Mean Girls sa Office | PH.Lamareschale.org

Mean Girls sa Office

Mean Girls sa Office

Paano upang makaya sa nananakot at trabaho lugar na panliligalig

Tila, ito ang mangyayari sa isang pulutong.

Ayon sa isang nationwide poll sa pamamagitan ng Employment Law Alliance, 45 porsiyento ng mga Amerikanong manggagawa sinasabi nila naranasan abuso lugar ng trabaho.

Ngunit nang kakatwa sapat, habang ang mga lalaki ay pantay-pantay-pagkakataon bullies, pagtulak sa paligid ng parehong lalaki at babae mga kasamahan sa trabaho, ang 40 porsiyento ng mga tagapagpahirap na kababaihan ay may posibilidad upang pumili sa iba pang mga kababaihan higit sa 70 porsiyento ng oras.

load...

So magkano ang para sa mga babaeng bonding.

Ano Sisterhood?

Isang dahilan kababaihan ay maaaring gawin sa ibang babae: "Ang mga ito ay madalas na mas mababa confrontational kapag inaatake," sabi ni Gary Namie, Ph.D., cofounder ng Workplace Bullying Institute, isang grupo ng pagtataguyod.

"Sila ay madalas na i-kanilang mga backs sa masamang pag-uugali sa isang paraan lalaking baka hindi."

Kaya paano mo malalaman kung ikaw ay tinatakot ka o lamang pagharap sa isang mahirap na boss o katrabaho?

Ang pinakamalinaw na tanda: Bullying ay isang bagay na ang mangyayari muli at muli.

"Ito ay hindi lamang ang iyong boss pagkakaroon ng isang masamang araw sa bawat ngayon at pagkatapos," sabi ni Namie.

Panliligalig ay maaaring isama ang yelling;

Nananakot o nakakahiya pag-uugali, tulad ng galit na mga pintas at personal na insulto;

O pamiminsala, maging ito man ay walang tapos na tsismis o pagkuha ng credit para sa ibang tao sa trabaho.

Pretty makukulit na mga bagay-bagay-at ang pagkapagod ng pag-urong ay hindi nakatulong.

Sa isang survey mula sa Workplace Bullying Institute ng mas maaga sa taong ito, 27 porsiyento ng mga respondents sinabi ng kanilang mga opisina ay naging mas mapang-abuso sa nakaraang siyam na buwan, bahagyang dahil sa ang presyon ng nakaraan.

load...

At kapag ang mga tao ay stressed, ang mga ito ay mas malamang na kumilos out.

Makipag-usap tungkol sa isang perpektong bagyo para sa masamang pag-uugali.

Elizabeth, 27, natagpuan ang kanyang sarili sa mata ng isa sa mga bagyo sa panahon ng kanyang unang trabaho bilang isang publishing assistant sa New York City.

Ang kanyang perfectionist boss ay kilala para sa paggawa ng pag-cut remarks, zeroing in sa tao kahinaan, at pagbabawas ng mga tauhan sa luha.

"Ang bawat linggo ginawa ko ng isang mahabang ulat para sa kanya, at ginawa ko ang isang maliit na pagkakamali sa isa," Elizabeth pagbabalik-tanaw.

"Ang susunod na araw, siya slammed ang mga file down at yelled sa harap ng lahat ng tao, 'K --- ing fix ito!'"

Pagkatapos doon ay ang mga bosses na manatili cool as ice ngunit ay lamang plain sadistik.

Molly, isang 43-anyos na Internet marketing na espesyalista sa Los Angeles, isang beses tinanong ang kanyang boss para sa oras off dahil ang kanyang ama ay nagkakaroon ng emergency surgery sa buong bansa;

Ang kanyang boss inakusahan siya ng sinusubukan na kumuha ng isang bakasyon at hindi ipaalam sa kanyang pumunta.

Covert taktika Sa pangkalahatan, bagaman, ang mga kababaihan ay hindi lantaran abusadong: Sa katunayan, mayroong katibayan na ang kanilang mga estilo ng bullying ay subtler kaysa sa panlalake.

