Smooth It Over | PH.Lamareschale.org

Smooth It Over

Smooth It Over

Pagkatuyo strike mula sa mukha sa paa.

Narito, isang simpleng plano ng labanan para sa pagkuha ng malambot, touchable balat

2 Maging isang pagawaan ng gatas queen.

Karamihan sa mga cleansers harbour isang lihim na marumi: Naglalaman ang mga ito ng isang surfactant tinatawag na sosa lauryl sulpate, na kung saan ay maaaring pagsuso malayo kahalumigmigan.

load...

Hanapin ang mga banayad, nonsudsy, halimuyak-free cleansers (ang mga kemikal sa likod scents ay maaaring maging drying).

Subukan Eau thermale Avene Magiliw Milk Cleanser ($ 18, aveneusa.com) o stick sa iyong mga regular na produkto at lamang swap ito para sa gatas ng dalawa o tatlong beses sa isang linggo upang bigyan ang iyong balat ng pahinga at upang mapalakas ang hydration.

Ang lactic acid sa gatas nagsisilbing isang mild cleanser, at ang taba ay dagdag na moisturizing (kaya skip sinagap at pumunta para sa 2 porsiyento o buong), sabi ni Nina Naidu, MD, isang plastic surgeon sa New York City.

load...

Ibuhos tatlong ounces ng gatas sa isang tasa, at pagkatapos ay gumamit ng isang malambot na bimpo sa massage ito sa iyong balat (ang washcloth din exfoliates, tulad ng dati ipinaliwanag, kaya pumatay ka ng dalawang ibon sa isang bato!).

Tiyakin lamang na alisin ang iyong mga mata pampaganda muna.

Milk ay hindi tugma para mascara.

3 Lumiko sa loob ng isang bagong dahon.

Dalawang beses sa isang linggo, ilapat ang isang nakapapawi eloe mask sa iyong mukha upang makatulong sa rehydrate balat at bawasan ang pamumula at pamamaga, sabi ni Allred.

Pumutok buksan ang isang sariwang aloe vera na dahon at kuskusin ang isang makapal na layer ng katas papunta sa malinis na balat (ang planta sa isang nursery o sa isang tindahan housewares tulad ng Home Depot).

Iwanan ito sa para sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan off.

O subukan ang isang mask na naka-pack na may aloe, tulad ng Oo sa Pipino Calming Mask para sa Mukha ($ 15, sa drugstores).

4 Talunin ang panloob na init.

Ang iyong balat napupunta sa pagkumpuni mode habang natutulog ka, pero pagpapatayo panloob na init ay maaaring maging sanhi ng mga cell upang malaglag masyadong mabilis, na nagreresulta sa magaspang, patumpik-tumpik na balat, sabi ni Fusco.

Upang magdagdag ng ilang mga kahalumigmigan pabalik sa hangin (at ang iyong mukha), gumamit ng isang humidifier sa iyong kuwarto o makuha ang parehong epekto sa pamamagitan ng umaalis sa isang palayok ng tubig malapit sa iyong radiator.

Kung iyon masyadong maraming ng isang sakit sa puwit, pick up ang isa sa humidifiers kalikasan - isang Boston palm, kawayan fern, o Ficus alii - at ilagay ito sa iyong kwarto.

Ang mga halaman masiwalat at dagdagan ang tubig singaw sa hangin, nagpapaliwanag Fusco.

5 Ipakita ang iyong mga lids ilang mga pag-ibig.

"Manipis at babasagin, ang balat sa iyong mga talukap-mata ay ang pinaka pagkatuyo mataas ang tsansa na lugar ng iyong mukha," sabi ni Bobby Buka, MD, isang dermatologo sa New York City.

Kung ang iyong mga talukap-mata ay pula, nangangaliskis, o makati, mag-swipe ng isang hydrocortisone cream ibabaw ng mga ito (alisin ang makeup muna) ng ilang beses sa isang araw upang makatulong sa haydreyt at bawasan ang pamumula.

Buka inirekomenda Cortaid Maximum Strength Hydrocortisone Cream ($ 8.49, sa drugstores).

BODY

1 Shampoo at kundisyon muna.

Kapag hugasan mo ang iyong buhok, pinagsabunan mula sa iyong shampoo at conditioner hindi maaaring hindi tumakbo sa paglipas ng iyong katawan at mukha, pagdedeposito ng isang pelikula na sanhi ng malakas na cleansers at mabigat na moisturizers matatagpuan sa maraming mga produkto ng buhok, paliwanag ni Michelle Reid, isang esthetician sa Somme Institute sa New York City.

Lathering up sa isang banayad, walang amoy na bar ng sabon o body wash pagkatapos ay banlawan ang layo ng mga kahalumigmigan-zapping, hindi mapalagay o mapakali na pampalaglag kemikal at iwanan ang balat madaling makibagay.

Subukan Aveeno Fragrance Free Skin Relief Body Wash ($ 6, sa drugstores).

2 Magbabad smart.

Gusto mong isipin na lubog sa tubig ay haydreyt ng inyong balat tulad ng mabaliw.

Ngunit hindi - pag-upo sa isang paliguan talagang break down ang iyong katawan natural na lipid hadlang (o langis), na nagiging sanhi ng tubig sa kumayat out sa iyong balat.

Maiwasan ito sa pamamagitan ng pagsunod sa tubig maligamgam (mainit na tubig ay pagkatuyo) at pagdagdag ng ilang patak ng purong almond, wheat mikrobyo, ubas seed, o aprikot kernel langis sa iyong paliguan.

