Patunayan mo!

Ipakita sa amin ang iyong mga larawan sa Instagram, at sila ay maaaring lumitaw sa aming magazine.

Kaya, kung paano maaari mong lumabas sa aming magazine, masyadong?

Madali lang!

Kumuha ng larawan ng iyong sarili paggawa ng isang bagay malusog na (tulad ng pagluluto ng iyong sariling mga mababang-cal recipe, ang pagkuha sa isang nakamamanghang tanawin sa isang mahabang run, o paggawa ng isang mabaliw cool na yoga magpose), gamitin ang hashtag #WHStrong sa caption, at sabihin sa amin kung ano ang nangyayari sa larawan.

Para sa pagganyak, i-check out ng ilang higit pang mga larawan na din isama #WHStrong:

Sand dune jumping.that ay bahagi ng aking kahapon at noon ay isa sa aking mga paboritong gawain ng pagkabata.

#activeliving #WHStrong #fitspo #healthyactivelifestyle #crossfit #wintertraining upang manatiling malakas!

@womenshealthmag @ali_mcnulty @ alhayes6 @ mariahaley1 #erg #rowing # Concept2 #StrongWomen #WHStrong #KeepingFit #PushThroughThePain #ArgonautsRowing Nagtataka kapag ang aking galit para sa tumatakbo ang malamig na panahon ay muling lumitaw.

Sa ngayon ito ay naging lubos na kaaya-aya!

#mondaymiles #runnerscommunity #runDC #werunDC #RunChat #runch #instarunners #gofunning #runitfast #WHStrong #winterrun #furtherfasterforever Na-click sa pamamagitan ng iyong ina at siya palagay ni ito ay nakatatawa dahil palagay ni mayroon akong sleepiest expression habang ginagawa yoga #hilarious #photo #yoga #lifestyle #happiness #fashionblog #fashionista #fashionblogger #life #moments #WHstrong

Woo hoo #WHStrong

Excited?

Pumped up?

Kamangha-manghang!

Ngunit teka, paano kung wala ka sa Instagram?

Huwag pawis ito: Basta mag-email sa iyong pangalan, larawan, at caption sa [email protected] para sa iyong pagkakataon na magkaroon ng iyong pic na itinampok sa aming magazine!

At para sa likod ng mga eksena workout, pampalusog na pagkain, at iba pang mga nakakatuwang bagay, sundin @WomensHealthMag sa Instagram.

Higit pa mula sa Kalusugan ng Kababaihan:

11 #FitPersonProblems Ang bawat Woman Faces sa Gym 7 Foods ko Prep bawat linggo upang matiyak na kumain ako malusog hangga't maaari 11 Yugto ng pagiging Sore Pagkatapos ng Workout