5 myths Tungkol sa Retinoids Dapat mong Itigil ang Paniniwala sa lalong madaling panahon | PH.Lamareschale.org

5 myths Tungkol sa Retinoids Dapat mong Itigil ang Paniniwala sa lalong madaling panahon

5 myths Tungkol sa Retinoids Dapat mong Itigil ang Paniniwala sa lalong madaling panahon

Ikaw ay nawawala out sa balat-aalaga ginto.

Dermatologist ay may matagal na itinuturing na retinoids ang "gintong standard" ingredient para sa smoothing ang wrinkles at gabi tono at texture.

Kaya kung paano dumating, bawat isang WH poll, lamang 30 porsiyento ng ikaw ay gumagamit ng isa?

Misconceptions, na ang dahilan kung bakit!

Ngunit narito kami upang i-clear ang mga up-kasama ang iyong mga kulay ng balat.

Ang pagdadahilan: Retinoids (ang umbrella term para sa lahat ng mga form ng bitamina A derivative, kabilang ang mga popular na OTC bersyon retinol) ay ang matinis na sigaw ng sanlibutan balat: nanggagalit.

load...

Kaya mga kababaihan na nagkaroon ng reaksyon sa iba pang mga produkto-o balat na may tried ang isang retinoid sa nakaraan at natapos tingly at patumpik-tumpik-tingin ito ay hindi para sa kanila.

Ang mga katotohanan: Maliban kung ikaw ay isa sa mga maliit na bahagi ng mga taong may übersensitive balat, malamang lamang ay hindi ibinigay na ito guy sapat ng isang pagkakataon.

"Ang bawat tao'y ay pagpunta sa makaranas ng hindi bababa sa dalawang linggo ng retinoid dermatitis-iyon ang pamumula, flaking, pagkatuyo lahat ay takot sa-ngunit sa sandaling ang balat nag-aayos sa mga regular na paggamit ng mga sangkap, ang mga epekto ay mapupunta ang layo," sabi ni Ava Shamban, MD, isang katulong clinical propesor ng dermatolohiya sa UCLA-Geffen School of Medicine.

load...

Lampas na, may mga paraan "upang maiwasan ang isang retinoid mula tinatalo ang balat," sabi ni cosmetic botika Ni'Kita Wilson.

Pagkatapos hugas, kuskusin sa isang banayad na moisturizer bilang isang buffer, at gumamit ng isang retinoid formula na mag naglalaman ng isang anti-namumula sangkap tulad ng niacinamide, tulad ng PCA Skin Retinol Treatment para sa mga Sensitibong Balat ($ 109, amazon.com), o ay formulated na may isang mabagal na-release delivery system (mabilis, surface-level bersyon ay hindi ang iyong kaibigan);

Subukan RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream, ($ 19, amazon.com) o Skinceuticals Retinol 0.5 ($ 55, amazon.com).

Magsimula sa mga ito routine sa isang gabi sa isang linggo;

Sa sandaling makuha mo sa ibabaw ng panimulang umbok, magpalit-sunod ng iyong moisturizer at retinoid, at dagdagan ang iyong mga nakagawiang sa tatlong beses sa isang linggo upang gumana ang iyong paraan hanggang sa bawat iba pang mga araw.

(Alamin kung paano buto sabaw ay maaaring makatulong sa kang mawalan ng timbang at hanapin mas bata na may Kababaihan Kalusugan ng Bone Sabaw Diet.)

Ang pagdadahilan: Rosacea mismo ay itinuturing na namumula at ginagamot na may mga produkto na may label na "anti-pamumula" -kaya kung bakit kusang magdagdag ng higit pang apoy sa apoy?

Ang mga katotohanan: Ito ay hindi isang magandang ideya na gumamit ng isang retinoid sa gitna ng isang pagsilakbo, bibigyan ka namin iyon.

Sa kabilang banda, gayunpaman, hindi ka dapat magkaroon ng anumang mga karagdagang pamumula matapos ang unang dalawang linggo ng paggamit.

At, sa katunayan, isang pag-aaral natagpuan na retinoids ay maaaring kahit na maging isang paggamot para sa rosacea.

Sundin ang parehong routine na nakabalangkas sa itaas, kundi gumamit ka ng isang produkto na may isang malumanay na hinalaw sa mga itinuturing na anti-ager, tulad retinaldehyde o retinyl propionate.

Subukan Eau thermale Avene Retrinal 0.1 Intensive Cream ($ 70, amazon.com) o ilagay sa kapaligiran Youth Essentia Vita-Peptide C-Quence Serum 1 ($ 125, conceptskincare.com).

Ang mga bersyon ay mas madali para sa balat upang mahawakan, ngunit ito rin ay tumatagal ng isang bit na upang makita ang mga resulta, kaya maging mapagpasensya.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

Ang pagdadahilan:

Paghahalo ang malaking R sa iba pang mga exfoliants, tulad ng alpha hydroxy acids (AHAs), o collagen revvers tulad ng peptides at paglago kadahilanan, tila, sa ang pinakamahusay na kaso, kalabisan-at sa pinakamasama kaso, ang isang chemical eksperimento nakasalalay sa magkagulo.

