Pinakamahusay sa Ipakita: Mga Estilo ng Sexy na Nagpapakita ng Iyong Katawan | PH.Lamareschale.org

Pinakamahusay sa Ipakita: Mga Estilo ng Sexy na Nagpapakita ng Iyong Katawan

Pinakamahusay sa Ipakita: Mga Estilo ng Sexy na Nagpapakita ng Iyong Katawan

Ano ang punto ng pagpindot sa gym kung ikaw ay pagpunta upang itago ang iyong hotness ilalim ng mga damit?

Ang mga hitsura-daan sa iyo upang pumili at piliin kung aling mga bahagi ng katawan na gusto mo upang magparangalan karamihan.

Kagandahan

Pinakamahusay sa Ipakita: Sexy Styles Na Ipakita ang Off Ang iyong Katawan

Ano ang punto ng pagpindot sa gym kung ikaw ay pagpunta upang itago ang iyong hotness ilalim ng mga damit?

Ang mga hitsura-daan sa iyo upang pumili at piliin kung aling mga bahagi ng katawan na gusto mo upang magparangalan karamihan.

Binti

Naka-log in sa isang milyong milya sa gilingang pinepedalan?

Rock buff Gams sa minis at shorts rompers.

Ali Ro jacket, $ 364, ali-ro.com para sa mga tindahan;

AG Adriano Goldschmied palda, $ 120, agjeans.com;

Stuart Weitzman sapatos, $ 335, 703 - 827-9898.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Baywang

Ipagmalaki ang masikip na obliques at flat tiyan sa isang silip dress.

H & M dress, $ 60, hm.com para sa mga tindahan.

Ang side-plank pose target ang iyong mga pahilig na kalamnan, na makakatulong sa mga pull sa iyong gitnang tulad ng isang paha, na nagbibigay sa iyo pambabae curves:

load...

Hindi nagsasabi ng totoo sa iyong kaliwang bahagi sa iyong mga binti tuwid.

Suhay ang iyong sarili up sa iyong kaliwang forearm upang ang iyong katawan ay bumubuo ng isang dayagonal linya;

Ang iyong hips ay dapat na itataas at sa linya kasama ang iyong katawan.

Magpahinga ang iyong kanang kamay sa hip, suhay ang iyong abs, nang matagal ang magpose para sa hanggang sa 60 segundo.

Ulitin ang dalawa o tatlong beses.

Lumipat sa iyong kanang bahagi at ulitin.

Decolletage

Shine ang spotlight sa isang toned pabalik sa madiskarteng pagsisiwalat estilo.

Nanette Lepore magbihis, $ 998, at sapatos, $ 375, 212 - 452-3056.

Likod

Kimberly Ovitz

Top, $ 219, sa Arcade Boutique, 323 - 944-0018;

Habang Panahon 21 palda, $ 17.80, forever21.com;

RJ Graziano punyos, $ 55, 212 - 685-1248.

T-raises ay makakatulong sa panatilihin ang iyong likod nang maganda toned:

Hindi nagsasabi ng totoo facedown sa sahig at iposisyon ang iyong mga arm kaya ang mga ito patayo sa iyong katawan ng tao.

Dahan-dahan taasan ang mga ito bilang mataas na bilang ka kumportable maaari.

I-pause, at pagkatapos ay dahan-dahan babaan ang iyong mga braso sa likod pababa sa panimulang posisyon.

Gawin 12 reps, na tumututok sa lamuyot iyong balikat blades magkasama sa panahon ng bawat taasan.

Sa sandaling nabuo mo up lakas, maaari mong gawin ang mga galaw may hawak na isang isa-sa tatlong-pound na timbang sa bawat kamay.

Balikat.

Balikat-baring dresses at tops imbitahan ka upang ilantad ang iyong sculpted upper bod.

BCBG Max Azria damit, $ 380, bcbg.com.

Balikat

D & G

Bustier, $ 335, yoox.com, at sapatos, $ 485, dolcegabbana.com;

Ali Ro shorts, $ 198, ali-ro.com para sa mga tindahan.

Idagdag sexy definition na may ganitong push-pindutin ang exercise:

Stand, may hawak na isang pares ng limang sa walong-pound dumbbells sa itaas lamang ng balikat taas (kahit na may ang iyong mga tainga), sa iyong mga arm baluktot at ang iyong Palms nakaharap sa bawat isa;

load...

Panatilihin ang iyong mga tuhod bahagyang baluktot.

Pindutin ang mga timbang dumaretso hanggang ang iyong mga armas ay ganap na pinalawig (huwag dalhin ang iyong mga kamay nang sama-sama sa tuktok ng paglipat), pagkatapos ay dahan-dahan babaan ang dumbbells sa likod pababa sa panimulang posisyon.

Gawin ang 15 hanggang 20 reps.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

6 Mga Produkto sa Pampaganda Hindi Dapat Gamitin ang Bawat Araw

Post Kagandahan

5 Mga Pagkakamali sa Buhok Pagkasyahin ang mga kababaihan Ay Mas Maraming Magagawa

Post Kagandahan

7 Times Jennifer Lopez Confirmed That Shes a Vampire

Post Kagandahan

Ang Tanging 4 Mga Item Kailangan Ninyong Ibigay ang Iyong Sarili Isang Mukha Sa Tahanan

Post Kagandahan

5 Mga Tip para sa napakarilag na Balat sa Ibat ibang mga Mapang-akit na Bahagi ng Katawan

Post Kagandahan

Tulong! Mayroon akong Crazy-Oily Skin

Post Kagandahan

Ang 8 Pinakamahusay na Mga Foundation at Concealer para sa Acne-Prone Skin

Post Kagandahan

Paano Mag-alis ng Blackheads para sa Mabuti

Post Kagandahan

Ang Best Mousse para sa bawat uri ng Buhok (Oo, Mousse Is Back!)

Post Kagandahan

Pagbutihin ang Iyong Inner GPS

Post Kagandahan

Ano ang Eksaktong Mga Benepisyo ng Pangmukha Toner - At Dapat Mong Paggamit Ito?

Post Kagandahan

Paano Upang Air-Dry Ang iyong Buhok Kaya Ito Hindi kailanman Mukhang Frizzy Muli