Ang mga inspirational ladies ay nagpakita ng kanilang mga kaliskis kung sino ang boss-at mayroon ang mga larawan upang patunayan ito.

Pagbaba ng timbang

11 Incredible Timbang-Pagkawala Pagbabago mayroon ka upang makita na Maniwala

Ang mga inspirational ladies ay nagpakita ng kanilang mga kaliskis kung sino ang boss-at mayroon ang mga larawan upang patunayan ito.

Bawat linggo, ang mga kababaihan na itinampok sa aming mga kuwento pampababa ng timbang tagumpay pantay-pantay na inspirasyon sa atin.

Mula sa overcoming mga karaniwang pakikibaka tulad ng laging nakaupo mga gawi natutunan bilang isang bata na nagba-bounce pabalik mula sa isang diyeta na backfired, ang mga kababaihan sa mga kwento Dinaig kanilang mga demonyo upang gumawa ng malusog, sustainable pagbabago lifestyle.

Kung naghahanap ka ng isang maliit na inspirasyon upang matulungan kick-off mo ang iyong mga layunin pampababa ng timbang o lamang ibigin mo ang ilang mga uplifting kuwento tungkol sa kababaihan tackling ang kanilang mga layunin, basahin sa para sa 12 kahanga-hangang mga pampababa ng timbang bago-at-matapos mga larawan, kasama ang mga pantas salita mula sa mga kababaihan sa mga ito.

Brittany Hicks

"Ako mas pagod ngayon dahil ang aking katawan ay hindi pagod out lang mula sa paglipat sa paligid."

Basahin ang kuwento ni Brittany.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Jennifer Sierra

"Nakakakita ng kung magkano ang maaari mong pumukaw ng isang tao na nararamdaman nawala, tulad ng ako ay may nadama sa nakaraan, ay hindi mabibili ng salapi."

Basahin ang kuwento ni Jennifer.

Jamie Goodwin

"Tayong lahat ay nagkasala ng [paggawa ng excuses]. Oo, namin ang lahat ng mayroon ang aming mga limitasyon, ngunit kung ang isang tao sa isang wheelchair maaaring mawalan ng 40 pounds sa isang taon, kahit sino maaari."

Basahin ang kuwento ni Jamie.

Donesha Bolden

"Nakukuha ko kaya nasasabik upang bumili ng isang bagong pares ng sapatos na pantakbo-at ito ay ginamit upang maging isang bagong pares ng takong!"

Basahin ang kuwento ni Donesha.

Shanna Fried

"Hindi ako pagpunta sa maging isang 120-pound babae. Ako fit at toned. Ngunit higit sa lahat, ako kumportable sa aking balat."

Basahin ang kuwento ni Shanna.

Suzanne Elliot

"Kapag ehersisyo, ikaw ay nagtatrabaho sa iyong katawan, ang iyong kalusugan, at pagiging isang mas malakas, mas may tiwala na tao. Sa isang banda, maaari itong huwag mag-self-mapagpalayaw."

Basahin ang kuwento ni Suzanne.

Andie Mitchell

"Ito ay mahirap para sa akin upang pumunta sa gym sa halip ng paggastos ng oras sa mga kaibigan. Ngunit sa pagtatapos ng araw, ito ay tungkol sa aking kalusugan. Mayroon kang upang pumunta pagkatapos ng iyong sariling mga layunin. Tanging maaari kang gumawa ng pagbabago at isagawa ang iyong sarili sa trabaho out. Kailangan mong gawin kung ano ang pinakamahusay para sa iyo, hindi alintana ng kung ano ang iba ay paggawa. "

Basahin ang kuwento ni Andie.

Ashley Pavelka

"Ang aking mga kaibigan at pamilya binigyan ako muling pagtiyak at sinabi sa akin na kahit na hindi ko maaaring makita ang isang pagkakaiba, maaari nilang makita na ang aking katawan ay ang pagbabago para sa mas mahusay."

Basahin ang kuwento ni Ashley.

Catherine Acurso

"Ang isa sa mga pinakamalaking premyo ng pagkawala ng timbang ay na sa tingin ko tulad ng hindi ko na kailangang maging 'sa' lahat ng oras. Ngayon, sa tingin ko kaya tiwala sa sarili ko na hindi ko kailangang madalas na paggawa ng mga biro para sa mga taong tulad ng sa akin. Maaari ko lamang maging sa aking sarili. "

Basahin ang kuwento ni Catherine.

Beverly Brooks

"Ako ran ang aking unang (at lamang) buong marapon (hindi bababa sa ngayon!) Sa 2017. Tulog ko ng mas mahusay, ang aking balat hitsura mahusay, at ang aking kotse seatbelt ay hindi pisilin ang aking katawan nang ako buckle ito anymore."

Basahin ang kuwento ni Beverly.

Jessica Welch

"Kapag ang aking anak na babae hugged sa akin at ang kanyang mga braso balot sa paligid ng aking buong katawan sa unang pagkakataon, siya sinabi, 'Mommy, ang aking mga kamay hawakan!'

Ito ay talagang motivated sa akin upang ipagpatuloy ang paglalakbay na ito. "

Basahin ang kuwento ni Jessica.