nila matulungan kang maunawaan na ang pagiging isang mahusay na, etikal na tao at pagiging ang iyong sarili sexually hindi kailangang maging kapwa eksklusibong," dagdag ni Queen.

"Kung patuloy ang iyong sarili pagiging upset bilang tugon sa sex o pagmamahal-o mahanap ang iyong sarili pagpipiloto malinaw ng pagpapalagayang-loob ganap na-ay baka gusto mong isaalang-alang ang mga karagdagang suporta mula sa isang propesyonal," sabi ni Van Kirk, lalo na kung ang kahihiyan sa tingin mo ay paglagay ng taong sumisira ng loob sa iyong relasyon.

"Malalim seeded kahihiyan o pagkakasala na may kaugnayan sa sekswal na kadalasan ay nangangailangan ng mas malalim na nakakagaling na trabaho," sabi niya.

load...

Kaugnay na Balita


Post Pag-ibig

9 Mahalagang katotohanan Dapat Mong Malaman Tungkol sa Iyong G-Spot

Post Pag-ibig

5 Posisyon ng Sex na Magagawa Mo sa isang Exercise Ball

Post Pag-ibig

7 mga bagay na Inaasahan namin ng mga Guys Alam Tungkol sa Dating

Post Pag-ibig

7 bagay na Guys Do When they are Not Over their Exes

Post Pag-ibig

10 Mga Tao Ipaliwanag Kung Paano Nila Kinuha ang Pampublikong Kasarian

Post Pag-ibig

7 Araw-araw na okasyon na Tumawag para sa Hot Sex

Post Pag-ibig

Summer Headache Relief

Post Pag-ibig

Oral Sex sa Iyong Panahon: Mga kalalakihan at kababaihan Timbangin Sa

Post Pag-ibig

Ang Pinakamahusay na Vibrators Para sa mga kababaihan, Ayon Sa Mga Eksperto sa Kasarian

Post Pag-ibig

11 mga bagay na Gawing Iyong mahusay sa Kama

Post Pag-ibig

10 bagay Lahat ng kababaihan Gawin sa Middle of Really Mediocre Sex

Post Pag-ibig

5 Guys Ipaliwanag Kung Bakit Gustung-gusto Nila Nakikita ang kanilang Mga Kasosyo Mag-Flirt sa Iba Pang Mga Tao