Ito ba ay Nagbago ang Aking Buhay sa Pag-ibig Dahil Nagsimula Ako Pagkawala ng Timbang | PH.Lamareschale.org

Ito ba ay Nagbago ang Aking Buhay sa Pag-ibig Dahil Nagsimula Ako Pagkawala ng Timbang

Ito ba ay Nagbago ang Aking Buhay sa Pag-ibig Dahil Nagsimula Ako Pagkawala ng Timbang

"Ginawa ko ng excuses para sa cruddy pag-uugali dahil hindi ko nakita ako ay nagkakahalaga ng higit pa."

Huwag taong kakatuwa out;

Pag-angkop ng isang malusog lifestyle AY baguhin ang iyong dating buhay.

Kapag ako nakatuon sa aking wellness paggamit ng ilang mga malubhang Indiana Jones-style "kaluluwa archaeology," bagay na nagsimula sa paghahalili paraan na lampas sa mga pagbabago sa aking bodacious bod.

load...

Tiningnan ko ang aking relasyon sa pagkain, ang aking katawan, self-pag-aalaga, at, siyempre, kung paano ko matitingnan ang dating.

Ako may korte kung ano sh * t sa aking buhay ay hindi nagtrabaho, at nagkaroon ng lakas ng loob na baguhin ito.

Ang isa sa mga pinakamalaking bagay na naranasan ko ay naging isang pag-upgrade sa aking pang-unawa ng self-nagkakahalaga.

Ano ang lahat ng ito ay may kinalaman sa pakikipag-date?

Everything.

Pagkuha ng malusog ay isang emosyonal na paglalakbay.

Kapag gisingin mo up sa £ 360, hindi sa paglalakad sa isang bloke sa lungsod na walang sakit, mayroong isang magandang pagkakataon ikaw ay nagdadala ng mabibigat ng timbang sa iyong kaluluwa gaya mo ang iyong 5 foot 4 frame.

load...

Aking mga desisyon na maging malusog Nagtatakda up ako upang umunlad sa aking sariling buhay.

Hindi ako tapos nang produkto sa isang "bago" at "pagkatapos" larawan;

Araw-araw gumawa ako ng isang pagpipilian upang ipakita ang aking katawan pag-ibig.

Araw-araw, gumawa ako ng isang pagpipilian upang magsagawa ng pasensya at self-pagtanggap.

Nagkaroon na ako ng tiwala sa aking balat sa bawat sukat.

Ito ay hindi hanggang sa parehong aking mga magulang ay nagkaroon ng medikal na scares na ito dawned sa akin na hindi ko maaaring pamumuhay ng isang malusog lifestyle.

Makalipas ang ilang sandali pagkatapos nito, ako na natanto ako ay paggawa ng parehong pagkakamali na may mga lalaki sa aking dating buhay muli at muli;

Hindi ko ay sa paghahanap ng malusog na relasyon talagang gusto ko.

Para sa taon na naka-attach ko ang aking sarili na guys kung sino ay hindi "na nagpapakita up" para sa akin.

Dahil craved ko ng isang estilo George Strait, bansa-musika sa pag-ibig, ko gaganapin down ang fort sa masama sa katawan relasyon.

Akala ko ang bawat tao ay naiiba.

Sila ay hindi kailanman ay.

Iba't ibang mga guys ay hindi maaaring ayusin ang mga katotohanan na kung ano ang aking tunay na kailangan ay upang maniwala na ako ay karapat-dapat at Karapat higit pa.

Narito ang kung ano ang natutunan ko:

1. Para sa isang mas malaking babae na nagnanais ng fitness, mayroong isang "nakikipag-date sa pool limbo" at ako ay ma-stuck sa loob nito.

Pag-usapan talagang straight here Let: Maraming guys ay naaakit sa mas malaking kababaihan.

Ngunit ang mga tao, sa aking karanasan, huwag Pinahahalagahan ng plus-size babae sa isang health paglalakbay.

Ang mga lalaki ko na matagpuan kung sino ang gagawin halaga ng kalusugan at fitness, ay hindi nai sa isang babae tulad ng sa akin.

Gusto nilang isang pakete na mas maliit at sculpted.

Ito ba ay totoo para sa lahat ng mga guys?

Syempre hindi!

Ngunit ito ay kung ano ang ko na dumating sa kabuuan sa ngayon.

Sa isip, gusto kong petsa ng isang tao kung sino ang sa wellness kanyang sarili, o ang isang taong may kakayahang appreciating ang aking paglalakbay.

2. Ako swapped "inumin" para sa gawain-at gusto ko ito.

Alam mo kung ano ang gumagawa ng isang mahusay na petsa?

Pagpunta sa isang cafe board game o isang bookstore.

Ito spawns mas natural na pag-uusap sa pagpapanggap perpektong sa isang barstool nursing isang gin at gamot na pampalakas.

