Ang Planong 5-Araw na Ito ay Dadalhin ang iyong Masturbation Game Sa Susunod na Antas | PH.Lamareschale.org

Ang Planong 5-Araw na Ito ay Dadalhin ang iyong Masturbation Game Sa Susunod na Antas

Ang Planong 5-Araw na Ito ay Dadalhin ang iyong Masturbation Game Sa Susunod na Antas

Orgasms, dito ka darating.

Ito ay malusog, kaaya-aya, natural, at masaya.

Kaya bakit ay babae masturbesyon pa rin tulad ng isang bawalan paksa?

Panahon na upang iwaksi ang mga alamat at makakuha ng pababa sa pangunahing kaalaman.

Kami ay dapat lahat ay masturbating.

Una, walang "right" na paraan upang gawin ito, at hindi ninyo ito ginagawa mali.

Ang lahat ng ito normal.

Kung nais mong gamitin ang iyong mga kamay, unan, dumadaloy na tubig, o mga laruan-ito ay normal.

Kung gagawin mo ito nang isang beses sa isang linggo, isang beses sa isang araw, o tatlong beses sa isang araw-normal.

Pangalawa, ito ay mabuti para sa iyo.

"Pagsasalsal release ang stress at pagkabalisa," sabi ni Leah Millheiser, MD, clinical assistant propesor at director ng babae sekswal na gamot sa Stanford University Medical Center.

load...

"Alam namin na kumuha ka ng isang kabuuang body relaxation pagkatapos ng orgasm, na kung saan ay mahusay para sa isang taong pangkasalukuyan.

Masturbesyon rin ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan na kung saan ay mahalaga dahil ang daloy ng dugo ay nagpapanatili puki malusog. "

Plus, kung ikaw ay nasa isang relasyon, masturbating sa inyong sarili ay maaaring makatulong sa iyo na orgasm sa panahon ng sex, at ito ay tumutulong sa iyo bumuo ng isang mas malapit na relasyon sa iyong partner.

load...

"Kapag ang isang babae masturbates at may isang orgasm, ito releases oxytocin, isang malakas na hormone, na gumagawa ng isang babae gusto mong bono higit sa kanyang partner," sabi ni Millheiser.

"Alam din natin na mga tao na hindi magsalsal ay mas malamang na mahirapan sa pag-abot orgasm na may isang partner."

Kung ikaw man ay isang baguhan kung sino ang lamang simula upang galugarin ang iyong katawan o isang og naghahanap para sa higit pa, Millheiser nag-aalok ng ilang mga tips at tricks sa kung paano upang dalhin ang iyong karaniwang masturbesyon laro sa susunod na antas.

Kayo lamang ng isang linggo (err.an oras?) ang layo mula sa pinakamahusay na orgasm ng iyong buhay.

Up para sa hamon?

Narito ang isang limang-araw na gabay sa paggalugad na iniwan mong kadukhaan para sa karagdagang.

Ang ilang mga tao ay lamang hindi komportable masturbating.

Ito ay mahalaga na maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ito kakulangan sa ginhawa.

Ito ba ay relihiyon?

Takot ng hindi kilala?

Millheiser Iminumungkahi ng pagkuha ng ilang oras upang tukuyin ang anumang mga potensyal na mga hadlang.

"Ang ilang mga kababaihan na makilala bilang isang uri-A pagkatao ay natatakot ng isang orgasm dahil ito ay hindi nawawala ang control," sabi niya.

"Para sa iba, marahil ito ay lumalaking up sa isang relihiyosong sambahayan.

Kilalanin kung saan ang mga bloke ay.

Magkaayos na may ito.

Ito ay maaaring mangahulugan na nagsasalita sa iyong doktor o therapist upang makakuha ng higit sa pagkabalisa iyon. "

Kung ikaw ay komportable sa masturbation na ngunit hindi sigurado kung saan magsisimula, mahalagang upang galugarin ang iyong sariling katawan.

Huwag matakot na makilala ang iyong sarili.

