9 bagay na gusto ng mga Eksperto ng Kasarian na Malaman Mo | PH.Lamareschale.org

9 bagay na gusto ng mga Eksperto ng Kasarian na Malaman Mo

9 bagay na gusto ng mga Eksperto ng Kasarian na Malaman Mo

Tinanong namin ang mga propesyonal para sa kanilang raw, hindi nai-edit na payo.

Maghanda na kumuha ng mga tala.

Sex Ay hindi (at hindi dapat) Maging Perpekto

"Mayroon kaming isang ugali upang maniwala na mahusay na mga kasosyo magically makakuha ng ito ng tama," sabi ni sex tagapagturo Logan Levkoff, Ph.D.

"Iyon magandang sex ay hindi sa lahat ng awkward at mga taong magically alam kung ano ang gagawin sa iyong katawan."

Well, iyon ang totoo.

Hindi lamang dapat seks maging masaya at mapaglaro, ngunit ito rin ay hindi dapat na censored at nakaayos sa ito kaakit-akit na mainam.

Plus, ang mga tunay na tunay na sandali ay ang mga na dalhin sa iyo mas malapit.

"Maaaring hindi mo matandaan ang strongest orgasm kailanman nagkaroon ka, pero makikita mo matandaan ang oras na ikaw ay nahulog off ang kama dahil ikaw ay kaya sa ito na hindi mo mapagtanto ikaw ay nasa gilid," sabi ni Levkoff.

load...

Maaari ka Gumawa ng Iyong Sariling Passion

Kung hindi mo pa may korte out ito sa pamamagitan ng ngayon, sa totoong seks buhay ay hindi karaniwan ay puno na may parehong may-to-may-iyo-right-ito-segundong spice na nakikita mo sa rom-coms.

Gustung-gusto namin mga plotlines masyadong, ngunit kaya maraming mga kababaihan sa tingin na uri ng matinding passion ay isang bagay na makikita lang nila umuntul-untol kapag, sinasabi sex therapist Brandy Engler, Ph.D., may-akda ng Ang Lalaki Sa Aking Couch.

Nais nila para sa kusang pagnanais, ngunit hindi nila mapagtanto maaari nilang linangin ito sa kanilang sarili, sabi Engler.

"Wala namang lamang paglalakad sa paligid ng pagkakaroon ng passion sa lahat ng oras."

Sa gayon, maaari mong mapalakas ang pag-iibigan sa iyong kaugnayan sa pamamagitan ng pag-tono sa iyong mga damdamin at nagdadala out ang mga ito sa iyong sex buhay.

"Simbuyo ng damdamin ay isang emosyonal na nagpapahayag tao sa kama," sabi ni Engler.

Kaya kung ikaw ay pakiramdam nasasabik, masaya, o galit, hayaan ang iyong sarili pakiramdam ang mga damdamin sa panahon ng sex upang mapanatili itong buhay at kasalukuyan.

load...

Hindi mo na Kailangan na nakaranas na Magkaroon ng Mahusay Kasarian

Maaari kang maging isang kahanga-hangang kasintahan kung ikaw ay nagkaroon ng dalawang mga kasosyo o labindalawang.

"Walang ganoong bagay tulad ng na may kalaunan na sa sex," sabi ni Levkoff.

"Ito ay hindi gumawa ng isang pagkakaiba sa kung magkano ang karanasan nagkaroon ka sa nakaraan."

Kung ano ang mahalaga ay kung paano ikaw ay papalapit na sa kasalukuyan karanasan-ngayon.

Hindi makakuha ng nahuli up sa nagtataka kung handa ka o nangangailangan ng kasanayan sapat-ito ay sex, hindi Top Chef.

Karamihan sa Babae magsalsal

"Ito ay hindi kailangang maging kasing bawal na rin ang ilang mga kababaihan ay itataas sa naniniwala," sabi ni sex expert Debby Herbenick, Ph.D., research scientist sa Indiana University at may-akda ng Sex Made Easy: Ang iyong Awkward mga Tanong para sa Mas mahusay, mas matalinong , Amazing Sex.

Ang katotohanan ay maaari itong makatulong sa iyo na malaman kung ano ang nararamdaman mabuti at kung paano sa orgasm nang mas madali.

Win-win, tama?

At huwag mahiya ang layo mula props: "Mahigit sa kalahati ng mga kababaihan at halos kalahati ng mga tao ay may ginagamit ng isang pangpanginig sa ilang mga punto sa kanilang buhay," sabi ni Herbenick.

KARAGDAGANG:

7 Surprising Facts Tungkol Pagsasalsal

Mag-isip Tungkol sa Iyong Sex Life Kahit Kailan Kayo Single

Sex ay hindi lamang isang bagay na dapat mong isipin tungkol sa kapag nagkakaroon ka ng isang pulutong ng mga ito, sabi ni Levkoff.

Sa katunayan, ang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong sex buhay ay upang bigyan ito ng kaunti pa-iisip.

"Kami ay madalas na hindi isipin ang tungkol sa kung sino tayo bilang sekswal tao'y," sabi ni Levkoff.

Ngunit pinpointing kung ano ang gusto mo at kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa ay makakatulong sa siguraduhin mo makuha ang sex buhay na gusto mo kapag ikaw ay handa para dito.

"Bigyan ang iyong sarili ang kalayaan na talagang isipin ang tungkol dito at maging tapat-tulad ng 'Ano ang gusto gumawa ng bahaging iyon ng aking buhay mabuti at kapana-panabik?' - hindi alintana kung o hindi ikaw ay nasa isang relasyon," sabi ni Levkoff.

