Maaari ba ang Acupuncture ng Tulong sa Mawalan ng Timbang? Hiniling namin ang mga Eksperto | PH.Lamareschale.org

Maaari ba ang Acupuncture ng Tulong sa Mawalan ng Timbang? Hiniling namin ang mga Eksperto

Maaari ba ang Acupuncture ng Tulong sa Mawalan ng Timbang? Hiniling namin ang mga Eksperto

Asked Kami Ang Mga Eksperto

Basahin na ito bago pagpunta sa ilalim ng karayom.

(Sipa-simulan ang iyong bagong, malusog routine na may 12-Linggo Total-Body Transformation Kalusugan ng Kababaihan ni!)

Ang sagot ay hindi isang resounding yes, ngunit ito ay hindi isang walang alinman, ayon sa mga eksperto.

"Malinaw, mayroon kaming isang malaking epidemya labis na katabaan at kami ay sinusubukan upang mahanap ang anumang mga paraan upang matulungan ang mga tao mawalan ng timbang," sabi ni Reshmi Srinath, MD at katulong propesor ng gamot, endokrinolohiya, diabetes at sakit ng buto sa Mt.

load...

Sinai.

Sa kasamaang palad, siya tala na may mga hindi sapat na kinokontrol, randomized pag-aaral na nagpapatunay ng isang direktang link sa pagitan ng pagbaba ng timbang at acupuncture.

"Ko, gayunpaman, sa tingin may mga benepisyo," sabi niya.

"Ito ay tiyak na hindi maaaring nasaktan."

Tingnan ang ilan sa mga weirdest uso pampababa ng timbang sa pamamagitan ng kasaysayan:

Srinath tala na mayroong data na nagpapakita ng isang direktang ugnayan sa pagitan ng sakit pagpapabawa at ibinaba ang stress mga antas, at, bilang na itinuturo namin out sa nakaraan, ang stress ay naka-link sa timbang makakuha.

load...

Ang isa sa mga ilang, relatibong kamakailan-lamang na pag-aaral tapos na sa subject na ito, nai-publish sa Ang Pang-Agham World Journal, natagpuan na ang 196 mga matabang-mataba mga paksa na natanggap Acupuncture, ang karamihan nawalan ng timbang sa paglipas ng panahon ng anim na linggo na pagsubok ngunit lamang kapag paggamot ay isinama sa diyeta paghihigpit.

Yaong mga nagsasagawa ng acupuncture echo Srinath at sentiments ang pag-aaral ni.

"Acupuncture ay hindi magic," sabi ni Daniel Hsu, lisensiyadong acupuncturist at founder ng New York AcuHealth Acupuncture pagsasanay.

"Ito ay hindi gumawa ng taba unti-unting mawala off ng iyong katawan, ngunit mga pag-aaral ipakita ito ay maaaring makaapekto sa bahagi ng utak na nararamdaman gutom."

Bilang karagdagan sa pagbabawas ng kagutuman, Hsu sabi ni na ang Acupuncture aktibo ng iyong "pakiramdam-magandang" neurotransmitters, na maaaring bawasan ang stress, at sa gayon, makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Ang eksaktong proseso ay naiiba na sa paglilipat, ngunit isang pulutong ng mga puntos sa tainga ay may kaugnayan sa curbing kagutuman, sabi niya.

At kung ikaw ay nagtataka kung ang isang session ay sapat na upang makita ang mga resulta, sa tingin ng mga ito sa ganitong paraan: Hindi mo makita ang mga resulta mula sa pagpunta sa gym isang beses.

Sa pangkalahatan, Hsu pinapayo na ang mga pasyente na naghahanap ng pagbaba ng timbang ng mga paligid ng 10 hanggang 15 pounds dapat tumanggap ng paggamot para sa anim na sa walong linggo, ilang beses sa isang linggo sa simula, at magpatulis off pagbisita bilang pagpasa sa oras.

Upang makita ang tagumpay, siya emphasizes na ikaw ay may upang maging sa tamang pagkakasunod mindset.

"Kung ang isang tao ay impiyerno-baluktot sa pagkain, Acupuncture ay hindi hihinto sa iyo," sabi niya.

"Katulad nito, kung mayroon kang tuhod pagtitistis, at agad na i-play tennis pagkatapos, ang iyong mga tuhod ay pagpunta sa masira muli."

Sa pangkalahatan, kung ang isang tao nararamdaman na Acupuncture ay nagpapabuti sa kanilang kalidad ng buhay, at pagkatapos na maaaring humantong sa kanila upang gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian tungkol sa diyeta at ehersisyo, na kung saan sa huli, maaaring makatulong ang mga ito mawalan ng timbang.

Gayunpaman, hindi namin pa upang makita ang anumang mahalagang data na nagpapatunay sa pagtanggap ng Acupuncture paggamot nag-iisa ay magkakaugnay sa pagbaba ng timbang.

Ayon sa mga eksperto, ito ay pinakamahusay na humingi ng acupuncture upang magpakalma iba pang mga karamdaman na maaaring nakatayo sa iyong paraan.

load...

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

Ang 10 Pinakamahusay na Veggies sa Spiralize kung Inyong Hinahanap ang Pagbuhos ng mga Pounds

Post Pagbaba ng timbang

Eksakto Kung Paano I-tweak ang Iyong Diyeta upang Mawalan ng Timbang Mas Mabilis

Post Pagbaba ng timbang

50 Healthy Almond Butter Hacks na Isang Party sa Iyong Bibig

Post Pagbaba ng timbang

8 Madaling paraan upang Kumain ng Mas malinis

Post Pagbaba ng timbang

9 Easy Spice Blends na Makatutulong sa Iyong Mawalan ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ang 30-Araw na Bikini Body Meal Plan

Post Pagbaba ng timbang

Bakit kumakain ng Pag-ubos at Paggamit ng Higit Pa Hindi Laging Nangunguna sa Pagbaba ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ito ang Exact Workout na Nakatulong sa Akin na Mawawala ang 30 Pounds

Post Pagbaba ng timbang

Ditch mga 8 Pagkain sa De-Bloat sa pamamagitan ng Weekend na ito

Post Pagbaba ng timbang

Ang Maliit na Mga Pagbabago Nagawa Kong Mawalan ng 80 Pounds

Post Pagbaba ng timbang

8 mga tanong na Iyan ang Magbubunyag Kung Nagkakaroon ka ng Timbang o Namumula

Post Pagbaba ng timbang

Ang mga 6 Karaniwang Pangkaisipang Gumagawa Naging Makabayan