Same Guy, Better Sex | PH.Lamareschale.org

Same Guy, Better Sex

Same Guy, Better Sex

Sex tip upang panatilihin ang mga silid-tulugan scorching hindi mahalaga kung gaano katagal ka nakapunta magkasama

Ang unang mga palatandaan ng isang masadlak mula sa iyong isang beses sobrang sex madalas na lumitaw sa paligid ng dalawang-taon mark, kapag ikaw na nanirahan sa isang komportableng pang-matagalang pag-iibigan.

load...

"Bilang iyong relasyon ay nakakakuha ng mas mahusay at mas ligtas na, ang sekswal kaguluhan ay maaaring kumupas," cautions mag-asawa at sex therapist Jane Greer, Ph.D., may-akda ng Ano ang Tungkol sa Akin?

"Dahil alam mo siya ay hindi pagpunta kahit saan, mayroong maliit na pagganyak upang hilahin ang lahat ng hinto sa kama upang mapahanga sa kanya tulad ng ginawa mo noong una mong sinimulan magmula pa, at vice versa. So sex ay nagsisimula upang maging routine."

Upang gumawa ng bagay na mas masahol pa, ang mga hormones na responsable para sa pagpapalakas ng iyong silid-tulugan na lubos na kaligayahan hilahin ang isang mawala kumilos kanan kapag kailangan mo ang mga ito.

load...

"Sa simula ng isang relasyon, ang sex hormones estrogen at testosterone, dopamine (ang kasiyahan neurotransmitter), at oxytocin (ang bonding hormone) spike," sabi ni Barbara Bartlik, MD, isang sex therapist sa New York.

"Ngunit maaari nilang tanggihan pabalik sa mga antas base sa tungkol sa 24 buwan."

Ang mga siyentipiko ay hindi sigurado eksakto kung bakit bagay sagitsit, ngunit pinaghihinalaan nila ito ay may isang bagay na gawin sa evolution.

"Sa pantao species, bagong panganak magkaroon ng pinakamahusay na pagkakataon ng kaligtasan ng buhay kapag mayroon silang dalawang magulang sa panahon ng kanilang unang pares ng mga taon ng buhay," sabi ni biological antropologo Helen Fisher, Ph.D., may-akda ng Bakit Kanya?

Bakit Ang kanyang?

"Kaya kung o hindi mo magpasya upang magkaroon ng mga bata, ikaw ay hardwired upang bumuo ng isang malakas na dalawang-taon na sekswal na bond, na gumaganap bilang superglue upang matiyak hindi parent ay umalis para sa isa pang mate habang ang bata ay umuunlad pa rin."

Iyan ay hindi na sabihin na hindi mo maaaring maghinang sa na kable.

Sa katunayan, kailangan lang ng paglipat up ang mga uri ng sekswal na mayroon kang ay maaaring ganap na muling palakasin ang iyong kaugnayan sa mga paraang hindi mo pa naisip.

"Paghahalo up erotikong estilo mapigil ang iyong kasarian buhay sa hugis, tulad ng paghahalo up ang iyong workouts mapigil ang iyong katawan fit at hinamon," sabi ni Miro Guldelsky, DHS, isang sex therapist sa New York City.

Hindi lamang iyon, ngunit ang "magpatuloy upang i-play sa paligid na may nobelang sex ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisan ng takip ang iyong mga sekswal na mga kagustuhan sa buhay-na maaaring hindi mo kahit na kilala mo ay," sabi ni Greer.

"At tulad ng isang pares nagbabago, ang pagdaragdag ng iba't ibang mga sukat sa kanilang mga sekswal na buhay ay palakasin ang relasyon sa pangkalahatan."

Narito, apat na mga uri ng sekswal na eksperto sabihin ay dapat mong idagdag sa iyong repertoire.