Hanapin mo Dakila Sa ibaba ng belt

Ang susunod na ikaw ay sa sarili may malay-tao tungkol sa iyong nether rehiyon, tandaan ito: "Ang lahat ng kababaihan vulvas ay Medyo naiiba mula sa bawat isa at ay itinuturing na maganda at kanais-nais na sa pamamagitan ng kanilang mga kasosyo," sabi ni Herbenick.

"Sa aming pananaliksik, tinanong namin ang mga kalalakihan at kababaihan na partner sa mga kababaihan kung ano ang gusto nila tungkol sa maselang bahagi ng katawan sa kanilang mga partner. Pinag-uusapan nila malaki labia, maliit na labia, iba't-ibang mga kakulay ng mga kulay, ang paraan amoy nila at lasa, paano natatanging ang kanilang partner ay. "

Sa madaling salita, walang normal vagina o vulva, ngunit sila ay lahat ng pretty damn mahusay.

KARAGDAGANG: Ito ay Ano ang Mangyayari Kapag Babae Tumingin sa kanilang mga vaginas para sa Unang Time

Huwag kailanman matakot na Take Charge

Kung ikaw ay namamatay upang sumubok ng bago sa kama, Engler sabi ni pumunta para dito.

"Ano ako madalas na makita ang mga kababaihan sa pagiging napahiya. 'Paano kung hindi niya sa tingin mo ay sexy? Paano kung hindi ito gumana?'

Takot Ang inhibits ang mga ito sa punto kung saan ang mga ito ay naka-mute, "sabi ni Engler.

Ito ay isang ganap na nauunawaan ang pag-aalala, ngunit maaari itong hawak na bumalik ka mula sa ang pinakamahusay na sex ng iyong buhay.

Engler Iminumungkahi na nagsisimula sa Pagpapatotoo upang makatulong ihiwalay mo ang kilos mula sa reaksyon ng iyong partner dito.

"Like, 'Mayroon akong isang karapatan na makikita' at 'Ako sekswal,'" sabi ni Engler.

Pagkatapos paalalahanan ang iyong sarili na ito ay tungkol sa pagpapahayag ng iyong sarili at tinatangkilik ang iyong sarili.

Sa wakas, pumunta lamang para dito-magmungkahi ng isang bagong posisyon, gawin ang mga bato sa kama, o sabihin sa kanya tungkol sa iyong pantasya.

Malamang na ang iyong partner ay pag-ibig ito sigasig at makikita ito ay laro sa.

Masakit Sex ay karaniwang-Pero ito ba ang hindi Have sa Maging

Pananatiling walang sinasabi tungkol sa sakit o kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sex ay hindi gawin mo anumang mabuti.

"Ang paggamit ng pampadulas, nagsisimula dahan-dahan, at makatawag pansin sa sex na nararamdaman kapana-panabik at arousing-sa halip na tulad ng isang mga gawaing-bahay-makakatulong sa iyo na gumawa ng sex mas mahusay na pakiramdam," sabi ni Herbenick.

"Kung sex regular nararamdaman hindi komportable o masakit, tanungin ang iyong gynecologist o kahit na ang iyong dermatologo upang magkaroon ng isang hitsura. Lahat ng uri ng mga bagay mula sa mga kondisyon ng sakit sa Allergy sa balat disorder sa mababang estrogen ay maaaring maging sanhi ng masakit na sex."

Ang Number One Sex Tip: Maging Bukas

Kapag nakikita ng mga tao ang isang sex therapist, sila ay karaniwang hindi nagrereklamo tungkol sa iyong katawan o ang iyong pag-aatubili upang magkaroon ng isang tatlong bagay.

"Makikita nila magreklamo tungkol sa walang katapatan sa pagsasalita," sabi ni Engler.

Nang kawili-wili, siya ay madalas na nakakarinig tao nagtataka kung bakit ang kanilang mga kasosyo sa ayaw sa kanila tungkol sa kanilang mga suso o pagpunta down sa kanila.

Habang sila marahil ay hindi turn down na tatlong bagay, kung ano ang kanilang tunay pagkatapos ay isang bukas na saloobin-hindi porn-tastic galaw.

"Ito ay lamang ang mga pangunahing mga bagay-bagay at sa paggawa nito enthusiastically," sabi ni Engler.

KARAGDAGANG:

14 Bagay Tuwing Woman Ay Iisip Sa panahon Sex

load...

Kaugnay na Balita


Post Pag-ibig

Narito ang Kailangan Ninyong magkaroon ng Pinakamagandang Kasarian ng Iyong Buhay

Post Pag-ibig

Ay ang G-Spot Just a Big Lie?

Post Pag-ibig

Sex School

Post Pag-ibig

7 Best Sex Toys of All Time

Post Pag-ibig

Renovate Your Relations

Post Pag-ibig

Paano Dalhin Kapag Nakasalalay sa Pamilya, Mga Kaibigan, o mga Kakaiba ang Kasarian

Post Pag-ibig

6 Mga Karaniwang Pinsala sa Kasarian - At Paano Makitungo

Post Pag-ibig

9 na mga dahilan Hindi mo Nais na magkaroon ng Kasarian

Post Pag-ibig

8 kababaihan Ibahagi ang Karamihan sa mga Nakakasakit na Mga Pahayag Ginawa ng mga Lalaki Tungkol sa kanilang Buhok sa Pubic

Post Pag-ibig

My Husband and I Tried a Online Orgasm Workshop - and Did not Hate It

Post Pag-ibig

1 sa 6 Ang mga tao ay may isang Sex Fetish - Narito ang ilang ng mga Craziest

Post Pag-ibig

Ako Nag-iisang Aphrodisiacs lang para sa isang Araw Lamang upang Tingnan kung ano ang Mangyayari