"Babaeng ay mas mahusay sa pagbabasa ng emosyon," sabi ni Robert Sutton, isang propesor ng pamamahala science sa Stanford University.

"Kaya ito ay magandang sa maliit na digs na ang karamihan sa tao ay hindi kahit register- ang quick glare, o tumalikod at pakikipag-usap sa ibang tao."

Kahit sino ay tortured sa pamamagitan ng isang Mean Girl sa pagbibinata alam na ang mga taktika ay maaaring makakuha ng personal.

Molly sabi ni na ang kanyang boss inalipusta kanyang buhok ( "Siya sinabi ito ay masyadong kulot at, sa isang pulong, tinanong ang buong grupo sa chip in para sa akin upang makakuha ng isang tamang gupit") at tuwing umaga sinabi hello sa lahat ng tao sa opisina kundi ang kanyang.

Walang mga matulis na digs na gumawa ng ilang mga babae na nananakot mas nakakalason kaysa sa klasikong rageaholic.

"Ang isang tao ay maaaring magbigay sa iyo ng isang hindi makatwiran na work load at pagkatapos ay sumigaw sa iyo para sa hindi kinukumpleto ito. Mean babae samantalahin ng mga kahinaan," sabi ni Namie.

"Makikita nila BackStab, papanghinain, at ibukod upang saktan iba pang mga kababaihan."

Itigil mo yan!

Maraming mga nananakot mabuhay dahil ang mga ito ay mahalaga sa negosyo sa anumang paraan, sabi ni Joy Chen, tagapagtatag ng Chen Partners, isang California executive search firm.

"Ang mga ito ay mapanira," sabi niya, "ngunit ang mga ito ay mapanirang achievers."

Hindi pagtugon sa isang bullying problema, gayunpaman, ay may isang gastos: Ang isang Harvard Business Review aaral natagpuan na kinuha-on empleyado iniulat ng isang pagbawas sa kanilang trabaho kalidad at pangako sa kanilang organisasyon.

Ang ilang mga kompanya ay magdadala sa kanilang mga meanies sa isang tabi.

Terry, 35, na ulunan ng isang koponan sa marketing, ay kinakailangan na kumuha ng isang pamumuno kurso matapos ang kanyang boss na tinatawag na siya sa at sinabi na gusto niya natanggap reklamo.

"Sinabi niya sa akin ako ay malupit at condescending at nagkaroon ng masyadong-mataas na mga inaasahan," sabi ni Terry.

Siyempre Ang nagturo sa kanya kung paano haharapin ang iba't ibang uri ng personalidad, at siya ay hindi kailanman nakuha ng isang negatibong pagsusuri ng pagganap muli.

Kaya kung ano ang mga pagpipilian ay isang tinatakot empleyado ay may?

"Ang pinakamalaking pagkakamali na ang isang target na gumagawa ay nag-iisip maaari silang daigin sa tagal ng bully," sabi ni Namie.

"Iyon ay bihirang mangyari."

Kaya mo na kayong maghukay sa iyong takong at makakuha ng maagap.

Lynn Taylor, may-akda ng Tame Ang iyong Terrible Office punong malupit, ay naniniwala na ang pagharap sa isang mapang-api ay hindi kaya naiiba mula sa pagharap sa isang sanggol sa pagkakaroon ng isang pag-aalboroto: Mayroon kang upang maging ang kalmado matanda.

Kung ang isang bully ay sumisigaw sa iyo, ipaalam sa kanya vent hanggang siya gulong out.

Huwag gambalain o gumulong ang iyong mga mata, at siguradong huwag kang iiyak.

Hanapin ang kanyang mata sa mata, at makinig.

Kapag ang bagyo ay lumipas, ulitin ang kanyang mga alalahanin sa likod sa kanya, at maging tiyak tungkol sa kung paano upang ayusin ang mga bagay na ito, sabi ni Taylor.

