Mga Problema sa Acne: Nagtanong Ka, Tinutugon Namin | PH.Lamareschale.org

Mga Problema sa Acne: Nagtanong Ka, Tinutugon Namin

Mga Problema sa Acne: Nagtanong Ka, Tinutugon Namin

Acne problema ay sa ang tumaas.

Iyon ang dahilan kung bakit namin consulted sa mga eksperto upang makakuha ng mga mababang-down sa iyong pinaka-pagpindot sa tagihawat mga katanungan

Kagandahan

Acne Problema: Ikaw Asked, Mga nasagot na namin!

Acne problema ay sa ang tumaas.

Iyon ang dahilan kung bakit namin consulted sa mga eksperto upang makakuha ng mga mababang-down sa iyong pinaka-pagpindot sa tagihawat mga katanungan

Huwag genetics makakaapekto sa acne?

Kahit na wala pa ring matapang na agham upang i-back up ito, tanungin ang pinaka-dermatologists at ang mga ito ay sumang-ayon doon ay malinaw na isang genetic predisposition para sa pagbuo ng acne.

load...

Kaya habang ito ay hindi minana sa isang tiyak na paraan tulad ng mga asul na mga mata o kulot buhok, acne ay tila upang tumakbo sa mga pamilya at higit sa kalahati ng mga taong magdusa mula sa mga ito ay maaaring punto sa isang pamilya kasaysayan, sabi ni Dr. Monica Schadlow, MD, ng Sutton Place Dermatology sa New York City.

Sa gayon, walang garantiya kung o hindi mo (o hindi) bumuo ng adult on-set acne lamang dahil ang iyong ina o ama ay (o hindi ay may) ito.

Higit pa rito, walang nagsasabi sa ang kalubhaan o haba ng iyong kalagayan batay sa karanasan ng iyong magulang.

Long kuwento maikli: may mga tiyak na ang ilang mga genetic mga kadahilanan sa pag-play, ngunit ang mga sanhi ng acne ay masalimuot at maaaring magsama ng isang iba't ibang mga bagay tulad ng mga hormones, pagkain, o stress.

load...

Ay pangungulti isang acne lunas?

Kahit sino sino ang kailanman ay nagkaroon ng isang tan alam kung paano mahusay na ito ay gumagawa ng iyong balat hitsura.

Ito camouflages hindi magandang tingnan blemishes, red bumps at acne scars at lumilikha ang hitsura ng makinis, mas malusog na balat.

Plus, ito ay totoo na ang sikat ng araw aktwal na destroys P. Acnes, ang mga bakterya na nagiging sanhi ng nagpapaalab lesions, sabi ni Dr. Ava Shamban, MD, at may-akda ng pagalingin ang iyong Balat.

Habang ito balita ay maaaring gumawa patakbuhin mo para sa araw o sa pinakamalapit na magagamit na tanning booth, panatilihin ito sa isip: Ang mga panganib ng pagkalantad malayo lumamang ang anumang teoretikal na mga benepisyo ng iyong balat ay mag-aani.

Bukod pa rito, karamihan sa acne paggamot, kung pangkasalukuyan o sa bibig, ay may posibilidad na gawin ang iyong balat mas sensitibo sa UV radiation, higit pang pagpapaigting ng mga panganib ng kabuwanan aging, wrinkles, at kanser sa balat.

Bottom line: Ang panandaliang sun solusyon ay hindi katumbas ng halaga ng pang-matagalang mga panganib.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Ba lamuyot iwanan ang iyong mga pores bukas?

Unang bagay na unang-dahil doon ay hindi anumang mga kalamnan na pumapalibot ang iyong mga pores, maaari silang hindi aktwal na buksan at isara, nagpapaliwanag Shamban.

Ngunit sila makakuha ng barado.

Sa base ng bawat aralin ng mabuti mayroong isang oil gland na lumilikha ng isang tiyak na halaga ng sebum iyong balat pangangailangan.