Maintenance Sex

"Mag-isip ng mga ito tulad ng karne-at-patatas sex-ito ang mangyayari sa katapusan ng araw, sa panahon ng linggo, kapag ang isang run-of-the-mill magkagulo sa laro ay ang lahat ikaw ay may enerhiya para sa," sabi ni Pepper Schwartz, Ph.D., isang propesor ng sosyolohiya sa University of Washington at may-akda ng Prime: Adventures at Advice on Sex, Pag-ibig, at ang Sensual taon.

Ang pagkakaroon ng sex habang Jay Leno blares sa background ay hindi tunog lalo na erotika (walang laban sa iyo, Jay), ngunit ito ay isang kinakailangang bahagi ng sex buhay sa araw-dalawang iyon.

"Ito ay ang uri ng sekswal na nag-uugnay sa iyo at reaffirms ang iyong bond bilang mag-asawa," sabi ni Gina Ogden, Ph.D., isang tagapagpananaliksik at sex therapist sa Cambridge, Massachusetts, at may-akda ng The Return of Desire.

Sa gabi ka na masyadong pinatuyo para sa mahaba, iguguhit-out foreplay, pakuluin ito pababa sa isang pares ng mga mahusay na inilagay mga haplos na maaari mong bilangin sa upang mapabilis ang pagpukaw.

Kapag handa ka ng parehong riled up sapat para sa pakikipagtalik, ang layunin ay sa orgasm-aayuno.

Sa layong iyon, piliin ang O-friendly posisyon na bang ipahiram sa kanilang mga sarili sa clitoral contact.

Babae sa tuktok ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian dahil ito ay nagbibigay-daan sa iyo ng kontrol sa bilis, ngunit hindi mabibilang out posisyon na nagbibigay-daan para sa manual pagpapasigla (magkatabi, mula sa likod).

Ikaw marahil ay hindi masira ang kama o gisingin ang mga kapitbahay na may ganitong uri ng kasarian, ngunit maari ka makatulog nasiyahan, na kung saan ay lahat na mahalaga.

"Hindi mo nais na ito upang maging ang tanging paraan ikaw ay may sex, ngunit dapat mong magkaroon ito ng maraming," sabi ni Schwartz.

"Kaya kung nagkakaroon ka ng sex apat na beses sa isang linggo, maintenance sex ay dapat account para sa dalawa o tatlo sa mga oras na iyon."

Kusang Sex

Kapag handa ka sa isang bagong relasyon, ang bawat ibabaw ay nagiging isang potensyal na lugar upang makakuha ng horizontal.

Ang resulta?

Primal, humihingal, passionate sex.

Masyadong masamang ito ay ang unang uri na dapat puntahan kung hormone mga antas simulan upang isawsaw.

Nang walang mga frisky kemikal paghiging sa paligid-humihimok sa iyo upang lumipat sa kanya sa anumang oras, kahit saan-sex gumagalaw sa iyong utak ni likod mitsero.

Upang mahuling muli ang pagkahumaling hayop na humantong sa kusang sex, kailangan mong kumilos tulad ng ginawa mo noong una mong nakuha nang magkasama at ay pagkakaroon ng sex sa lahat ng oras.

Sa ibang salita, panatilihin up sa mga bikini waxes, magsuot ng iyong pretty underwear (o walang underwear sa lahat-ang iyong tawag), kumuha ng isang spray magkulay-kayumanggi, pindutin ang gym.

Talaga, gawin ang anumang ito ay na gumagawa sa tingin mo ay tiwala at sexy.

"Feeling kaakit-akit at nais na sa pamamagitan ng iyong partner nagpo-promote ng pagpukaw," sabi ni sex therapist Sandor Gardos, Ph.D., tagapagtatag ng MyPleasure.com.

"Tinutulungan prime iyo para sa sex."

Sakupin mga pagkakataon kapag naroroon sila sa kanilang sarili at kapag sa tingin mo inspirasyon.

Sumali siya sa shower bago trabaho.

