10 Mga Karaniwang Pag-uugali na Nagtatago sa Iyong Balat | PH.Lamareschale.org

10 Mga Karaniwang Pag-uugali na Nagtatago sa Iyong Balat

10 Mga Karaniwang Pag-uugali na Nagtatago sa Iyong Balat

Gupitin ang mga ito sa lalong madaling panahon para sa balat na talagang glows.

Hindi namin pinag-uusapan halata balat sabotage tulad ng chain-smoking Pall Malls o nababagsak sa isang tanning bed.

Ang ilang mga gawi, tulad ng masigasig na pagtuklap at naglo-load sa anti-agers, ikaw ay talagang mahusay na mga gawi sa maling naganap.

Gayunman, na may mga tip at mga pag-aayos sa ibaba expert, "ito ay kamangha-mangha kung magkano ang balat ay maaaring magpatawad," sabi ni Day.

Tulad ng para sa mga dermatologists?

Lamang huwag gawin ang mga ito galit.

Hindi mo nais ang mga ito kapag ang mga ito ay galit.

Ugali 1: Pagpili Sa Iyong Balat

Kamay off!

Hanapin, ang isang zit lamang ay tumatagal ng ilang mga araw-isang linggo, max-ngunit tira-tirang pamumula at hyperpigmentation mula sa pagpili at scratching ay maaaring manatili para sa buwan o kahit taon.

load...

"Pagpili ay hindi lamang isang isyu sa acne-maaari itong maging sanhi ng pagkakapilat kailanman at saanman kinuha mo, maging ito ay nagsisimula sa keratosis pilaris, isang bug kagat, o para sa walang dahilan sa lahat," sabi ni Heidi Waldorf, MD, dermatologo at direktor ng laser at kosmetiko dermatolohiya sa Mount Sinai Hospital.

"Sa katunayan, kung sinimulan mo scratching ang isang lugar ng mga normal na balat, pagkatapos ng isang habang ito ay lumapot. At ito ay maaaring maging isang makakating bukol, na tinatawag ding prurigo maliit na buhol."

Ni Waldorf Rx: Ihagis ang iyong magnifying mirror.

"Kung kailangan mo ang isa upang suriin ang lugar, walang sinuman ang maaaring makita ang mga ito sa tunay na buhay," sabi niya.

Basurahan ang iyong mga sipit, masyadong.

Plucking baba hairs ay isang klasikong pinagmulan ng hyperpigmentation, lalo na sa mga Aprikano-Amerikano mga kababaihan, at tweezing bikini hairs ay humantong sa pasalingsing buhok.

load...

"Stick baselina at isang Band-Aid sa paglipas ng anumang bagay na sa tingin mo mo lamang ay hindi maaaring hindi kunin," sabi ni Waldorf, na prescribes ni Kligman Formula, ang isang kumbinasyon ng dalawang porsiyento hydroquinone, 0.025 percent tretinoin, at isang porsyento mometasone, upang pagalingin ang mga pinsala.

(Kung hindi ka nakakakita ng isang doktor balat, subukan ang isang OTC retinol at isang porsyento hydrocortisone cream.) "Laser pagtanggal ng buhok ay nakakatulong para sa mga taong tumatawag sa hairs," sabi niya.

"Kung iyon ang buhok ay hindi doon, walang upang kunin. Resurfacing Laser tulad ng Clear + Brilliant o Fraxel Dual makakatulong sa iyo na kahit out hyperpigmentation."

Kung ang mga taktikang pananakot at mga tip sa balat ay hindi itigil ang iyong mga mapilit ugali, maaaring mayroon kang isang kondisyon na kilala bilang pagpintas ng malubha disorder.

Ang pagsusuri ay kamakailan-lamang na kinikilala ng American Psychiatric Association, at ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng "pare-pareho at pabalik-balik skin picking" na nagreresulta sa sugat na naging sanhi ng "clinically makabuluhang pagkabalisa o kapansanan."

(Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga disorder, na nakakaapekto sa isang tinatayang 3:58 porsiyento ng populasyon, bisitahin Trich.org.)

