8 mga paraan upang Panatilihing Maraming Buhok sa Iyong Puno bilang Posibleng | PH.Lamareschale.org

8 mga paraan upang Panatilihing Maraming Buhok sa Iyong Puno bilang Posibleng

8 mga paraan upang Panatilihing Maraming Buhok sa Iyong Puno bilang Posibleng

Hindi lahat ng pagdanak ay hindi maiiwasan

"Anit massage ay makakatulong upang pasiglahin ang anit at alisin ang dead skin cells-kung saan pareho siyang hikayatin ang malusog na buhok paglago," sabi ni Philip Kingsley, isang trichologist (isang tao na nag-aaral anit at buhok kalusugan) at nagtatag ng Philip Kingsley alaga sa buhok.

load...

Gamitin ang mga bola ng iyong mga daliri sa massage ang shampoo sa iyong anit, paglipat mula sa hairline sa likod ng ulo.

Ilipat na ito boosts daloy ng dugo at stimulates ang buhok follicles para sa paglago.

"Brushes na maging sanhi ng isang pulutong ng mga traksyon call mga pull buhok out mula sa follicle," sabi ni Kingsley.

"Kung nagawa nang paulit-ulit, ito ay maaaring humantong sa permanenteng pagkawala ng buhok."

Laging magsimula patungo sa iyong mga dulo (hindi ang iyong mga ugat), paglipat malumanay mula sa seksyon sa seksyon.

"Buhok ay sa kanyang pinaka marupok [at mataas ang tsansa sa pagbasag] kapag ito ay basa, pagiging na ang proteksiyon cuticle ay bahagyang nakataas," sabi ni Robert Dorin, hair-restoration surgeon sa True & Dorin Medical Group sa New York City.

load...

Laging maghintay hanggang ang iyong buhok ay ganap na tuyo bago paglalagay ito sa isang nakapusod o brushing ito sa pamamagitan ng.

Ang isa pang simpleng ayusin: "Sa halip na pambalot ng buhok sa isang tuwalya turban, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng pagbasag, malumanay Pat wet buhok sa isang tuwalya upang sumipsip ng labis na kahalumigmigan," sabi ni Jill Crosby, isang tanyag na tao hairstylist sa Los Angeles.

"Masyadong maraming UV exposure mula sa araw ay maaaring makapinsala sa iyong buhok, pagpapahina nito at nagiging sanhi ito upang lumitaw mapurol," sabi ni Dorin.

"Ito ay dahil ang keratin protina sa buhok masira kapag nakalantad sa UV ray."

Hindi lang siya pinapayo na naghahanap ng lilim (taon-round, ladies!), Siya ay nagmumungkahi spritzing strands na may isang hairspray na may UV proteksyon bago ang sun exposure.

"Buhok ay binubuo ng protina, at ang mga cell na gumawa ng bawat hibla ay ang ikalawang pinakamabilis na lumalagong mga cell sa iyong katawan gumagawa," sabi ni Kingsley.

"Gayunpaman, tulad ng buhok ay isang non-mahalaga sa buhay ng tissue, ito ay ang huling upang makinabang mula sa kung ano ang kinakain mo. Ang anumang nutritional kakulangan ay madalas na unang lalabas bilang labis na buhok pagpapadanak."

Mag-opt para sa hindi bababa sa dalawang sa tatlong servings ng protina (hanapin ito sa lean manok, isda, itlog, at mababang-taba Griyego yogurt) sa isang araw.

Dorin ay nagbabala laban sa mega-hold na mga produkto dahil sila ay mataas sa paglalaman ng alak, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng kawalang-sigla.

Kapag sila ay brushed out, ang nalalabi naiwan nagiging sanhi ng pagbasag.

"Subukang gumamit ng mas malambot-hold mga produkto tulad ng styling creams na mapanatili ang kahalumigmigan ng buhok cuticle nang hindi lumilikha na alitan kapag ini-brushed," sabi niya.

Dahil ito ay normal na upang mawala 50-150 strands sa isang araw, maaari mong asahan na mawalan ng buhok sa shower.

Gayunman, hot showers maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang pagkawala.

"Hot tubig Strip ang buhok ang natural oil at throws pores iyong anit ni sa overdrive upang panatilihin up sa mga oil production-damaging ang root at humahantong sa mga karagdagang pagdanak," sabi ni Dorin.

Kung ang iyong buhok pagkawala ay tila maging sanhi ng higit pa kaysa sa masamang araw-araw na gawi, unang makita ang iyong dermatologo at pagkatapos, hanapin ang naaangkop na paggamot.

Ni Kingsley bagong tatlong-hakbang na pamumuhay, Trichotherapy ($ 215, philipkingsley.com), halimbawa, "address buhok pagkawala mula sa lahat ng mga anggulo-labas sa pamamagitan ng patak at isang protina spray at pagkatapos ay sa loob sa pamamagitan supplements na formulated na may mga partikular na pangangailangan ng buhok ni sa isip, " sabi niya.

Kababaihan Rogaine ($ 27.99, womensrogaine.com) ay isa pang kamakailang mga karagdagan sa mga merkado.

Ang foam, na naglalaman ng limang porsyento minoxidil (isang gamot sa paggamot sa buhok pagkawala), stimulates buhok paglago sa pamamagitan ng matalim sa anit.

Higit pa mula sa Kalusugan ng Kababaihan:

Ang 5 Pinakamalaki Lies mo Nai-Sinabi sa Iyong Buhok 5 Nakakagulat Mga paraan Ikaw Ruining Ang iyong Buhok 14 Foods para GORGEOUS Malusog na buhok

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

Dalhin Bumalik ang iyong mga Weekend

Post Kagandahan

Hanapin ang Tamang Foundation

Post Kagandahan

Antioxidants, Skin Superheroes mula sa Inside Out

Post Kagandahan

9 Tunay na Kahanga-hangang mga Produkto ng Pampaganda na Maaari mong Bilhin para sa $ 3 o Less

Post Kagandahan

Mga Panuntunan sa Pampaganda upang Masira

Post Kagandahan

Ang 7 Pinakamahusay na Mga Produkto ng Pampaganda Maaari Mong Bilhin Sa Amazon Prime

Post Kagandahan

Dapat mong Isaalang-alang ang Pagkuha ng Antibiotics Para sa Acne? Narito ang Kailangan Ninyong Malaman

Post Kagandahan

Ang bawat produkto sa Bagong Gastos na ito ng Bagong Kagandahan lamang $ 3

Post Kagandahan

Aking Dermatologist Inirerekomenda $ 689 Worth ng mga Produkto para sa Aking ika-30 na Kaarawan

Post Kagandahan

7 Mga Produkto sa Balat-Care Kailangan mong Ibenta ang Iyong Alahas sa Pagmamay-ari

Post Kagandahan

7 Mga Popular na Paggamot sa Cellulite, Na-rate sa Order of Effectiveness

Post Kagandahan

Ano ang Random Bump sa Iyong Katawan?