Kapag ang isang napakaliit na butas ay makakakuha ng naka-plug up sa isang whitehead, blackhead, o mas inflamed tagihawat, ang sebum ay wala kahit saan upang pumunta at kailangang ma-inilabas upang simulan ang proseso ng paglunas.

Lahat kami ay nagkaroon ng gumiit upang pumili, pisilin, at pop ng isang tagihawat upang makatulong sa unclog (o 'open') na napakaliit na butas mas mabilis, ngunit ito ay pinakamahusay na upang mapanatili ang iyong mga kamay off.

Kung ikaw ay masyadong agresibo, sabi Schadlow, maaari mong basagin ang butas ng balat, nagiging sanhi ng sebum sa tumulo sa ang mga nakapalibot na balat at gumawa ng karagdagang pamamaga.

Tratuhin flare-ups sa iyong regular na pamumuhay ng medicated washes, creams, o gels at mag-iwan extractions sa mga eksperto.

Ba ang iyong panahon gumawa ka magsimula?

Ito marahil ay hindi dumating bilang isang sorpresa ngunit yes ito ay totoo.

Tiyahin Flo ay kadalasang nagdudulot ng mga mantsa kasama ang kanyang iba pang mga buwanang 'regalo'!

Sa katunayan, humigit-kumulang 50% ng mga kababaihan ulat ng kanilang mga acne worsening right bago at sa panahon ng kanilang panahon.

Tungkol sa isang linggo bago ang iyong panahon, mayroong isang pagbabago sa hormones, sabi ni Schadlow, at ang pagbabagong ito stimulates ang iyong mataba glands, na nagiging sanhi ang mga ito upang palakihin at mag-ipon mas madulas sebum, na hahantong sa pimples.

Pangkasalukuyan Cream at gels ay isang kapaki-pakinabang na bahagi ng paggamot ngunit hormonal acne pinakamahusay na tumugon sa mga gamot sa bibig tulad ng contraceptives, anti-androgens, o antibiotics, sabi Schadlow.

Kaya kung na ang buwanang gulo sa iyong baba ay sa iyo pababa, kumonsulta sa iyong derm para sa pinakamahusay na kurso ng aksyon.

Ba eehersisyo gumawa ka magsimula?

Ang kasagutan sa ito ay oo at hindi.

Ang pisikal na pagkilos ng nagtatrabaho sa labas ay hindi maging sanhi breakouts.

Sa katunayan, sinasabi Shamban, sa paglipas ng panahon maaari itong aktwal na mabawasan ang mga mantsa sa pamamagitan ng alleviating stress at pagpapababa ng iyong mga antas ng cortisol, isang acne-paggawa ng stress hormone.

Gayunpaman, kung gumagamit ka na makapansin ng isang link sa pagitan ng workouts at breakouts ang salarin ay pinaka-malamang na ang iyong mga post-gym kalinisan routine.

Bakterya nagkukubli sa machine at mats ay maaaring ilipat sa iyong mukha kapag hinawakan mo ito;

Habang pawis at dumi ay makakakuha ng nakulong sa iyong mga pores mas mahabang umupo ka sa iyong pag-eehersisyo gear.

Upang maiwasan ang pag-eehersisyo-nagmula balat woes, maging masikap ka sa hugas ang iyong mukha, showering off, at pagbabago sa malinis na damit nang direkta pagkatapos ng ehersisyo.

Huwag facial treatment talagang makatulong sa kalmado breakouts?

Sa una, facials ay may posibilidad na gumawa ng acne lilitaw mas masahol pa dahil ang pagkuha proseso ay nagiging sanhi ng isang nagpapasiklab tugon sa iyong balat, sabi ni Dr. Wm.

Philip Werschler, MD, Asst.

Klinikal Propesor ng Medicine at Dermatology, University of Washington School of Medicine.