Ugali 2: Pagdila Ang iyong Lips-A Lot

May isang mitolohiya out doon na claim tao ay maaaring makakuha ng gumon sa lip balm.

Kami ay nag-check-ito ay hindi tunay.

"Ang mga taong ito lamang ay may tuyong balat at makaligtaan ang pakiramdam ng pampahid kapag ito ay nawala," sabi ni Day.

Alam mo kung ano ang talagang nakakahumaling?

Lip pagdila.

Ngunit nang basain mo ang iyong mga labi na paraan, ang tunay na wind up sa paggawa ng mga bagay na mas masahol pa.

Ang tubig sa iyong laway evaporates, nag-iiwan labi lanta at basag.

"Laway ay maaaring maglaman ng bakterya at irritants, para makita mo end up na may isang pantal sa paligid ng mga labi pati na rin," sabi ni Day, na inirekomenda ng isang salita balm na may hydrating ingredients tulad ng aloe at punungkahoy ng syi butter.

(Siya ang may gusto FixMySkin Pagpapagaling Lip Balm, na kung saan ay may lawas sa isang porsyento hydrocortisone para sa mabilis na paggaling.)

Isang tabi: Maaari kang maging tempted upang magsipilyo ang iyong mga labi dahil natuklap gumawa ng lip kulay hitsura lalo craggy at gross.

Day sabi kalimutan kung ano ang iyong basahin, at masugpo ang toothbrush-isang banayad na mag-swipe na may isang mamasa-masa washcloth ay sumapat.

"Sa sinusubukan upang makakuha ng isang mas malinaw na hitsura para sa isang kolorete, brushing lamang gumagawa ng mga ito rougher at bumpier," sabi niya.

"Lips walang mga glandula ng langis, kaya hindi mo na kailangan upang tuklapin ang mga ito tulad ng mga natitirang bahagi ng iyong balat."

Ugali 3: Isang One-at-Tapos na SPF Style

Walang-at ibig naming sabihin walang-bothers isang balat doc tulad ng isang pasyente kung sino ang pinagpasasa tungkol sa kanilang SPF laro.

"Caucasian pasyente na dumating sa ang kulay ng red walnut sabihin sa akin na hindi nila maunawaan kung paano ito nangyari kapag sila ay inilapat sa isang SPF 100," sabi ni Waldorf.

"Ipakita ko sa kanila ang aking walang bahid ng balat pagkatapos gumagasta ng isang linggo sa labas sa Taylandiya at Brazil gamit lamang ang SPF 30+. Ano ang mga tao na kailangan upang maunawaan ay na kailangan mong gumamit ng sapat na, madalas na sapat."

Gusto mong isipin derms magiging on-board na may ultra-mataas na SPF sunscreens, ngunit nope.

Lumiliko out, ang mga ito ay nagbibigay lamang marginally mas mahusay na proteksyon kaysa sa isang SPF 30 lotion, na kung saan sinasala ng higit sa 95 porsiyento ng UV ray.

Mas masahol pa, bigyan sila ng isang maling kahulugan ng seguridad.

"Tulad suot ng safety belt ay hindi nagbibigay sa iyo ng pahintulot upang magdala ng 90 milya kada oras sa itim na yelo habang texting, paglalapat ng isang mataas na SPF sunscreen ay hindi nagbibigay sa iyo ng pahintulot upang manatili sa labas kung hindi man hindi protektadong lahat ng araw," sabi ni Waldorf.

Mag-apply ng sapat na malawak na spectrum sunscreen upang punan ang isang shot glass-at ilapat ito kalahating oras bago ka pumunta sa labas.

(Ito ay nangangailangan ng oras upang magbabad sa.) Pagkatapos, muling ipatupad ang bawat dalawa hanggang apat na oras.

Para sa dagdag na credit-at dagdag na proteksyon sa araw-layer sa SPF-infused pundasyon, concealers, bronzers, blushes, at lip kulay.

Mineral makeup, gaya ng Bare Escentuals, Jane Iredale, at Pür Mineral linya, nagbibigay ng dagdag na barrier.

Ugali 4: Ang hindi pagpansin Skin Pagbabagu-bago

"Ito ay mahalaga upang magbayad ng pansin sa iyong balat at bigyan ito ng kung ano ang kailangan nito, ang paraan na kailangan nito ito, kapag ito ay kailangan nito," sabi ni Day.