"Ang langis ay bubuo ng isang umaaliw, moisturizing layer sa balat na nagla-lock sa hydration," sabi ni Ian Ginsberg, may-ari ng CO Bigelow Apothecary.

O subukan Calgon Nourishing Milk Bath na may suwero Beads ($ 5, sa drugstores).

3 Bigyan ang iyong sarili ng isang kamay.

Ang isang DIY mainit olive oil treatment ay agad paginhawahin dry, basag, lumang-lady-hinahanap mga kamay.

"Olive langis ay mayaman sa squalene, na tumutulong sa paga up ang iyong natural oils ng balat, at ang init ay tumutulong sa olive oil tumagos mas malalim sa balat," sabi ni Marcia Kilgore, ang founder ng Soap & Glory.

Microwave kalahati ng isang tasa ng dagdag na birhen langis ng oliba sa isang microwave-safe na mangkok para sa 20 segundo, pagkatapos massage ng langis sa iyong kamay at cuticles.

Masakop ang bawat kamay na may isang plastic bag, magbabad para sa limang minuto sa isang mangkok ng maligamgam na tubig upang matulungan ang langis absorb ng mas mahusay, at pagkatapos ay alisin.

(Huwag hugasan ang inyong mga kamay pagkatapos. Kung sa palagay nila mataba, pawiin mo man lang na may isang tuwalya.)

4 Maglagay ng mga ispaik ang iyong lotion.

"Magdagdag ng tatlong patak ng purong gliserin, na maaari mong bumili sa botika, sa isang bote ng iyong mga paboritong moisturizer," Inirerekomenda Fusco.

"Gliserin ay isa sa mga pinaka-epektibong humectants, at ito ay tumutulong sa nagdadala ng moisturizer sa iyong balat upang i-lock in hydration," sabi niya.

5 Fight flakes.

Kung ikaw ay may mga patch ng maliit na red bumps o ang iyong balat ay balat sa mga lugar, kailangan mong hook up ang iyong sarili sa isang pharmaceutical na lakas ng moisturizer na naglalaman ammonium lactate at mula sa gatas acid upang makatulong sa makinis at de-flake.

"Ang natural na exfoliating properties ng mula sa gatas acid langib off patay na balat selula at ipaalam sa moisturizing na sangkap tumagos mas malalim," sabi ni Fusco.

Siya na inirekomenda AmLactin Moisturizing Losyon sa Katawan ($ 15, sa drugstores).

O subukan ang isang hydrating at exfoliating putik paggamot, tulad ng Borghese Fango Active Mud para sa Face at Body ($ 35, borghese.com).

Ilagay sa malinis na balat, mag-iwan sa para sa limang sa 10 minuto, pagkatapos ay banlawan.

6 Pumunta para sa oats.

Sa pagkatuyo ay karaniwan nang ginagawa itchiness.

Upang Ward off ito, hanapin ang mga washes katawan, soaps, at lotions na naglalaman ng oatmeal, isang ingredient na may natural humectant, kahalumigmigan-pagla-lock, at anti-namumula pag-aari na makakatulong amuin pangangati, inirekomenda Ginsberg.

Subukan St. Ives Oatmeal & Shea Butter Body Wash ($ 3, walgreens.com).

FEED IYONG mukha (AT BODY)

"Pagkain na mayaman sa omega - 3 mahahalagang mataba acids makatulong na pagalingin ang pagkatuyo at panatilihin ang iyong natural oils ng balat," sabi ni Keri Peterson, MD, isang manggagamot sa New York City at isang tagapayo sa Kalusugan ng Kababaihan.

Hydrate ang balat mula sa loob sa pamamagitan ng pagkain ng isang serving ng isa sa mga ito beautifying kagat ng bawat araw:

Mga nogales Malamig na tubig isda tulad ng salmon, halibut, at sardines (limitasyon sa dalawang beses sa isang linggo)

STOCK UP

Ang mga mabuting-para-sa iyo ingredients makatulong pawiin ang uhaw ng balat o kalmado pangangati.

Antioxidants dimethicone

Umiwas

Ang mga ingredients ay maaaring palalain pagkatuyo, flaking, o itchiness.

Benzoyl peroxide Alpha hydroxy acid Retinol (gamitin may pag-iingat)

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

Ang Most Flattering Brow Tint para sa bawat Kulay ng Buhok

Post Kagandahan

12 mga paraan upang Kumuha ng Buhok bilang Masarap at kamangha-manghang bilang iyong Paboritong Celeb ni

Post Kagandahan

Paano Lumago ang Bold, Beautiful Brows

Post Kagandahan

Mga Tip sa Pampaganda: Paano Peke ang isang Post-Workout Glow

Post Kagandahan

9 Mga Produkto sa Pampaganda na Maaaring Tunay na Tumutulong sa Iyong De-Stress

Post Kagandahan

Ang Crazy Simple way To Tame Frizz

Post Kagandahan

8 mga paraan upang Panatilihing Maraming Buhok sa Iyong Puno bilang Posibleng

Post Kagandahan

Sinubukan ko ang isang 10-Step na Korean na Balat sa Pangangalaga sa Balat Para sa Isang Linggo - Narito ang nangyari

Post Kagandahan

4 Pag-istilong Pagkakamali na Maaaring Tunay na Gumawa ng Fall Out Ang iyong Buhok

Post Kagandahan

Mayroon akong Hyperpigmentation sa ilalim ng Aking Labi Na Smells Tulad Funky Keso - Tulong

Post Kagandahan

Ang Pinakamahusay na Eyeliner Para sa Iyong Kulay ng Mata

Post Kagandahan

6 Totally Legit Kagandahan Mga Pakinabang ng Booze