The 15 Most Annoying Gym Habits | PH.Lamareschale.org

The 15 Most Annoying Gym Habits

The 15 Most Annoying Gym Habits

Kaangkupan

Ang 15 Karamihan sa mga nakakainis Gym Habits

Tinanong namin ang Kalusugan ng Kababaihan Twitter mga tagasunod upang ibahagi ang kanilang mga pinakamalaking gym pet peeves, at boy ang ginawa nilang maghatid!

Tingnan ang lahat ng mga nanggagalit, weird, at lubos karima-rimarim na bagay na pumunta down sa gym

Pakikipag-usap sa telepono

@WomensHealthMag tao pakikipag-usap sa kanilang mga cell phone!

Magtrabaho!!!

#WHGymPetPeeve

- Jules (@julesatlgirl) Hunyo 17, 2013

Multitask sa paraang mas nakakainis na paraan-at magpait isang mainit na katawan habang ikaw ay sa ito-na may mga dalawang-sa-isang pagsasanay ng lakas-training.

Scoping out screen ng iyong kapwa

#WHGymPetPeeve kapag ang mga tao tumitig sa aking makina.

Ito ay hindi ang SAT ni, panatilihin ang iyong mga mata sa iyong sariling elliptical!

- Loe Bacon (@loebacon) Hunyo 18, 2013

Kung naghahanap ka para sa ilang mga pagganyak, tingnan ang mga 10 fitspirational quotes.

Ulitin ang mga ito sa iyong sarili kapag maaari mong gamitin ng ilang tulong na tumututok sa iyong pag-eehersisyo.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Hindi sa paglilinis up pagkatapos ng iyong sarili

Kapag ang mga tao mabibigo upang punasan pawis off upuan / machines.

#WHGymPetPeeve "@WomensHealthMag: Ano-uugali ay TOTALLY hindi katanggap-tanggap sa gym?"

- BreatheALittle (@BreatheALittle) Hunyo 18, 2013

Isa na ito ay walang duda ang isa sa mga pinakamasama, grossest gawi gym.

Gamitin ang mga tip upang maiwasan ang marumi gym mikrobyo.

Snapping litrato

Ang mga tao pagkuha ng mga larawan sa gym upang mag-post sa Instagram #whgympetpeeve

- Sarah H. (@Madeline_Hatter) Hunyo 18, 2013

Kahit na pagkuha ng larawan sa gym ay maaaring inisin ang iyong mga kapwa gym daga, walang pinsala sa snapping isa bago (o pagkatapos-kung ikaw ay walang takot).

Narito kung paano gumawa ng isang kahanga-hangang selfie.

OD-ing sa halimuyak

@WomensHealthMag Kahit sino ay may suot ng masyadong maraming Cologne.

Madaling makaramdam overload.UGH!

#whgympetpeeve

- Elissa Cohen (@elissatravels) Hunyo 18, 2013

Walang pinsala sa isang sariwang-amoy spritz dito at doon.

Subukan ang mga kamangha-manghang mga pabango-lamang tandaan: mas mababa ay mas.

Pag-drop ang iyong timbang

Humahampas weights.

Kung u ay hindi maaaring ilagay ang mga ito down na huwag kunin ang mga ito #whgympetpeeve

- Rebecca Williams (@Fit_Becca) Hunyo 18, 2013

Newsflash: Dramatic-at maingay na-paggalaw ay hindi makakakuha ka sa hugis mabilis.

Pabagalin ang iyong reps-at mapabilis ang iyong mga resulta-na may ganitong 15 minutong ehersisyo.

Hoging equipment nang walang ang paggamit nito

@WomensHealthMag taong gumagawa ng up ng isang station / bench, pagkakaroon ng isang pag-uusap at hindi aktwal na nagtatrabaho out.

#WHGymPetPeeve

- Pequena Quisqueya (@Lil_Quisqueya) Hunyo 17, 2013

Ang susunod na panahon na hindi ka maaaring pisilin sa isang hanay sa inyong mga paboritong machine, pagulungin ang mga bodyweight magsanay sa halip.

Suot TONS ng makeup

Maaari mong tingnan ang sariwang-hindi pinalabis-sa mga dapat-may produkto ng kagandahan para sa gym.