Sa paglipas ng panahon bagaman, regular na paggamot ginanap sa pamamagitan ng isang mahusay na sinanay na esthetician tulong mabawasan ang bilang ng comedomes at microcomedomes-the lesyon precursor na naging sanhi ng nagpapaalab acne-at ay isang epektibong paraan upang lumikha ng malinaw, malusog na balat.

Hindi kayang buwanang pagbisita spa?

Rev up ang iyong sa-bahay pamumuhay na may isang sonik cleansing tool na i-clear out pa na comedomal build-up pa sa hugas nag-iisa, sabi ni Werschler.

Isa na subukan: ang Clarisonic Acne Cleansing Brush Head (magagamit late Marso, Clarisonic.com para sa mga lokasyon ng tindahan), na attaches sa anumang Clarisonic Sonik Skin Cleansing System.

Ano ang nagiging sanhi ng katawan acne?

Bacne at pimples na magpa-pop up sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan ay hindi na naiiba mula sa mga breakouts sa iyong mukha.

Tulad ng mga pores sa iyong noo o ilong makakuha ng barado na may langis at mga patay na balat selula, kaya maaari ang mga pores sa iyong likod, balikat, binti, o mga armas, paliwanag ni Dr. Glenn Kolansky, MD, isang board-certified, New Jersey-based dermatologo.

At tulad ng may acne sa iyong mukha, stress at iyong panahon ay maaari ring ma-trigger ang breakouts mula sa leeg pababa.

Dahil ang balat sa iyong katawan sa pangkalahatan ay hindi bilang sensitibo bilang iyong mukha, sabi ni Kolansky, maaari itong tiisin mas malakas na mga produkto.

Hanapin ang mga OTC cleansers at creams na naglalaman ng selisilik acid at / o Benzoyl peroksayd upang i-target ang mga problema zone.

Ba ang pagkain ng tsokolate o pritong pagkain trigger breakouts?

Minsan pagkatapos ng chowing down na sa isang malaking plato ng fries maaari mong halos pakiramdam ang grasa seeping out ng iyong mga pores, right ?!

Pero alam mo ba?

Walang pang-agham na katibayan upang suportahan ang mga katha-katha na kumakain ng pritong pagkain o tsokolate ay naka-link sa breakouts.

Sa katunayan, pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkain ng ilang piraso ng maitim na tsokolate ay maaaring aktwal na mapagbuti ang hitsura ng iyong balat ni dahil ito ay naglalaman flavanols, proteksiyon nutrients pinaniniwalaan na absorb UV light at dagdagan ang daloy ng dugo sa balat.

Ang isang Aleman na pag-aaral natagpuan na ang mga kababaihan na ate flavanol-rich kakaw araw-araw para sa 12 na linggo binuo balat na mas malambot, mas inis, at hanggang sa 25 porsiyento mas mababa sensitibo sa pinsala sa araw kapag nailantad sa ultraviolet light.

Oo naman ito ay maaaring tunog tulad ng mabuting balita, ngunit ito ay hindi isang lisensiya upang patakbuhin ang out at stock ang refrigerator na may junk food.

A masustansiya, balanseng diyeta ay nananatiling ang susi sa isang malusog na katawan sa loob at sa labas.

Kailangan ng higit pang patunay?

Ang isang pag-aaral-publish sa Journal ng American Academy of Dermatology ilagay ang mga kalahok sa acne sa mataas na protina, mababa-glycemic diets para sa 12 linggo at ang mga resulta ay malinaw!

Testers ay nagkaroon ng 21.9 porsiyento ng mas kaunting mga mantsa-8.1 porsiyento mas mababa kaysa sa pangkat control na nasa isang mataas na carb diyeta.

Kaya, kung nais mong ilagay ang iyong pinakamahusay na mukha pasulong stick sa sandalan protina at veggies at ipasa ang arina at asukal.

Ba ng pagawaan ng gatas consumption sanhi ng acne?

Mayroon ka bang gatas?