Iyon ay nangangahulugang ang paggamit ng magaan, mattifying produkto sa tag-araw;

Lumilipat sa mas mabibigat na, mas malambot sa buhay sa taglamig;

At paggamit ng acne-aaway na mga produkto bago ang iyong panahon ay nagsisimula.

( "Kung maghintay ka hanggang sa ikaw ay inisa-isa, ikaw ay mayroon na sa likod," sabi ni Day.)

At huwag umasa sa spot treatment.

"Pag-aaral ipakita na kapag nakita mo ang isang tagihawat, may mga higit pa sa mga nakapaligid na lugar na hindi makabuo pa," sabi niya.

Kung ang iyong noo ay isang problema na lugar, gamutin ang buong noo.

Kapareho para sa baba.

Araw paggusto benzoyl peroksayd para sa kanyang mga bakterya-pagdurog antiseptic properties at selisilik acid para sa Flushing out pores.

Ang Glytone Acne Paggamot Kit (isang cleanser, medicated toner, at paggamot gel) ay naglalaman ng parehong.

Ugali 5: Exfoliating Ang iyong Face Off

Mga dermatologist maunawaan kung bakit ang mga tao pag-ibig Clarisonic brushes at ang super-malinis na pakiramdam makakuha ka pagkatapos na gamitin ang mga ito o ang iyong mga paboritong exfoliator.

Ngunit habol na beauty mataas ay humantong sa isang pulutong ng mga pasyente na lumampas ang luto ito, pagkayod sa balat sa isang may balat, inis gulo.

Exfoliating masyadong madalas Pinaghihiwa-hiwalay ang mga balat-barrier function na, ibig sabihin bagong skin ay hindi kailanman ay may isang pagkakataon upang bumuo ng up.

Balat ay nagiging mas sensitibo sa pangangati, na kung saan ay humahantong sa pamamaga at aktwal na pinapabilis pag-iipon.

"Inirerekumenda ko exfoliating dalawang beses sa isang linggo kung mayroon kang madulas o acne-makiling balat," sabi ni plastic surgeon at injectables expert Fredric Brandt, MD, sino ay gumagamit ng in-opisina ng LED red-light therapy upang mabawasan ang pamamaga.

"Para sa sensitibo o normal na balat, minsan sa isang linggo ang mainam."

Upang seal at panatilihin ang balat barrier, pagtuklap ay dapat na sinusundan ng isang malumanay na moisturizer, sabi ni Waldorf.

.Click HERE para sa limang mas karaniwang gawi na saktan ang iyong balat mula sa Refinery29!

load...

Kaugnay na Balita


Post Kagandahan

Ang Pinakamahusay na Foundation Para Sa Iyo, Ayon Sa Iyong Uri ng Balat

Post Kagandahan

Ang mga ito ay 6 Mga Binabaluktot na Pampaganda na Tinatanggap ng Pampaganda na Talagang Nagkakagusto sa Pagsubok?

Post Kagandahan

12 Beauty Pros Ibinahagi ang kanilang Must-Have Double-Duty na Produkto

Post Kagandahan

Paano Masama ang Iyong Pinakamahina Kagalingan sa Kagandahang-asal Talagang IS

Post Kagandahan

5 Bagong Bar Soaps Youll Love

Post Kagandahan

5 Celebrity Bangs Transformations Nakuha Mo Na Nakikita - at Paano Pull Em Off

Post Kagandahan

Recipe na ito sa Kagandahan ng Tubig Talagang Binago ang Aking Balat

Post Kagandahan

Paano Hanapin Tulad Mo Live sa Beach Kapag Wala Ka Man Malapit sa Ito

Post Kagandahan

Sinubukan ko ang 3 Long-Lasting Lipsticks at Natagpuan ang Pinakamahusay na Isa

Post Kagandahan

Gumagana ba ang Inyong mga Pampaganda na Pampaganda?

Post Kagandahan

Baby Products That Work Wonders on Your Skin

Post Kagandahan

Ano ang Nagiging sanhi ng iyong Breakout?