Ang Controversial Magazine na Artikulo na ito ay sinasabi na ang Bingeing at Purging ay isang Legit Yoga Exercise | PH.Lamareschale.org

Ang Controversial Magazine na Artikulo na ito ay sinasabi na ang Bingeing at Purging ay isang Legit Yoga Exercise

Ang Controversial Magazine na Artikulo na ito ay sinasabi na ang Bingeing at Purging ay isang Legit Yoga Exercise

Naturally, ito ay may ilang mga tao na nagtataka kung yoga ay hindi kasing zen at katawan-mapagmahal na bilang inisip nila.

Malik ipinaliwanag kung paano gawin ang Tigre sa isang limang-hakbang na proseso habang sumasagot ang isang tanong mula sa isang reader na nagmula sa kabuuan ng diskarteng ito sa isang lumang yoga libro at tinanong kung ito ay legit.

load...

Hakbang tatlong numero ay partikular kontrobersyal: "... Ngayon uminom ng hindi bababa sa tatlong baso ng tubig kahit na sa tingin mo ganap Itulak ang mga daliri pababa sa lalamunan at suka Ulitin ang prosesong ito hanggang sa ikaw ay lamang pagsusuka tubig na walang bakas ng tirang pagkain"

Malik sabi ni yogis na dinisenyo ang sistema pagkatapos obserbahan ang paraan ng tigre deal na may pagkain.

Siya idinagdag na, kung tinutupad mo ang Tiger minsan sa isang linggo, magkakaroon ka ng mas malakas abs at mas mahusay na tibay.

Naturally, ang mga tao natakot out.

Ayon sa isang 2017 pag-aaral na isinagawa ng Yoga Journal, higit sa 20 milyong mga tao sa US pagsasagawa ng ilang form ng yoga.

Subalit mayroong isang legit subset ng populasyon na purging matapos vinyasas?

Hindi siguro.

"Ang gawaing ito ay radikal na BS na walang medikal na batayan," sabi ni yoga at wellness expert Sadie Nardini, may-akda ng Ang 21-Day Yoga Body.

"Ang katawan ay maaaring linisin ang sarili out masyadong makita nang husto sa isang simpleng pamumuhay ng buong pagkain at hydration nang hindi na kinakailangang upang ipukol maramihang beses sa isang araw."

load...

Ang ideya ng bingeing ay hindi tila upang magkasya sa pangkalahatang yoga pilosopiya ng pagiging in tune sa at nurturing ang iyong katawan, bagama't Nardini points out na ang ilang mga tao ay maaaring tumagal ng yoga pilosopiya sa sukdulan.

"Marahil purging araw-araw ay naaangkop para sa panahon na iyon sa isang kultura at oras kung saan ang kalinisan ay hindi tuntunin at parasites ay madalas na ginawa," sabi niya.

Ngayon, gayunpaman, ang pagsasanay ay pinaka-tiyak na mapanganib sa iyong kalusugan.

Sa sagot sa kritisismo, Yoga Magazine-publish ng isang follow-up sa kanyang website na nagpapaliwanag kung bakit sila ay pinili upang makipag-usap tungkol sa Tiger ehersisyo.

"Hindi namin ay nagpo-promote ng bulimia ngunit ang pagsagot isang tunay na reader katanungan na tinanong kung pagsasanay na ito na siya ay natagpuan sa isang aklat-aralin magmula pa noong 1950s ay totoo o hindi," Yogi Dr. Malik wrote sa isang blog post.

Nagpatuloy siya, "Ang Tigre exercise ay ensayado para sa siglo, at tulad ng iba pang sinaunang yoga kriyas kabilang Vasti (colon hugas), Hrid Dhauti (hugas ng dila) at Neti (hugas ng ilong passages) -ang mga ay ang lahat ng tunay na yogic kasanayan na maaari makatulong upang detoxify at maglinis ng katawan-at mga pamamaraan na ito ay sa paligid para sa mga libo-libong taon. "

Gayunman, ang rebista ay hindi sabihin na ang mga tao ay hindi dapat subukan Tigre: "Tulad ng sa bawat pag-eehersisyo at pamamaraan ay nagtatampok namin sa Yoga Magazine, ito ay hanggang sa bawat indibidwal na kung ang mga ito isagawa o hindi."

Er.

Upang maging malinaw, bulimia ay bulimia-kung ito ay disguised sa anyo ng yoga o hindi.

At huling naka-check namin, hindi mo na kailangang magsagawa ng anumang form ng bulimia upang maging isang yogi.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

6 Mga nakakagulat na paraan upang Maghanda para sa isang Lahi

Post Kalusugan

Kahit Ang Mga Tao na Nakaaakit sa Gym ay Gusto Ito Sayaw-Pampasiglang Workout

Post Kalusugan

Ang ilang mga antibiotics ay maaring maugnay sa isang nadagdagang Panganib ng Pagkakasala

Post Kalusugan

Ang 3 Biggest Weight Loss Mistakes

Post Kalusugan

Ang Brooklyn Decker ay Nagbabahagi ng Mga Lihim sa Kalusugan niya

Post Kalusugan

Patakbuhin ang Iyong Unang 5K Tulad ng Boss: ang Plano sa Pagsasanay ng 4-Linggo na Kailangan Mo

Post Kalusugan

Ang PMS Diet

Post Kalusugan

6 na mga paraan upang Lakas sa Train Outdoors

Post Kalusugan

Ang Modelong Ito Ay Mga Linggo mula sa Kaniyang Petsa ng Pagkahulog - At Pa May Abs

Post Kalusugan

Mas mahusay ba ang Patakbuhin para sa Milya o Oras?

Post Kalusugan

8 Random na mga bagay-bagay Ang bawat taoy Iniisip Sa isang Group Fitness Class

Post Kalusugan

Ang mga Suplemento ng Bitamina D ba ay Mahalaga?