Ang 5 Mga Produkto Ang aming Direktor sa Kagandahan ay Swears Sa Para sa Isang Mabaliw na Nakakarelaks na Bath | PH.Lamareschale.org

Ang 5 Mga Produkto Ang aming Direktor sa Kagandahan ay Swears Sa Para sa Isang Mabaliw na Nakakarelaks na Bath

Ang 5 Mga Produkto Ang aming Direktor sa Kagandahan ay Swears Sa Para sa Isang Mabaliw na Nakakarelaks na Bath

Subukan ang mga ito upang gumawa ng bathtub ang iyong masaya lugar.

Kung ang isang matahimik na pagtulog ay malupit evading sa iyo, o kung ikaw ay super-stressed, isaalang-alang ang pagkuha ng isang mainit-init paliguan bago kama.

Ito tunog halos masyadong madali, ngunit ito ay gumagana para sa akin.

Ritwal ay natural pagpapatahimik at dugo presyon-bumababa, at set up mo para gabi ng maluwalhati, REM-filled sleep.

Narito ang mga produkto Sumusumpa ako sa pamamagitan ng matamis na pangarap:

Itakda ang mood

Simulan up ang mainit-init na tubig at babaan ang ilaw.

Ang iyong utak ay hindi pagpunta upang kalmado ang eff down na kung ang overhead lights ay blaring.

Gusto ko ring iminumungkahi paglagay sa himig na makita mong partikular nakapapawing pagod-unsurprisingly, Spotify ay may ilang mga mahusay na relaxation playlist.

Na personal, nakikinig ako sa Miles Davis at ng National kapag naliligo, at ngayon na sa tingin ko tungkol dito, iyon ang tanging pagkakataon nakikinig ako sa kanila.

load...

At, kahit na ikaw ay pagpunta sa ma-napapalibutan ng calming scents sa tub (higit pa sa na sa isang minuto), tangkilikin ako ng isang nasusunog ang isang maliit na insenso upang gumawa ng room dating na tila isang pagninilay yungib.

Ang aking kasalukuyang mga paboritong ay Bodha Smokeless Organic Insenso ($ 28, freepeople.com) -ito ay, tulad ng ang sinasabing, parehong organic at smokeless, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga kemikal pagkuha sa hangin o uling na sumasaklaw sa iyong mga pader banyo.

Ang "ground" pag-ulit ay gawa sa Hapon cypress, cedarwood at bergamot at ito lamang ay tumutulong sa iyo lumangoy sa tub ng kaunti mas malalim, at iladlad ang iyong anxieties at tensions ng kaunti mas mahusay.

load...

Ibuhos sa asin at langis

Bakit pumili sa pagitan ng paliguan asing-gamot o paliguan ng langis?

Ako double down!

Ako magdadagdag ng isang tasa ng Dr. Teal ni Epsom asing-gamot ($ 5, target.com) una, na naglalaman ng mga anti-namumula magnesium sulfate.

May ilang mga pananaliksik na nagmumungkahi na ito mineral na maaaring hinihigop ng balat at sa katawan-kung ito ay totoo, ito ay isang magandang bagay dahil magnesium ay mahalaga para sa aming pangkalahatang kalusugan, at sa pamamagitan ng kumikilos bilang isang natural na kalamnan relaxant at pagbaba ng stress hormone mga antas , maaari itong makatulong sa kalmado sa amin bago kama.

Susunod, idagdag ko ng ilang patak ng isang langis, na kung saan ko mahahanap ang dahon aking balat kahit softer at mas malinaw.

Aking mga paboritong ay ito Works Deep Sleep Bath Oil ($ 63, skinstore.com), na kung saan ay concocted sa pundamental na mga langis: vetiver at lavender at nag-iiwan ang iyong katawan pakiramdam tulad ng absolute Jell-O.

Sa katunayan, mga bagay-bagay na ito ay kaya malakas na, hindi ko payuhan ng sinuman na kumuha ng paliguan na may ito kung kailangan nila upang manatiling gising sa loob ng mahigit isang oras matapos na makuha sa labas ng tub.

Panoorin ang video para sa karagdagang mga tip sa pagtulog ng mas mahusay na gabi:

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Ilagay sa isang mask

Ang isang magandang mainit-init o cool na pomento sa pamamagitan ng inyong mga mata ay nakapapawi at ito bloke out liwanag.

Ang bagong Talika Mata magbawas ng bigat Soothing Mask para sa Mata ($ 25, newlondonpharmacy.com) ay lawas ng mga kalmadong mansanilya katas, at kung i-scan ang barcode sa kahon sa iyong telepono, kumuha ka ng isang libre, 10 minutong pagninilay podcast.

Ito nararamdaman kahanga-hangang matapos ang isang mahabang araw ng nakapako sa computer, at kahit na mas amazing kapag ikaw ay lumalawak out sa tub.

Hayaan ang lahat ng ito lababo in

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

Sinubukan Ko Upang Master ang Blowout Sa-Home - Narito ang nangyari

Post Kagandahan

9 Mga Produkto para sa Pampaganda mula sa Iyong Mga Kabataan sa Kabataan na Ihanda pa

Post Kagandahan

Isinasaalang-alang ang Botox? Narito Kung Paano Gawin Ito Tama sa 20, 30, at 40

Post Kagandahan

8 Mga Tip para sa Sensitibong Balat

Post Kagandahan

7 Anti-Aging na Mga Produkto Dermatologists Swear By

Post Kagandahan

Ang 7 Pinakasikat na Cleanser sa Balat - At Paano Pumili ng Pinakamahusay na Isa Para Sa Iyo

Post Kagandahan

Ang Pinakamataas na Wrinkle-Fighting Retinol Products Maaari kang Bilhin Nang Walang Reseta

Post Kagandahan

5 mga paraan na Gumagawa ang Shower sa Iyong Mukha Mas masama

Post Kagandahan

7 Mga palihim na paraan Ang mga bakterya ay nakakakuha sa iyong mga produkto ng kagandahan

Post Kagandahan

15 GORGEOUS women Ipagmalaki ang kanilang Curly Hair Pride

Post Kagandahan

Ang Pinakamahusay na Drugstore Stand-Ins para sa High-End na Mga Pampaganda ng Mga Paborito

Post Kagandahan

Produkong Pampaganda o Laruang Seks: Maaari Mo bang Sabihin ang Pagkakaiba?