Maaari kang kumain ng mabilis na pagkain at pa rin mawalan ng timbang - seryoso | PH.Lamareschale.org

Maaari kang kumain ng mabilis na pagkain at pa rin mawalan ng timbang - seryoso

Maaari kang kumain ng mabilis na pagkain at pa rin mawalan ng timbang - seryoso

Basta mag-order ang mga ito nang mas madunong pagpipilian

Pagbaba ng timbang

You Can Eat Fast Food At Still Mawalan ng Timbang-Seryoso

Basta mag-order ang mga ito nang mas madunong pagpipilian

Isang guro ng agham mula sa Iowa ay nakakakuha ng isang tonelada ng buzz kamakailan para sa pagkawala ng halos 40 pounds pagkatapos ng 90 araw ng pagkain McDonald's-at tanging McDonald ni.

load...

Ikaw, masyadong, ay maaaring kumain ng fast food at mawala ang timbang-lamang pumunta para sa kalusugan-nakakamalay pinili, tulad ng mga bagung-bagong opsyon na nakalista dito.

Dunkin 'Donuts

Hiwa Turkey Almusal Sandwich

Calories: 310 Fat: 9 g (3.5 g Saturated) Sodium: 1,100 mg Asukal: 3 g

Maniwala ka man o hindi, isa plain bagel sa ganitong breakfast chain ay magse-set ka pabalik sa parehong bilang ng calories (at iyon ang na walang cream cheese!).

Na may 24 gramo ng pagpuno protina, ito ay isang magkano ang mas matalinong-at mas nagbibigay-kasiyahan-choice.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Jamba Juice

Carrot Orange Fusion-ilas na manliligaw (Maliit)

Calories: 280 Fat: 2 g (0 g Saturated) Sodium: 110 mg Asukal: 48 g

Ito ay bahagi ng bagong linya Jamba Juice ng buong pagkain nutrisyon smoothies.

Ang asukal count dito ay isang maliit na mataas na, ngunit ito ay ang lahat mula sa asukal na nangyayari natural sa ang mga sangkap pinaghalo sa-ilas na manliligaw na ito (tingin: saging, orange juice, mangga, at higit pa) -walang walang idinagdag matamis na bagay-bagay.

load...

Einstein Bros. Bagels / Noah ni Bagels / Manhattan Bagels

Thintastic Chicken Pesto

Calories: 350 Fat: 11 g (4.5 g Saturated) Sodium: 800 mg Asukal: 4 g

Ito restaurant (na kung saan ay may iba't ibang mga pangalan sa iba't ibang bahagi ng bansa) nagdagdag ng bagong slimmed-down bagel sa simula ng taon-na nangangahulugan na maaari mong ituring ang iyong sarili sa isang bagel sandwich nang hindi gumagamit ng up ng isang desproporsyonado halaga ng iyong calories para sa araw.

Panera Bread

Power Chicken Hummus Bowl Calories: 330 Fat: 14 g (2 g Saturated) Sodium: 550 mg Asukal: 3 g

Panera kamakailan kinuha item na ito off ng kanyang "hidden menu" at ilagay ito sa kanyang regular na menu.

Ito ay isa lamang ang pinakamahusay na restaurant meal ka pupunta upang mahanap-ito ay may 33 gramo ng protina, 110 porsiyento ng iyong RDA ng bitamina A, at 20 porsyento ng iyong RDA ng bakal.

TGI Biyernes

Mainit na mainit solomilyo & Spinach Calories: 440 Fat: 11 g (5 g Saturated) Sodium: 1,540 mg Asukal: 14 g

Yup, maaari mong ganap na maaaring magkaroon ng steak at isang bahagi para sa mas mababa sa 500 calories, salamat sa bagong malusog na pagpipilian TGI Biyernes lamang idinagdag sa menu nito.

Ni McAlister Deli

1 - 2 Veggie Club & Cup of Fire Roasted Gulay na sopas

Calories: 350 Fat: 14 g (4 g Saturated) Sodium: 1,280 mg Asukal: 10 g

Bahagi ng McAlister bagong "Lite Pumili Dalawang" menu, ito combo pack 6 pagpuno gramo ng hibla-sa isang nakakagulat na mababang bilang ng mga calories.

Applebee ni

Savory Cedar Salmon

Calories: 520 Fat: 28 g (8 g Saturated) Sodium: 1570 mg

Ang sosa at taba ay pa rin ng isang tad mataas sa ang bagung-bagong menu item-kaya dapat mong tingnan ito bilang isang utang na loob, hindi isang pagkain na magkaroon ng sa regular na-ngunit ang lahat ng iba pang mga stats ay paraan mas mahusay kaysa sa karamihan sa mga opsyon sa iyo makikita sa menu.

load...

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

4 Dieting Istratehiya Iyon Halos Laging I-backfire, Ayon sa Science

Post Pagbaba ng timbang

Ang Mga Tip na Ito ay Gagawa ng Pagkawala ng Mga Huling 5 Pounds Kaya Mas Mahusay

Post Pagbaba ng timbang

Ang 30-Araw na Bikini Body Meal Plan

Post Pagbaba ng timbang

21 mga paraan upang Mawalan ng Timbang Kung Ikaw ay Super-Lazy At Hindi Nahihiya Ng Ito

Post Pagbaba ng timbang

Ang Jumpstart ba sa Skinny Diet Work?

Post Pagbaba ng timbang

Paano Mahalin ang Iyong Katawan sa Pagbaba ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ang Dissociated Diet Ay Blowing Up sa Web, Ngunit Gumagana ba Ito?

Post Pagbaba ng timbang

Teen Moms Amber Portwood: Borderline Personality Disorder Made Me Gain Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Tagumpay Story: Paano One babae tumigil Emosyonal na pagkain at Nawala ang higit sa 100 Pounds

Post Pagbaba ng timbang

Ito ang Paano Nawala Ko Halos 200 Pounds Habang Patuloy na Naglalakbay Para sa Trabaho

Post Pagbaba ng timbang

67 (Oo, 67!) mga paraan upang mawalan ng mas maraming timbang

Post Pagbaba ng timbang

11 Hindi kapani-paniwala Pagbabago ng Timbang-Pagkawala Dapat kang Makita upang Maniwala