Ang mga katotohanan: Retinoids i-play na paraan nicer na may iba pang anti-agers kaysa sa kanilang makakuha ng kredito para-at ang ideya ng pag-uulit lamang ay hindi tumpak.

Magsimula tayo sa AHAs Hayaan.

Ito ay nai-ipinapakita na retinoids 'espiritu ay "pinahusay na kapag halo-halong may isang alpha hydroxy acid tulad ng glycolic," sabi ni Julie K. Karen, MD, codirector ng CompleteSkin MD at isang katulong clinical propesor ng dermatolohiya sa NYU Langone Medical Center sa New York City.

Ang pinakaligtas na mapagpipilian ay ang pagsalitin ang dalawang-AHA isang gabi, retinoid susunod-o gamitin ang isang produkto na naglalaman ng parehong.

Ang nasabing formulations huwag manganyon balat na may masyadong maraming ng alinman sa, tulad ng L'Oreal Paris RevitaLift Cream Bright Ipakita magdamag Moisturizer

($ 20, ulta.com), na may retinol at glycolic acid.

Ang mga streamline ang bilang ng mga produkto na ginagamit mo, ngunit eksperto sabihin ang mga ito ay karaniwang mas mabisa kaysa sa mga sa pamamagitan lamang ng nag-iisang sangkap.

Kung gumamit ka ng isa, nonexfoliating anti-agers-antioxidants, peptides, o bitamina C-sige at mantikilyahang pakapal sila sa parehong gabi (retinoid una, kaya ang iba pang mga cream ay hindi kumilos tulad ng isang buffer).

"Retinoid paggamit sa paglipas ng panahon ay tumutulong sa iyong iba pang mga sangkap tumagos mas mahusay na, kaya lahat sila ay gumana synergistically," sabi ni Karen (at ito ay partikular na totoo ng peptides at paglago kadahilanan, na kung saan ma-trigger ang produksyon ng collagen sa isang iba't ibang mga paraan kaysa retinoids gawin).

Sa pamamagitan ng mga combos, ito ay lalo na matalino (at pera-nagse-save) upang makakuha ng mga ito sa isang produkto dahil walang pagkawala ng potency dito-ang mga ingredients ay hindi mang-inis, upang maaari kang makinabang mula sa buong lakas ng kapwa.

Subukan ang peptide-may lawas Murad Retinol Youth Renewal Cream Night ($ 82, amazon.com).

Sigurado ka paggawa ito pagkakamali balat-aalaga sa bawat solong umaga?

Pagdadahilan: Sa mga nasa ilalim 30 o kahit 40-gamit ang isang retinoid cream magkasya sa isang lugar sa pagitan ng pagreretiro savings at pagmamay-ari ng bahay sa listahan ng mga bagay ang mga ito ay mag-alala tungkol sa ibang pagkakataon.

Bakit mag-aaksaya ng pera sa mga bagay na hindi mo pa kailangan?

Ang mga katotohanan:

Una, ang mga ladies ay tama-25-taon gulang na ay hindi kailangan ng isang retinoid.

Ngunit kung naka-log in masyado kang maraming oras na namamalagi sa ilalim ng araw bilang isang tinedyer, isaalang-alang na ito: "Ano ang iyong balat Mukhang sa labas sa edad na ito ay hindi nangangahulugang sumasalamin sa mas malalim na layer na kung saan ang UV at oxidative pinsala tumago sa ilalim ng ibabaw," sabi ni Shamban.

Pagkatapos ng SPF, isang retinoid ay ang susunod na pinakamahusay na bagay para sa pagpigil sa mga wrinkles at dark spots mula sa pagkuha up paninirahan sa iyong mukha.

Ang pagdadahilan: Ang paunang pagkatuyo ng balat ng isang retinoid dahilan ay maaaring gumawa ng pinong linya at wrinkles tumingin mas malinaw, lalo na kung gumagamit ka na tuyo.

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa Nobyembre 2017 isyu ng Kababaihan Health.

Para sa higit pang mahusay na payo, pick up ng isang kopya ng isyu sa newsstands ngayon!

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

Kim Kardashian West Says Her Psoriasis Ay Kumalat Sa Kanyang Mukha

Post Kagandahan

Smooth It Over

Post Kagandahan

25 Fittest Female Celebs

Post Kagandahan

13 Mga Hacks sa Kagandahan na Dalhin Mo mula sa Gym hanggang sa Happy Hour

Post Kagandahan

6 Totally-Not-Tacky Updos You Can Do on Your Own

Post Kagandahan

Will Drinking Collagen Talagang Gumawa ng Pagkakaiba sa Iyong Balat?

Post Kagandahan

Ang Eksaktong Rutin Ito Pampaganda Blogger Swears Sa Para sa Kumikinang na Balat

Post Kagandahan

4 Hindi inaasahang paraan Pinupuksa mo ang Iyong mga labi

Post Kagandahan

5 Mga bagong paraan upang Gumamit ng Eyeliner

Post Kagandahan

8 Mga Produkto Na Kahit Tone ng Balat

Post Kagandahan

5 Healthy Foods na maaaring maging sanhi ng iyong mga breakouts

Post Kagandahan

Why Putting On Lipstick Gumagawa ng Damdamin Mo Kaya Kahanga-hanga