5 mga paraan upang I-save ang Iyong Mga Workout sa Ehipto mula sa Walang-hangganang Pagkabaluktot | PH.Lamareschale.org

5 mga paraan upang I-save ang Iyong Mga Workout sa Ehipto mula sa Walang-hangganang Pagkabaluktot

5 mga paraan upang I-save ang Iyong Mga Workout sa Ehipto mula sa Walang-hangganang Pagkabaluktot

Ang iyong pag-eehersisyo buddy ay salamat sa iyo.

Minsan mahirap upang matandaan kung ano ang namin ang lahat wore bago ito ay naging socially katanggap-tanggap na upang tumakbo sa paligid sa in athleisure 24 - 7. (?. Maong upang grab Sabado coffee Mga tunog paghihigpit) Ang kagandahan ng stretchy pantalon at sports bras ay isang walang brainer-ngunit paglilinis ang mga ito ay isa pang kuwento.

load...

Kahalumigmigan-wicking tela pagganap, na kung saan ay gawin ang isang kahanga-hangang trabaho ng pagpapadala wetness sa ibabaw ng tela upang panatilihin kang cool na at dry, ay may posibilidad na magkaroon ng dagdag na mga nooks at crannies na kumapit sa dumi at amoy, sabi laundry expert Mary Marlowe Leverette, na gumagana bilang isang consultant sa detergent tagagawa, consumer mga hinabi mga distributor, at appliance developer.

Sabong panlaba ay may isang hard oras na matalim mga grooves, at maaari kahit na bitag ng masasamang gawain in. At dahil sa pagganap tela patuyuin napakabilis na, ang ilan sa amin kalimutan ang mga ito ay talagang marumi.

Kaya sa halip na masusuka ang mga ito sa wash, manood kami ng anim na mga episode ng Orange Ay ang Bagong Black, at pagkatapos ay tumuloy out sa grab isang smoothie.

Ito ay isang mabaho time bomb.

Gusto mong siguraduhin na ang iyong (minsan masyadong magastos na) pawis thread manatili sariwang?

Sundin ang mabilis na mga tip sa ibaba at makikita mo maiwasan ang lahat ng nakakahiyang amoy (at side-mata sa gym.)

Binabalik sobrang pawisan pag-eehersisyo damit sa isang masikip na bola at pagpapadala ng mga ito sa ibaba ng iyong makapigil ay maaaring makatulong sa iyong mga laundry pagkabalisa, ngunit ang mga damit ay magiging isang pag-aanak lupa para sa mga bakterya-at lahat ng mga pangit odors ay mananatili kung saan ka tumigil sa kanila, sabi ni Leverette.

load...

Kung hindi ka naglalaba kaagad, lay out pawisan damit upang maaari nilang langhapin ang sariwang hangin.

Kung gumagamit ka ng isang espesyal na naglilinis sports (tulad ni Nathan Sports Wash) o plain lumang Tide, huwag maglagay ng karagdagang pinagsabunan sa iyong washing machine na may pag-asa na ang mga ito ay gumagana overtime sa pawis smells.

(Hindi ka humihingi ng dagdag na sabon linab sa iyong mga damit, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng isang buildup ng amag at amag-ito ay talagang isang source ng pagkain para sa mga bakterya, sabi Leverette.) Dalawang kutsarita ng mataas na gumaganap na mga tatak tulad ng Tide, Wisk, at Persil ay karaniwang higit sa marami sa bawat pag-load ng laundry, sabi Leverette.

O kaya, subukan kalahati o tatlong-kapat na ang dami ng detergent na karaniwan mong ginagamit at magsagawa ng isang amuyan pagsubok na matumbok ang sweet spot.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Liquid o sheet, hindi mo nais na ito bagay-bagay na malapit sa iyong pag-eehersisyo gear.

Tela softeners ay makakabara sa mga fibers ng tela pagganap, pagpapanatili ng tubig at detergent mula sa pagkuha sa mga grooves para sa isang malalim na malinis, at ang panggugulo sa kahalumigmigan-wicking at amoy-fighting properties.

Flipping damit-lalo pulinas-loob sa labas ay tumutulong sa detergent makakuha ng upang gumana sa smelliest mga bahagi ng iyong mga thread (ang mga lugar na nasa direct contact sa iyong balat).

Plus, ilipat ito ay makatulong na protektahan ang kulay sa iyong mga paboritong neon yellow top, masyadong.

Upang malalim na malinis na ang anumang mga odors na lamang ay hindi mag-quit, subukan soaking damit sa isang bahagi puti distilled suka at apat na mga bahagi malamig na tubig para sa 30 minuto.

Ang isa pang solusyon para sa pagtatalop ng mga damit ng lumang odors ay upang makihalubilo sa isang solusyon ng oxygen bleach (tulad Oxi Clean) na may malamig na tubig, at hayaan ang mga damit magbabad magdamag, sabi Leverette.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Ang Workout na ito ay Magiging Tone Ang Iyong Buong Katawan Gamit lamang ang Hand Towel

Post Kalusugan

Ano ang Mangyayari Kapag Nalaglag Mo ang Iskedyul ng Plano sa Pagsasanay

Post Kalusugan

Ang ilang mga antibiotics ay maaring maugnay sa isang nadagdagang Panganib ng Pagkakasala

Post Kalusugan

Isa sa Pitong Tao ay Namatay na Lasing

Post Kalusugan

PMS: Gumawa ng Karamihan ng Regla

Post Kalusugan

3 Awesome Yoga Classes Maaari mong Dalhin sa Facebook Live (Yep, para sa Libre!)

Post Kalusugan

Lahat ng Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa mga Vaginas

Post Kalusugan

Post-Traumatic Stress Disorder

Post Kalusugan

7 bagay na hindi mo dapat pakiramdam na napahiya tungkol sa Gyno

Post Kalusugan

11 bagay bawat babae ay dapat sabihin sa kanya Gyno

Post Kalusugan

Gabay sa iyong hakbang-sa-Hakbang sa Coregasming

Post Kalusugan

Lahat ng Huwag Ninyong Gustong Malaman Tungkol sa Mga Pampublikong Banyo