Pagkatapos ay maaaring mayroon ka zits masyadong.

Habang karamihan ng iba pang mga pagkain ay hindi maaaring ma-link nang direkta sa breakouts, pagawaan ng gatas ay anyong isang lugar na maaaring aktwal na maging sanhi ng isang problema, sabi ni Shamban.

Gatas mga produkto ay maaaring idinagdag hormones pati na rin hormones na nangyari natural sa panahon ng produksyon ng gatas na maaaring masisi.

Ilang malakihang pag-aaral ay pinapakita na ang mga mas teens gatas inumin, ang mas masahol pa ang kanilang mga acne nagiging.

At mga mananaliksik ay naniniwala kababaihan sa kanilang mga 20s at 30s ay maaaring afflicted sa isang katulad na paraan.

Kung gumagamit ka na makapansin ng isang pulutong ng paglaganap subukan pagputol likod sa keso at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas at lumipat mula sa mga regular na gatas na organic, hormone-free brand.

O subukan bigas, toyo, o almond gatas ng sanggol at makita kung na kini-clear ang mga bagay up.

Ay apple cider suka sa isang ligtas na acne paggamot?

Maliban kung ikaw ay naninirahan sa ilalim ng isang rock marahil mo na narinig ng isang tao umaawit ng mga papuri na ito 'himala salamankang gamot'.

Habang ang mga hurado ay pa rin out sa mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom apple cider suka (pananaliksik ay nagsimula upang ipakita ang kanyang mga potensyal na epekto sa pagbaba ng timbang, kolesterol, puso kalusugan, at higit pa) walang dahilan upang mag-alala tungkol sa paggamit nito sa iyong balat, sabi ni Kolansky.

Ang natural na alternatibo ay hindi palaging pagpunta sa magically gamutin ang iyong acne, ngunit tulad ng karamihan sa vinegars ito ay mataas sa acetic acid at may antiseptiko mga katangian na maaaring makatulong sa panatilihin ang pores malinis at bakterya-free.

Sumisipsip labis na langis sa balat, ito rin ay nagsisilbing isang banayad matigas.

Plus, salamat sa exfoliating alpha-hydroxy acids, ito malumanay sloughs ang patay na balat selula na maaaring bakya ang iyong pores.

Isaisip na ang apple cider suka ay medyo acidic, sabi Kolansky, kaya upang maiwasan ang pangangati ito, pinakamahusay na palabnawin ito sa isang bahagi suka sa dalawa o tatlong bahagi ng tubig.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

Hanapin ang Tamang Foundation

Post Kagandahan

Nagtanong kami ng isang Artist na Pampaganda Para I-Demo ang Pinakamahusay na mga paraan upang Gumamit ng Pampaganda na Pampaganda ng Kulay

Post Kagandahan

Itigil ang Pagsasabi sa Akin Ito ay Superficial Upang mag-alala tungkol sa pagkawala ng Buhok Sa panahon ng Cancer

Post Kagandahan

5 Celebrity Bangs Transformations Nakuha Mo Na Nakikita - at Paano Pull Em Off

Post Kagandahan

4 na paraan upang Mahalin ang Balat na Nasa Inyo

Post Kagandahan

12 Mga Produkto para sa Pawis na Pampawis na Ipinagbibili sa Iyong Gym Bag

Post Kagandahan

Healthy Recipes: Comfort Food

Post Kagandahan

Bar Sabon o Hugasan ng Katawan? Narito Kung Paano Piliin ang Pinakamahusay na Shower-Time Cleanser

Post Kagandahan

6 Totally Legit Kagandahan Mga Pakinabang ng Booze

Post Kagandahan

Kagandahan mula sa Inside Out

Post Kagandahan

Gusto mo Kumuha ng Botox sa Iyong Anit upang Gumawa ng Iyong Blowout Huling Matagal?

Post Kagandahan

4 Mga Tip para sa Lumalaking Out Your Bangs