"Ito ay tumatagal ng ilang mga sinisiyasat," sabi ni Millheiser.

"Tumingin sa internet sa isang klinikal na mapa ng babae anatomya.

Kumuha ng isang mirror at kumuha ng isang pagtingin sa iyong sariling katawan.

Maging pamilyar sa iyong sariling maselang bahagi ng katawan.

Genitalia ng lahat ng tao ay naiiba. "

Dagdagan ang ilang mga kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa mga babae anatomya dito mismo:

Oo naman, ito buzzword ay itinapon sa paligid ng isang pulutong sa panahong ito, ngunit pagdating sa masturbating, alumana ay susi.

"Ito ay tumatagal ng oras at pagsasanay at alumana upang bumuo ng up sa isang orgasm," sabi ni Millheiser.

Ang pinakamalaking banta sa isang kaaya-aya na masturbesyon session?

Multitasking.

Maraming mga kababaihan na ay kaya ginagamit upang multitasking sa pagitan ng trabaho at mga bata at mga kasosyo at buhay ay madalas na subukan upang multitask sa panahon ng sex at masturbation, Millheiser sabi.

"Sa halip, maging maingat.

Ituon ang iyong isip.

Ang isang babae kung sino ang maaaring pagsasanay alumana ay mas malamang na maabot orgasm nang mas maaga, "sabi niya." Habang masturbating, kung nakita mo na ang iyong isip ay libot off, makilala na at dahan-dahan dalhin ito pabalik sa focus. "

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Millheiser inirekomenda ng paggamit ng pantasya tulad ng isang kasangkapan, hindi lamang upang pukawin ang katawan ngunit upang panatilihin ang isip sa sandaling ito.

"Ang bawat babae ay may iba't ibang pantasiya," sabi niya.

"Ito ay hindi kailangang maging tungkol sa iyo at sa iyong partner, alinman."

Hindi rin kailangang maging tungkol whips at chain o kahit anong mainit pantasiya nobelang o porn pelikula ang ginagawa.

Ang ilang mga kababaihan ay kahit fantasize tungkol sa pagiging na may ibang babae o isang babae-sa-babae sexual scene, Millheiser sabi.

Kung ikaw ay isang lesbian at magsalsal iniisip mo ang isang tao, na ang normal na, masyadong.

"Maaari itong maging isang parehong-sex fantasy at hindi ito nangangahulugan ng pagkilala bilang bakla o straight," paliwanag niya.

"Ang ilang mga kababaihan mahanap na babae-sa-babae erotika mas arousing kaysa sa lalaki at babae.

Hindi mahalaga kung ano ang iyong mga pantasya ay, hindi mo na kailangang sa tanong ang iyong iyag. "

Lube ay mahusay para sa sex, pero alam mo ba na ito ay din mahusay para sa masturbesyon?

Maraming kababaihan ang nasa birth control pills, at ito ay maaaring maging sanhi ng vaginal kawalang-sigla sa mga babae, Millheiser sabi.

Isang mahalagang bahagi ng masturbating ay kung paano lubricated ka.

"Ito ay ginagawang mas kumportable upang pasiglahin ang iyong mga maselang bahagi ng katawan," sabi niya.

Millheiser inirekomenda ng tatlong lubricants: water-based, silicone-based, at langis based.

Kung pagkatuyo ay hindi isang isyu, pagkatapos ay pumunta para sa isang water-based.

Ngunit kung pagkatuyo ay tungkol sa, pagkatapos ay gamitin ang isang silicone-based, na may isang caveat na kung ikaw ay gumagamit ng laruan na may isang silicone-based na pampadulas, ito ay break down ang plastic.

"Silicone-based lubricants ay ang pinakamahusay na dahil sila ay huling ng isang mahabang oras at sila ay mabawasan ang alitan na rin," sabi ni Millheiser.

"Tubig-based ay hindi ay may posibilidad na huling masyadong mahaba at ikaw ay magkakaroon upang muling mag-apply.

