Tapos na Aktres na ito ang Buong 30 - At Siya ay Kumuha ng Super-Honest Tungkol Ito Sa Instagram | PH.Lamareschale.org

Tapos na Aktres na ito ang Buong 30 - At Siya ay Kumuha ng Super-Honest Tungkol Ito Sa Instagram

Tapos na Aktres na ito ang Buong 30 - At Siya ay Kumuha ng Super-Honest Tungkol Ito Sa Instagram

Ang pakikibaka ay tunay.

Sa kabutihang palad para sa amin, Busy naitala kung paano ang buong bagay nagpunta pababa sa kanyang Instagram mga kuwento, kung saan siya nag-post ng madalas, maingay at masaya at ganap na relatable mga snippet mula sa kanyang buhay-isa lamang araw-araw na sitcom.

load...

Ngunit nanonood ang kanyang harapin ang mga Whole30 ay nagbigay sa amin ang ilang mga tunay na mahalagang pananaw tungkol sa diyeta, at ay kagila para sa mga ng sa amin kung sino, tulad ng Abala, ito ay sukdulang busy at / o hindi gusto upang magluto.

Tingnan ang kung gaano almonds ay maaaring makatulong sa kang mawalan ng timbang:

Narito ang ilang sa aming mga paboritong kamakailang mga revelations mula sa Busy Whole30 pakikipagsapalaran.

Ang pinakamahirap na parte:

Hindi pag-inom.

"Ang walang-alak para sa akin ay isang malaking deal," Abala sabi ni sa kanyang podcast.

"Dahil gagawin ko uminom ng isang pulutong.

Alam mo?

Gustung-gusto ko ang isang Margarita. "Aling nagdudulot sa amin sa...

Ang mga pagkain siya misses ang pinaka-:

"Gustung-gusto ko Mexican pagkain," sabi niya.

"Gustung-gusto ko ng pagpunta out sa [isang] Mexican hapunan, pagkakaroon margaritas, pagkakaroon ng chips at salsa, guacamole.

Ito ay ang perpektong pagkain.

Nachos.

Gayundin perpekto.

Queso, din perpekto.

Wala sa mga bagay na ito ay Whole30-aprubahan. "Siya ay din ng isang malaking fan ng cinnamon malagoma bear kaya ito ay naging mahirap upang bigyan up ang kanyang self-kunwari asukal addiction.

load...

Henyo swap:

Busy ay hindi pagpunta sa ipaalam sa Whole30 ihinto ang kanyang mula magdiwang Pambansang Nacho Day sa Nobyembre 6. Sa Instagram, ibinahagi niya ang kanyang Whole30 aprubado bersyon ng "nachos:" ground turkey may rekado, homemade guac, salsa, at litsugas nagsilbi sa itaas ng thinly hiniwang kamote.

"Guys, narito ang aking Whole30 paghahayag sa araw na ito, araw 22," sabi niya. "Ako lang kumain mga Whole30 Nachos, at hindi ko kailangan ang keso, hindi ko kahit na makaligtaan ito."

Ano mapigil ang kanyang pagpunta:

Ayon sa mga tagalikha ng mga Whole30, araw 10, 11, at 12 ay kapag ang pagpunta makakakuha ng matigas, at na kapag karamihan sa mga tao bigyan up.

"Pag-alam na naging sobrang kapaki-pakinabang para sa akin," sabi niya sa podcast.

"Ako kaya lubos na mapagkumpitensya, gusto ko lang manalo."

Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na bagong ugali:

Cooking pa sa bahay.

Siya ay hindi isang malaking bahay chef, ngunit ang pagluluto sa bahay ay nakatulong, sabi niya sa podcast.

Siya din admits siya ay naka-sa isang mas natural na paraan upang mag-relaks pagkatapos ng isang mahabang araw, ngunit dahil ito ay legal lamang sa California, hindi namin banggitin na dito.

Celeb recipe inspo:

Sa Instagram mga kuwento, ibinahagi niya ang larawang ito ng isang "sang-ayon" ulam ng halibut na may perehil pesto, crediting ang recipe na asawa Jerry Seinfeld ni, Jessica Seinfeld.

Ngayon Busy tapos may Whole30, at sabi niya na, habang siya ay hindi timbangin ang kanyang sarili, maaari niyang sabihin sa siya ay slimmed down na sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kanyang sariling mukha.

Habang siya ay sinabi siya ay hindi isipin ang Whole30 nakatulong sa kanyang magagalitin magbunot ng bituka syndrome o malamya colon, siya ay tiyak na sa tingin nito ay nakatulong paginhawahin ang pamamaga sa kanyang joints at labanan ang kanyang sugar addiction.

"Narito ang kung ano ang aking natutunan. Bilang isa, ang unang linggo ay talagang mahirap," Busy sinabi.

"Number dalawa, ito ay tumutulong na magkaroon ng isang partner, ang isang tao na ginagawa ito sa iyo."

Congrats sa malagkit na may ito para sa buong 30 araw, Busy!

load...

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

Paano 6 kababaihan Ginamit Cheat Meals Upang Tulong sa mga ito Mawalan ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Guy-Proof Your Diet Plan

Post Pagbaba ng timbang

Ang 10 Mga Yugto ng Pagpunta sa isang Diet

Post Pagbaba ng timbang

Gamitin ang Formula na Ito Upang Buuin ang Perpektong Taco Para sa Iyong Planong Pagkawala ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ano ang 20 20 Diyeta At Ito ba ay Makakatulong sa Mawalan ng Timbang?

Post Pagbaba ng timbang

7 Mga Pag-inom ng Pag-inom na Ginagawa Nating Magkakaroon ka ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

8 Mga gawi sa Lunch na Iyong Nilalabanan ang Iyong Mga Pagsisikap sa Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ang 18 Pinakamahusay na Mga Tip sa Pagkawala ng Timbang sa Lahat ng Oras

Post Pagbaba ng timbang

Lahat ng tao ay nahuhumaling sa Cloud Tinapay - Ngunit Talaga Ito Ay Mabuting Para sa Iyo?

Post Pagbaba ng timbang

Paano Mahalin ang Iyong Katawan sa Pagbaba ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Paano Kumain Nang Higit Pa Madalas Tumulong sa Akin na Mawawala ang 133 Pounds

Post Pagbaba ng timbang

Paano Isang babae ang Nawala 50 Pounds