Itabi sa gilid ng kalsada sa paraan ng bahay mula sa isang partido.

Ilagay ang iyong mga kamay sa kanyang kandungan habang naka-upo sa sopa nanonood ng TV nang magkasama.

Ang kagandahan ng sex ay na sa sandaling inilagay mo sa isang maliit na pagsisikap, ito mabilis na nagsisimula upang bayaran: Ang isang Emory University pag-aaral natagpuan na ang inyong katawan ay maaaring maging aroused pisikal bago ka magsimula itak Desiring sex.

Hindi tulad ng pagpapanatili ng sex, spontaneous sex Hindi kailangang mangyari lahat ng oras.

"Ang iyong sex buhay ay hindi isang pelikula," sabi ni Schwartz.

"Maghangad ng isang beses sa isang linggo o higit pa."

Rediscovery Sex

Ang pagkakaroon ng isang malaking argument (humihip siya ng iyong bakasyon pondo sa panahon ng isang friendly na laro ng poker), ang pagpindot isang pangunahing buhay milestone magkasama (ito ay isang batang babae!), O pagbabago dulot ng panahon isang mabatong panahon sa iyong relasyon (isang tao nandaya) ay hindi ang uri ng mga kaganapan na gusto mong asahan upang ilagay ka sa mood, ngunit maaari silang magbigay ng inspirasyon sa sex iyon ang matindi, kagyat, madamdamin, at malambot.

"Sex na ipinanganak mula sa isang emosyonal na lugar ay may isang gilid sa paglipas ng iba pang mga uri ng pagpapalagayang-loob," sabi ni Gardos.

"Dahil ito ay nagsasangkot ng isang antas ng pagtingin sa iyong mga kasosyo sa isang bagong liwanag, ang sex nararamdaman tulad ng isang pagpapahayag ng renew na pag-ibig."

Ngunit hindi mo na kailangang makaranas ng isang pangunahing kaganapan upang mag-tap sa mas malalim na damdamin.

Ito lamang ay nangangailangan ng isang bagong paraan ng pagtingin sa sex-isa kung saan ang orgasm ay hindi ang pinaka-mahalagang bagay.

"Ito ay tungkol sa rediscovering at nakalulugod sa bawat isa. Mag-isip malalayaw, na walang sekswal," sabi ni Greer.

Dito, foreplay tumatagal center yugto.

Bigyan ang bawat iba pang head-to-toe massages;

Halik ng bawat isa pisngi, tainga, at necks;

At kasiyahan sa bawat isa sa paraang binibigkas.

"Ang ideya ay upang gumawa ng iyong partner pakiramdam mahalaga,-tangi, at pinapahalagahang," sabi ni Greer.

Pumili ng mga posisyon na nagbibigay-daan para sa eye contact at isang mabagal buildup sa orgasm, tulad ng pag-upo at nakaharap sa bawat isa o misyonero.

(Para sa karagdagang mga ideya sa posisyong ito, tingnan ang pahina 104.)

"Pumukaw sa rediscovery sex bawat ilang mga buwan sa pamamagitan ng ginagawa itong isang punto upang isipin ang tungkol sa kung ano ang ginawa mahulog sa iyo sa pag-ibig at pagiging bukas sa pag-aaral ng bagong bagay tungkol sa kanya," sabi ni Ogden.

"Ang iyong partner ay maaaring laging sorpresahin-minsan ikaw ay may lamang sa iyo upang hanapin ito."

Pang-eksperimentong Sex

Walang takot at hangganan pagtulak, ito ay ang uri ng sekswal na benepisyo mula pagpapalagayang-loob at tiwala.

Maaari mong masira ang mga sex mga laruan at magpakasawa ang iyong mga fantasies nang walang takot na paghihintay sa paghuhukom.

"Sa core ng pang-eksperimentong sex ay novelty, at iyon ang isang malaking arousal booster," sabi ni Gardos.

