7 Celebrity Weight-Loss Secrets We Totally Approve Of | PH.Lamareschale.org

7 Celebrity Weight-Loss Secrets We Totally Approve Of

7 Celebrity Weight-Loss Secrets We Totally Approve Of

Mayroon kang ang aming pahintulot upang nakawin ang mga ideya para sa iyong sarili!

Pagbaba ng timbang

7 Celebrity Timbang-Pagkawala Lihim Kami ay Ganap Aprubahan Ng

Mayroon kang ang aming pahintulot upang nakawin ang mga ideya para sa iyong sarili!

Bukod sa kanilang mga pelikula, album, at mga palabas sa TV, mga kilalang tao ay madalas na maging kilala para sa kanilang mga nakatutuwang diyeta at fitness plano-ahem, Emilia Clarke at Chris Hemsworth.

load...

Ngunit habang ang ilang mga bituin pumunta sa unsustainable extremes upang i-drop pounds, iba talaga may korte out kung paano mabuhay ng isang balanseng, malusog lifestyle.

Dito, na bilugan up namin ang pinakamahusay na mga tip mula sa mga bituin na malaman kung paano mawalan ng timbang nang hindi tuluyang depriving ang kanilang sarili.

Dalhin ito mabagal at tumatag

Kinuha ito Khloé Kardashian isang taon at kalahati upang malaglag £ 30.

Bakit?

Siya ay nagtrabaho out nang regular ngunit ay ayaw isuko ang lahat ng mga pagkain na siya mahal.

Wari ngang mas mabagal ang pag-unlad kaysa sa nais mo upang maglayon sa, ngunit ang pagkuha ng iyong oras at pagbuo ng isang malusog na routine maaari mong stick sa para sa mahabang bumatak maaaring makatulong sa iyo sa huli ay mawalan ng higit pa timbang.

load...

BASAHIN KARAGDAGANG:

Ang Trick Iyon Nakatulong Khloé Kardashian Drop 30 Pounds

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Figure Out Creative Mga paraan upang pisilin sa Workouts

Walang isa ay masyadong abala sa tono up.

Jenna Dewan Tatum sabi niya nagawang upang mawala ang kanyang sanggol na timbang sa pamamagitan ng paggawa lunges at bisiro itinaas habang tumba ang kanyang anak na babae, Everly, para sa 45 minuto.

Henyo!

BASAHIN KARAGDAGANG:

Ang Brilliant Way Jenna Dewan Tatum Burns Extra Calories

Madagdagan ang iyong ehersisyo sa pa Movement

Seryoso, maaari itong maging kasing simple ng paglalakad.

Sa katunayan, Jessica Simpson naka-log in sa pagitan ng 8,000 at 10,000 mga hakbang sa isang araw (bilang karagdagan sa paggawa ng tatlong 45-minuto na pagtutol-training workouts sa isang linggo) kapag gusto niyang i-drop ang timbang ng sanggol matapos ang kanyang pinaka-kamakailang pagbubuntis.

Kahit na gagastusin mo ang karamihan ng iyong oras sa likod ng isang desk, maaari mong subukan ang mga 17 malikhaing paraan upang ilipat ang higit pa.

BASAHIN KARAGDAGANG:

Daily Jessica Simpson ni Timbang-Pagkawala ugali

Huwag Gumawa ng Anumang Foods Ganap Off-Limits

Kim Kardashian sinasabi ng Atkins diyeta ay nakatulong sa kanya drop ng isang tonelada ng timbang, ngunit siya din ay nagbibigay-daan sa kanyang sarili ng isang impostor araw upang masiyahan ang kanyang mga cravings para sa mga item na ang pagkain-plan ay hindi pinapayagan.

Smart pag-iisip, ngunit ito ay mas mahusay na upang payagan ang iyong sarili sa isang utang na loob sa isang araw sa halip ng bingeing para sa 24 na oras tuwid, sabihin eksperto.

BASAHIN KARAGDAGANG:

Magnakaw ng Diet Strategy Kim Kardashian

Alamin kung paano Relax

Kailanman narinig ng Reiki?

Christina Aguilera sinasabi ng sinaunang Asyano practice nakatulong sa kanya slimmed down (dahil ito nag-iingat sa kanya kaya Zen).