Oil-based ay higit pa para sa sex.

Gamitin ang langis ng niyog o langis ng oliba, ang pareho ay ang parehong mga kamangha-manghang mga langis na inirerekumenda ko ang lahat ng oras.

Iwasan ang sanggol ng langis o mineral langis. "(Gusto namin ito organic pampadulas mula sa Kalusugan ng Kababaihan Boutique.)

Laging gamitin ang iyong mga kamay?

Subukan ang isang unan.

Laging nasa iyong likod?

Pakaisipin.

Takot sa sex toys?

May mga baguhan opsyon.

"Sa tingin ko na nagsisimula sa iyong mga daliri ay ang pinakamahusay na paraan upang makisali sa masturbation;

Lalo na kung ikaw ay nasa unang yugto, na nais mong makakuha ng malaman ang mga lugar ng iyong katawan na gumagawa ka tik, "sabi ni Millheiser.

"Ang ilang mga tao na gusto upang kuskusin ang tinggil laban sa kama.

May mga taong nais na maging face up.

Walang isang posisyon na gumagana para sa lahat.

Mayroon kang mag-eksperimento at malaman kung ano ang tama para sa iyo. "

Millheiser sabi ni na ang maraming mga kababaihan maabot orgasm sa pamamagitan ng paglagay ng kanilang mga vulva sa ilalim ng tub pagbubuga o isang hand-held shower head.

"Mag-isip tungkol sa kung ano ang ginagawa nito," sabi niya.

"Ito ay tulad ng isang mabilis at madaling vibrator.

Iyon pulsating sensation sa pinaka-sensitive na lugar sa katawan ng tao.

Ito ay isang kahanga-hangang organ na kung tratuhin ng tama ay hahantong sa iyo sa isang kamangha-manghang mga karnal na karanasan.

Karamihan sa mga vibrators ay para sa clitoral pagbibigay-buhay lamang at may mga isang pulutong ng mga pagpipilian sa merkado.

Kung ikaw ay mahiyain, Millheiser inirekomenda ng isang maliit na aparato na tinatawag na Womanizer.

"Ang pangalan ay hindi mahusay, ngunit ang mismong produkto ay amazing.

Inirerekumenda ko ito sa lahat ng oras sa mga kliyente at mga kaibigan.

Ito ay isang pagsupsop tasa na gumagamit ng isang oscillating presyon.

Ito ay halos bilang kung ito ay hindi daan sa iyo upang i-hold ang iyong sarili pabalik.

Ito ay malumanay pulls isang orgasm out sa iyo. "

load...

Kaugnay na Balita


Post Pag-ibig

8 kababaihan magbunyag kung paano sila Nawala ang kanilang vibrator pagkababae

Post Pag-ibig

17 Kakaiba, hindi komportable, nakahihiya, Uri ng masayang-maingay na mga bagay na Maaaring Mangyari Habang Kasarian

Post Pag-ibig

Ano ang 9 Mga kalalakihan at kababaihan Gusto Baguhin Tungkol sa Kasarian

Post Pag-ibig

Fire Starters

Post Pag-ibig

Nagbibigay ako ng mga kababaihan na Happy-Ending Massages para sa isang Pamumuhay

Post Pag-ibig

9 Mga Eksperto sa Pag-ibig Ibahagi ang kanilang # 1 Piece of Dating Advice

Post Pag-ibig

Ang 10 Pinakamahusay na Mga Posisyon sa Sex na Pukawin ang Iyong Clit

Post Pag-ibig

Ang 7 pinakamahusay na Times na magkaroon ng Kasarian

Post Pag-ibig

Ano ang Tulad ng Kasarian sa isang Tao Na May Bionic Penis

Post Pag-ibig

11 mga dahilan ang mga lalaki ay maaaring i-down ang sex

Post Pag-ibig

Ito Hindi kapani-paniwalang naisusuot Vibrator Para sa Mga Kasosyo Pinapanatili Pagbebenta Out

Post Pag-ibig

5 bagay na Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa Demisexuality