"Ang mas maraming dugo na rushes sa iyong maselang bahagi ng katawan, mas maganda ang orgasms ay magiging."

Ano ang higit pa, na nagpapahintulot sa iyong mga kasosyo upang makita ang isang lihim na dako mo na walang ibang may access sa Bumubuo ang matalik na pagkakaibigan.

Kaya paano mo biglang simulan busting out sexual na pantasya?

Ikaw ay may unang upang magkaroon ng mga ito.

Habang naka nakahiga sa kama, nakatayo sa linya sa tindahan ng grocery, o paglalakad sa trabaho, hayaan ang iyong isip malihis sa kahit anong turn on sa iyo.

Ito ay hindi kinakailangang magkaroon upang maging bagay-bagay na gusto mo upang kumilos sa labas;

Pag-aaral ipakita na mga tao na lang isipin sexy sitwasyon ay mas malamang na mag-eksperimento sa kama.

Kapag nais mong gumawa ng iyong fantasy isang katotohanan, pambutas ito sa pamamagitan ng sinasabi ng isang bagay tulad ng "Mayroon akong isang panaginip iyong ginagawa A, B, at C sa akin" o "Nabasa ko ang tungkol dito mabaliw ilipat sa isang magasin. Gusto mong marinig ito? "

Maaari mo ring i-shoot siya ng isang e-mail na binabalangkas kung ano ang gusto mong gawin sa kanya sa ibang pagkakataon.

"Nagsusulat nagsisilbing foreplay para sa inyong dalawa. Pinipilit ito sa iyo mag-isip tungkol sa kung ano ang iyong sinasabi, na maaaring taasan ang pagpukaw. At makikita niya magagawang basahin at muling basahin ang iyong mensahe, na kung saan ay nagpapanatili sex sa kanyang isip," sabi ni Greer.

Ngunit walang mas mahusay na oras upang ipakilala ang isang bagay na ligaw kaysa sa init ng sandali;

Pananaliksik na isinasagawa sa pamamagitan ng MIT at Carnegie Mellon University natagpuan na ang mga lalaki ay mas malamang na kumilos matapang kapag sila ay magtayo.

(Shocker!)

"Ang ganitong uri ng kasarian ay pinakamahusay na-save para sa katapusan ng linggo, lalo na Sabado ng gabi," sabi ni Gardos.

"Umalis ka sa pagkapagod ng linggo sa likod at mayroon kang ang buong gabi nang mas maaga sa iyo."

Hatiin ang isang maanghang na ilipat sa isang beses sa isang buwan upang panatilihin ang mga bagay-bagay mula sa pagkuha ng lipas na.

load...

Kaugnay na Balita


Post Estilo

Ang iyong Emosyonal na Kalusugan: Hanapin sa Iyong Closet

Post Estilo

Ang Pinakamagandang Swimsuits Upang Camouflage Isang Tummy

Post Estilo

7 Cute Swimsuit Coverups Sa ilalim ng $ 40

Post Estilo

Bamboo Beauty

Post Estilo

9 Cute at Kumportableng Sandals Maaari kang Maglakad sa Lahat ng Araw

Post Estilo

Health News: the Next Big things

Post Estilo

10 Cute At Kumportableng Sapatos Sa ilalim ng $ 100 Sa Fall Sale ng Nordstrom

Post Estilo

Ang Pinakamagandang Summer Work Dress Mula sa Lofts 40% Off Sale

Post Estilo

Ang Pinakamahusay na Pinakamataas na Pantalon Para Sa Iyo, Ayon Sa Iyong Uri ng Katawan

Post Estilo

Ang 13 Pinakamagandang Mukhang Sa Emmys Red Carpet

Post Estilo

Ang Winter Style Trend na Gagawin Ninyo Kalimutan Ito ay Winter

Post Estilo

Paano Magtingin Sexy sa isang pangit na Sweater Pasko