Maraming mga social na aktibidad lumigid sa paligid ng alak, ngunit mga araw na ito limitahan ko ang aking "adult na inumin" consumption.

Mas gugustuhin kong kainin ang aking macros kaysa sa uminom ang mga ito.

Gayundin, pagkain (mahinhin) malinis na siyang nagpapanglaw ng aking tolerance laughably mababang!

I-save ko ang tequila para sa mga espesyal na okasyon at subukang mag-focus sa mga gawain na mapadali ang pag-uusap tulad ng isang lakad, kape, o Kundalini yoga class sa paglipas ng pag-upo sa isang bar.

Side note;

Hindi ko makikita kalimutan ang unang pagkakataon na sinabi ng isang petsa sa akin "hayaan lang lumakad doon" at hindi ako nag-freak out dahil alam ko ang aking katawan ay maaaring panghawakan ito.

#NonScaleVictory

(Sipa-simulan ang iyong bagong, malusog routine na may 12-Linggo Total-Body Transformation Kalusugan ng Kababaihan ni!)

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

3. Mayroon akong mas mababa upang patunayan.

Sa nakaraan, nais kong hindi kailanman nagpakita up para sa isang first date sa kahit ano mas mababa sa isang bodycon dress flaunting ang aking mga ari-arian.

Ito ay ang aking "power unipormeng" at ako wore ito tulad ng baluti.

Ang mga araw ko ay umaasa nang mas kaunti sa aking mga damit sa "gumawa ng isang pahayag" tungkol sa kung sino ako at higit pa sa aking enerhiya.

Ko na natanto na hindi ko na kailangang maipakita ang aking katawan o "ante up" overt sekswalidad upang ipakita ang aking halaga.

Ako mahalagang katulad ko, na walang anumang mga Bells at whistles.

4. Kakulangan ng paggalang ay ang tunay na pakikitungo breaker.

Ginamit ko upang maging medyo hindi maliwanag tungkol sa mga karaniwang ko Karapat sa isang partner.

Ginawa ko ng excuses para sa cruddy pag-uugali dahil hindi ko nakita ako ay nagkakahalaga ng higit pa.

Ako ay hindi tunay na malaman kung ano ang respeto mukhang mula sa isang kasosyo o mula sa aking sarili para sa aking sariling katawan, emosyonal na kalusugan, at ang aking layunin-driven na buhay.

Mga araw na ito, ipakita ko up para sa aking sarili sa isang malaking paraan.

Alam ko walang karapat-dapat ako mas mababa mula sa isang tao gusto ko date.

Panoorin ang mga kalalakihan at kababaihan ibahagi kung ano ang kanilang dealbreakers ay ang mga:

5. Ako ay tunay na OK sa pagiging mag-isa hanggang sa mahanap ko kung ano ang Naghahanap ako.

Sa 38, ako lumilipad solo at living isang malayang buhay.

At syempre doon ay isang kamalayan na ako ng mas matanda.

Ngunit hindi ako nababalisa tungkol dito.

Nakukuha ko upang gisingin up araw-araw at lumikha ng isang bagay na maganda sa aking buhay!

Gusto ko pag-ibig ng isang kasosyo upang ibahagi ito sa akin, ngunit alam ko ako damn magandang sa paglikha ng aking sariling kagalakan, at ako ay nakatira sa enerhiya at sigasig tungkol sa hinaharap.

Hindi ko kailangan ng ibang tao upang huwag mag-kumpleto.

load...

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

Maaari Sipping Aloe Juice Really Help You Mose Weight?

Post Pagbaba ng timbang

67 (Oo, 67!) mga paraan upang mawalan ng mas maraming timbang

Post Pagbaba ng timbang

Palakasin ang Iyong Metabolismo sa Buong Araw

Post Pagbaba ng timbang

10 Diet myths That Are Making You Gain Timbang

Post Pagbaba ng timbang

8 Mga creative na paraan upang masunog ang Higit pang mga Calorie Ito Thanksgiving

Post Pagbaba ng timbang

Ang 10 Pinakamahusay na Veggies sa Spiralize kung Inyong Hinahanap ang Pagbuhos ng mga Pounds

Post Pagbaba ng timbang

Paano 6 kababaihan Ginamit Cheat Meals Upang Tulong sa mga ito Mawalan ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ang iyong 1,500-Calorie Eating Plan

Post Pagbaba ng timbang

Ang Katotohanan Tungkol Kung ang mga babaeng Plus Plus ay Tunay na hindi malusog

Post Pagbaba ng timbang

19 Easy AF Lunches That Can Help You Lose Weight

Post Pagbaba ng timbang

Ang Mga Eksaktong hakbang na Kinuha Ko sa Mawalan ng 40 Pounds sa 4 na Buwan

Post Pagbaba ng timbang

10 Fat-Blasting Recipes