May ay kasalukuyang hindi sa anumang mga pag-aaral sa pagiging epektibo ng Reiki bilang isang diskarte pampababa ng timbang, ngunit pananaliksik ay nagpapakita na ang pag-aaral kung paano upang mas mahusay na pamahalaan ang stress ay maaaring makatulong sa iyo na i-drop ang higit pang mga pounds.

Kumuha ng higit pang mga tip sa iba pang mga paraan upang nix pagkabalisa.

BASAHIN KARAGDAGANG:

Christina Aguilera Sabi ni Reiki Nakatulong kanyang Mawalan ng Timbang

Gumawa Mag Isang Pagtitipon

Melissa Joan Hart nawalan ng higit sa 70 pounds dahil sa panganganak sa kanyang ikatlong anak sa loob ng isang taon ang nakalipas.

How'd siya gawin ito?

Artista ang nakabukas ang kanyang pawis session sa hangout session, madalas na pagtatanong sa mga kaibigan upang maglakad kasama ang kanyang o tumatakbo sa kanyang asawa.

Tanggapin ang alok na mag-ehersisyo na may ibang tao ay maaaring tiyak gumawa ka ng mas malamang na dumikit sa iyong fitness routine.

Tingnan ang mga kalamangan at kahinaan ng nagtatrabaho out sa isang kaibigan.

BASAHIN KARAGDAGANG:

Paano Melissa Joan Hart Nawala ang isa pang 40 Pounds

Gawin Ito Para Sa Iyo-Na Lang

Sa huli, kung hindi mo nais na mawalan ng timbang para sa iyong sarili, ikaw ay malamang na hindi makita ang mga sukatan mapakilos.

Iyan ay kung ano ang Jennifer Hudson natuklasan kapag siya ay sa wakas ay magagawang upang pumunta mula sa isang sukat 16 sa isang sukat 6: "Ang susi tungkol sa pagkawala ng timbang: Mayroon kang upang gawin ito para sa iyo," sabi niya.

"Ito ay hindi tungkol sa kahit simulan ang paglalakbay, ito ay tungkol sa iyo. Ikaw ay may na nais na gawin ito. At hindi ka maaaring ipaalam sa kung ano ang lahat ay may upang sabihin lililim sa kung ano ang nais mo para sa iyo."

Kung ikaw ay sa isang punto kung saan ikaw ay tunay motivated upang i-drop ang pounds upang mapabuti ang iyong kalusugan at kabutihan, tingnan ang lahat ng aming mahusay na nilalaman pampababa ng timbang.

load...

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

Ang Pinakamahusay na paraan upang Sabihin Kung Talagang Gutom ka

Post Pagbaba ng timbang

Paano 6 kababaihan Ginamit Cheat Meals Upang Tulong sa mga ito Mawalan ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

3 Feel-Good Moves to Blast Cellulite

Post Pagbaba ng timbang

Ang Eksaktong Diyeta Na Nakatulong sa Akin Sa Pangwakas na Mawawala ng 120 Pounds Pagkatapos ng Taon Ng Pag-eehersisyo

Post Pagbaba ng timbang

Ako ay Isang Personal Trainer Para sa 21 Taon - Ito ang Pinakamagandang Ehersisyo Para sa Pagbaba ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Biggest Loser Contestants Drop Bombshell: Kami ay Hinihimok na Kumuha ng Gamot

Post Pagbaba ng timbang

Ano ang Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa Iyong Bagong Pag-aaral na Sinasabi ng Diet Soda Tumutulong sa Iyong Slim Down

Post Pagbaba ng timbang

Ang mga Katangian ng 5 Mga Hapon ay GUMAGAWA KAYO KINYANG Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Ito ang Pinakamagandang Beers Upang Inumin Kung Sinusubukang Mawalan ng Timbang

Post Pagbaba ng timbang

Paano Natuklasan ng Bagong Nanay na Ito ang Pag-ibig Niya sa Kalusugan at Nawala ang 190 Lbs

Post Pagbaba ng timbang

6 na dahilan DAPAT mong HINDI mamatay ang iyong sarili Pagkatapos ng Over-Indulging

Post Pagbaba ng timbang

Mas malaki Killer: Paninigarilyo o labis na katabaan?