"Magdistila ang emosyonal na basura pababa sa produktong gawa. Siya ay umaasa sa iyo na maging nagtatanggol o masira, ngunit sa halip, ikaw ay nasa kanyang koponan at pagguhit ang kanyang sa solusyon."

Kung ang problema ay isang palihim na o may bisyo katrabaho, kumuha sa kanya bukod-siya ang makakakuha ng isang pulutong ng kanyang pagtitiwala mula sa pagkakaroon ng isang madla-at sa isang tahimik, kalmado kong, ipaalam sa kanya malaman na ang isa, ikaw ay iba pa sa kanya, at dalawang, ito ay nagkaroon ng mas mahusay na stop.

Now.

Huwag magbigay sa kanya ng isang pagkakataon upang ipaliwanag;

Sabihin ang iyong mga piraso, at pagkatapos ay lakad ang layo.

Kung ang mga estratehiya hindi gumagana, makipag-usap sa HR-ngunit sa iyong kaso ay magiging mas malakas kung ang pananakot na pag-uugali ay mabuti dokumentado.

Kaya i-save ang galit na mga e-mail at panatilihin ang mga detalyadong tala ng bawat pangyayari, sabi ni Peggy Krynicki, isang human resources officer sa Annenberg Foundation, isang pribadong organisasyong nagkakawanggawa sa Los Angeles.

Ayon sa batas, HR ay may upang lubos na siyasatin ang lahat ng mga paghahabol, kahit na pinaka-bullying ay hindi ilegal.

Sa ilang mga kaso, isang babala ay titigil ang pag-uugali;

Sa iba, HR ay maaaring makatulong ang dalawang panig makipag-usap.

Ngunit isaalang-alang na ang pagkuha ito ruta ay maaaring bumatak na mabuti ang relasyon pa.

"Mayroon kang upang magpasya kung pagpunta sa HR ay magbibigay sa iyo ang pagbabalik ng kailangan mo sa pakikitungo sa mga bully," sabi ni Krynicki.

"Kung hindi, maaari mong end up na kinakailangang umalis."

Bago ito ay makakakuha ng sa puntong iyon, ito ay nagkakahalaga sinusubukan upang tumayo ang iyong lupa at umigtad ang bagyo.

At tandaan na ang buhay ay may funny paraan ng nagtatrabaho out: Kapag kayo ay pakikitungo sa isang asong babae, tandaan na ang karma, tulad ng sinasabi nila, ay isang asong babae rin.

Sa katapusan, ang uniberso ay maaaring lamang sipain ang iyong bully sa gilid ng bangketa.

* Ang lahat ng mga pangalan ay nabago na.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

25 Fittest Female Celebs

Post Kagandahan

The Best Bangs For You, Ayon To Your Hair type

Post Kagandahan

Paano Subukan ang isang Peel Sa-Home Nang Walang Effing Up Ang iyong Mukha

Post Kagandahan

Sundin ang mga 3 Batas na Ito upang Tiyaking Tunay na Magtrabaho ang Mga Anti-Aging Produkto

Post Kagandahan

Gumagana ba ang Inyong mga Pampaganda na Pampaganda?

Post Kagandahan

Sinubukan ko ang isang 10-Step na Korean na Balat sa Pangangalaga sa Balat Para sa Isang Linggo - Narito ang nangyari

Post Kagandahan

Dapat mong Spring para sa Presyo ng Buhok Produkto Salon - o Sigurado sila ng isang Rip-Off?

Post Kagandahan

Ang Tanging 9 Mga Produkto ng Pampaganda Kukunin mo Kailanman Kailangan para sa isang Night Out

Post Kagandahan

4 Mga Tip para sa Lumalaking Out Your Bangs

Post Kagandahan

7 Mga Produkto para sa Pampaganda upang Panatilihing Cool ka Kapag ang Panahon ay Scorching

Post Kagandahan

Mga Panuntunan sa Pampublikong Pampaganda Equation ng Nigel Barker

Post Kagandahan

14 Beauty Industry Insiders Ibahagi ang kanilang Paboritong Drugstore Buys