Ako ay isang Gluten Face, ano ba? | PH.Lamareschale.org

Ako ay isang Gluten Face, ano ba?

Ako ay isang Gluten Face, ano ba?

Naturopathic "face pagbabasa" ay maaaring malaglag ilaw sa kung paano ang iyong mga paboritong pagkain ay nakakaapekto sa iyong balat.

Narito ang kung ano ang aking natutunan tungkol sa aking sarili (para sa sanggunian, na isang makeup libreng selfie sa akin sa ibaba):

Kuha courtesy of Kristin Granero

Una, ako Gluten Mukha

Maglagay lamang, kumain ako masyadong maraming gluten (read: barley, oats, trigo ng espelta, at kamut).

"Maaari itong maging sanhi ng tumutulo gat, na pagkatapos ay nagiging sanhi ng pag-activate ng pamamaga sa iyong katawan, at nagtatapos up na nagpapakita sa pamamagitan ng isang namamagang mukha, pigmentation, pimples, at pamumula ng balat," sabi ni Talib.

load...

Sa aking kaso, ito ay ang puffiness na ibinigay ito ang layo, siya ay nagsasabi sa akin.

Ako din ng isang Sugar Mukha

Tila, ang aking matamis na ngipin splurges kinuha ang form ng pamumula at isang pangkalahatang maputla kulay, sabi ni Talib.

(Sisihin ko ang lahat ng Mike at Ike ay tumatakbo.) "Sugar nagiging sanhi ng lamba ng bakterya sa matupok at nagiging sanhi ng buong katawan pamamaga," sabi ni Talib.

"[Ito rin ay humantong sa] glycation mga isyu, na nagiging sanhi ng collagen upang maging matibay at nagiging sanhi napaaga balat pag-iipon na may wrinkles at balat sagging." Womp, womp.

load...

Narito ang isang pagtingin sa aking mga chart mukha:

Image courtesy of Kristin Granero

Sa wakas, ako Dairy Mukha

Bilang kung na nagpapakita ng mga negatibong epekto ng gluten at asukal ay hindi masamang sapat, ako tila isang "pagawaan ng gatas mukha" sa boot.

(Sapagka't ang pagibig sa keso!) Talib ay nagpapaliwanag na ang gatas ay naglalaman ng hormones at lactase, isang asukal na mahirap na masira.

Ito ay maaaring magpahamak kalituhan sa iyong mukha sa anyo ng mga namamaga eyelids, sa ilalim-eye lupon (kung saan pareho siyang siya napansin sa aking mukha), at acne.

Nakakagulat, Hindi Ako isang Wine Mukha

Habang ako ay medyo bigo na marinig akong hindi isa, o dalawa, ngunit tatlong makikilalang palatandaan ng aging, ako ay isang bit mabigla na marinig na hindi ko ipakita ang anumang mga palatandaan ng "wine mukha." (Hindi ako isang labis na manginginom sa pamamagitan ng anumang mga pamamaraan, ngunit ko na talagang nai-kilala upang grab isang baso kapag nakahahalina up sa mga kaibigan.) Talib sabi ni wine ay maaaring maging sanhi ng mabalahibo mga linya sa ilalim ng mga mata.

Dahil alak ay tulad ng fermented asukal, ito ay nagiging sanhi ng isang lamba ng bakterya na makagalaw sa balanse bacteria iyong gat ni.

Ito, sa turn, ay maaaring magpakita up sa iyong mukha.

Sa kabutihang-palad, Talib nagbigay sa akin ng isang buong plano ng paggamot upang matugunan ang aking mga maraming mga isyu sa balat:

Image courtesy of Kristin Granero

Ibinahagi rin niya ang tatlong mahalagang mga tip para sa sinuman na palagay ni ang alinman sa mga pagkaing ito ay nakakasama sa kanilang complexions:

Kumain Higit pang mga Veggies

"Pakrus gulay, tulad ng brokuli at kuliplor, mga hormone rejuvenators.

At kapag ikaw panatilihin ang iyong mga hormones sa check, ikaw prematurely edad mas kaunti, "sabi ni Talib.

Kumuha ng Probiotic

"[Ito ay patuloy] sa iyong tupukin bakterya sa check upang panatilihin ang pamamaga pababa sa iyong katawan, tulad ng pamamaga nagiging sanhi napaaga Pagtanda," sabi niya.

Sleep on Silk

Sleep creases ay tunay na, kaya swap out ang iyong regular na ol cotton 'punda ng silk isa.

Na, kasama ang paggamit ng isang suwero na may hyaluronic acid, ay makakatulong na mapanatili collagen sa iyong balat at pagkalastiko, sabi ni Talib.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

16 Mga Kamangha-manghang Mga Produkto ng Pampaganda Na Talagang Gawin Eksakto kung ano ang Sasabihin Nila

Post Kagandahan

7 mga paraan upang Kunin ang Iyong Blow-Dry Time sa Half

Post Kagandahan

Dapat Ito Ang Iyong Pumunta-Upang Pabango, Ayon sa iyong Zodiac sign

Post Kagandahan

Ang bawat taoy nagsisisi tungkol sa Baby Foot para sa Calluses - Ngunit Ito ba ay Ligtas?

Post Kagandahan

Ano ang Pinakamagandang Gupit para sa Curly Hair?

Post Kagandahan

Paano Itago ang Blackheads, Under-Eye Circles, at Lahat ng Iyong Iba Pang Mga Nakakainis na Isyu sa Balat

Post Kagandahan

Ang mga ito ay ang lahat ng mga paraan na maaari mong gamitin abukado sa iyong kagandahan na gawain

Post Kagandahan

9 itaas Mga Blogger ng Pampaganda Ibahagi ang kanilang Morning Skin-Care Routines

Post Kagandahan

8 Mga Sangkap para sa Pinakamahusay na Bath Kailanman

Post Kagandahan

Ang 8 Pinakamahusay na Mga Foundation at Concealer para sa Acne-Prone Skin

Post Kagandahan

5 Face Cleansing Bar Iyon ay PARAAN NG LABAN SA LAMANG Ang iyong Lola

Post Kagandahan

Ang mga Drugstore Mukha Moisturizers Ay Gumawa Ka Hanapin Mas Bata Agad