Ang pagsasagawa ng mga hindi kailangan-at kakatakot-noises

@WomensHealthMag Guys paggawa ng kasuklam-suklam, hindi kinakailangang grunting noises kapag sila ay pag-aangat.

Ito ay hindi na malubhang !!

#WHGymPetPeeve

- Sydney (@ SydneyElle9) Hunyo 17, 2013

Lunurin out inaayawan tunog sa mga 10 kahanga-hangang pag-eehersisyo kanta.

Bonus: Music maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo upang ehersisyo ang mas mahirap at mas mahaba.

Ang paglalagay ng weights sa maling lugar

Kapag ang mga tao ilagay ang dumbbells sa maling lugar sa rack.

£ 20 sa £ 20 slot.it ay hindi rocket science !!

#WHGymPetPeeve

- Carissa Berner (@carissanicoleb) Hunyo 18, 2013

Kung hindi mo mahanap ang iyong normal na timbang, subukan ang pag-aangat bahagyang mas mabibigat na mga bago.

Hamunin ang iyong sarili na may mga pagsasanay na makakatulong sa iyo bumuo ng higit pa kalamnan at sumunog sa karagdagang taba.

Pagwawasto ng iyong form nang hindi nagtatanong

@WomensHealthMag #WHGymPetPeeve pagwawasto aking form nang wala ang aking pagtatanong.

IM A TRAINER!

Alam ko tamang form ng kalamnan tao.

- Kelsey (@KelseyBekah) Hunyo 17, 2013

Alamin kung paano upang maperpekto ang iyong form sa iyong sariling gamit ang mga tip na step-by-step na.

Hopping sa gilingang pinepedalan sa tabi mo

@WomensHealthMag Kapag ang lahat ng mga treadmills ay bukas at ang isang tao pinipili ang isa sa tabi mismo sa akin.

Whhhyyy?

#WHGymPetPeeve

- Abigail Wise (@AbigailWise) Hunyo 17, 2013

Mang-abala ang iyong sarili-at tanglaw ng mas maraming calories-sa isa sa mga apat na masaya gilingang pinepedalan workouts.

Pagiging huli sa isang fitness klase

@WomensHealthMag Ipinapakita ang hanggang sa yoga class super late.

Pagpapaalam sa mga bata tumakbo sa paligid ng gym tulad ng ito ay isang daycare (ito ay mapanganib!).

#WHGymPetPeeve

- Allie Delehant (@AllieDelehant) Hunyo 17, 2013

Dadating late ay hindi lamang isang pagkagambala, ngunit ito rin ay cheats sa labas ng isang buong pag-eehersisiyo sa iyo.

Gamitin ang payo upang matulungan kang maging nasa oras, sa bawat oras.

Texting ang lahat ng iyong mga BFFs-sa lahat ng oras

Ang paglalagay ng iyong mga weights ang layo ay hindi bahagi ng aking fitness plan.

#WHGymPetPeeve

- Colleen (@crazworkmum) Hunyo 17, 2013
load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

7 Mga maagang palatandaan ng Maramihang esklerosis na Dapat Mong Malaman Tungkol sa

Post Kalusugan

Nais Sexy Side Abs sa pamamagitan ng Tag-init? Ang Pag-eehersisyo na Ito ay Magagaan ang Iyong Obliques

Post Kalusugan

Dapat ko bang mag-alala tungkol sa mga Extension ng pilikmata?

Post Kalusugan

7 mga dahilan upang lumipat ang iyong Birth Control

Post Kalusugan

5 Times Dapat Mong Tawagan sa Sakit na Magtrabaho

Post Kalusugan

9 mga paraan Nagmamali ka sa Iyong Ngipin Nang Wala Nang Alam Ito

Post Kalusugan

Mag-abuloy sa Abs Sa Dalawang Linggo Gamit ang Workout na Taba-Pagsabog na ito

Post Kalusugan

Paano Ang Bingi ay Gumagawa Ako ng Mas mahusay na Nanay

Post Kalusugan

9 Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Chocolate

Post Kalusugan

Pabango para sa mga kababaihan: Paano Maghalo ng Iyong Sarili

Post Kalusugan

3 Awesome Yoga Classes Maaari mong Dalhin sa Facebook Live (Yep, para sa Libre!)

Post Kalusugan

Lightning Round na may Koponan ng Alex Morgan ng USA