Paano Magbahagi | PH.Lamareschale.org

Paano Magbahagi

Paano Magbahagi

Kalimutan ang lahat ng bagay natutunan mo sa kindergarten o mula happy-go-lucky Muppets.

Sa tunay na buhay ang pagbabahagi ng iyong mga bagay-bagay ay kahit ano ngunit simple

Noong nakaraang buwan my friend Alli tinatawag na at tinanong kung siya ay maaaring lusubin ang aking closet para sa isang bagay na magsuot sa isang kasal.

Nang walang laktaw isang matalo, sinabi ko, "sigurado," ngunit ang aking mga palad ay nagsimulang pawis.

Na alam ko na kung saan dress siya pick - isang hiyas-tono, floor-length na sutla toga na may isang empire baywang at halter straps.

Hindi lamang ito ay napakarilag at ang isa sa isang uri, ito ay ang mahiwagang epekto ng paggawa ng kung sinuman ang may kanya-kanyang hitsura nito ay 5 pounds thinner at 1 tasa mas buong.

load...

She tried sa kalahati ng isang dosenang mga dresses bago siya spied ito nakikipag-hang sa likod ng closet at gasped bilang siya ilagay ito sa.

Ang bias-cut silk hugged kanyang curves tulad ng icing sa cake.

Sa isang flash ko nakalarawan aking prized dress jammed sa isang weekend bag, splashed na may wine sa reception, at iniwan sa isang magbunton sa sahig hotel.

Ang aking tiyan backflipped bilang siya begged upang humiram nito.

Nais kong sabihin, "Hindi, hindi isa na! Ito ay ang aking mga paboritong!"

Ngunit, muli, ang tanging salita na lumabas sa aking bibig ay "sigurado."

Bilang mo na walang pag-aalinlangan na nahulaan, ang aking marumi kaunti lihim na galit kong ibahagi, kahit na may mga tao na gustung-gusto ko.

Kapag kasama ko upang kumain kasama ang aking pamilya at ang isang tao ay nagpapahiwatig naming "mag-order ng ilang mga pagkain at hatiin ang mga ito," daing ko sa ilalim ng aking paghinga.

load...

Hindi ko gusto kung ano ang kanilang order.

Gusto ko kung ano ang aking mag-order, at gusto ko ang lahat ng ito.

Iyon ang dahilan kung bakit ako kumain sa restaurant, hindi communes.

Ang "kung ano ang mina ay akin" saloobin ay hindi limitado sa mga damit at pagkain, alinman.

Aking kasintahan at ako lang ang inilipat sa sama-sama, at hanapin ko ang aking sarili kumikislap kanya marumi hitsura kapag siya ay nagtatakda ng paa sa aking opisina.

Ang ideya ng pagbabahagi ng isang account sa bangko?

Baliw ka ba?

Hindi bababa sa ito ay umaaliw malaman na ang ibang mga tao, um, ibahagi ang aking mga kuripot na pananaw.

Ayon sa isang kamakailan-lamang na survey ng 1,200 kabahayan sa pamamagitan Raddon Financial Group, isang nakakagulat na 48 porsiyento ng mga couples panatilihin ang hiwalay na mga account sa bangko.

Sa isang banda, sa tingin ko ito ay ang aking mga karapatan na tawagin ang shots pagdating sa aking mga bagay-bagay at ang aking space.

Ngunit sa kabilang, ehersisyo ang karapatang iyon agad gumagawa ako pakiramdam tulad ng mga masamang tao.

Tulad ng bata tayo ay tinuruan na pagbabahagi, tulad ng sinasabi mangyaring at salamat sa iyo, ay indisputably mabuti.

Big Bird pagbabahagi.

Mr Rogers pagbabahagi.

Ang Care Bears ibahagi.

Ito ay ang uri ng pag-uugali itinataguyod ng lahat ng tao mula Gandhi sa Oprah.

Kaya kung ano ang isang tao dapat na gawin kung ang kanyang panloob na brat nais wala ng higit na masakal ang kanyang inner Care Bear?

Chicken sopas para sa Selfish Upang aking sorpresa pinaka psychologists sumang-ayon na ang pagpapatakbo ng iyong personal na buhay bilang kung ikaw ay nanirahan sa Sesame Street ay hindi bilang matamis o bilang malusog na bilang ito tunog.

"Sa hustong gulang na mundo, ang pagbabahagi ay mas kumplikado kaysa ito ay kapag kami ay kids," sabi ni Noelle Nelson, Ph.D., isang psychologist at may-akda ng Ang Power of Appreciation.

Pagbabahagi ay nagsasangkot ng pakikipag-ayos kung ano ay divvied up at kung paano.

Ang ibig sabihin nito takda sa inyong sariling kaginhawahan at / o convenience - kapag ang paghahati ng isang plato ng nachos, hindi lamang mo maaaring kumain sa abandunahin.

At ito ay nagsasangkot ng pagtitiwala ng ibang tao upang i-hold up ang kanyang mga dulo ng linay.

Iyan ay isang pulutong upang harapin.

Kung sa tingin mo aatubili sa pagbabahagi, maaaring ito ay dahil, tulad ng sa akin, mas gusto mong panatilihing bagay madali at simple.

Minsan dalawang plate ng nachos ay mas malamang na gumawa ng lahat masaya kaysa sa isa.

Maaari rin itong maging dahil, tulad ng sa akin, nagkaroon ka ng mga negatibong karanasan (tulad ng kapag ako ipaalam sa aking silid sa kolehiyo humiram ng aking Mac Classic II at siya ay napunta sa ligwak Ramen sa keyboard).

Nai-burn ng nanghihiram?

Pagkatapos ay sabihin sa gayon.

"Sa pagpapaliwanag kung bakit ikaw ay hindi sa pagbabahagi ay hayaan ang ibang tao alam na hindi kumuha ng iyong pagtanggi ng personal," sabi ni Dr. Nelson.

Ang presyon ng karamihan sa atin sa tingin na ibahagi ay maaaring magkaroon ng maraming upang gawin sa aming mga gender tulad ng ginagawa nito ang mga aralin natutunan sa kindergarten.

"Babae, mas kaya kaysa mga lalaki, makakuha ng positibong feedback para sa pagiging maganda at para sinasakripisyo ang kanilang sariling mga pangangailangan para sa kapakanan ng mga relasyon," sabi ni Olivia Mellan, isang psychotherapist, pera coach, at may-akda ng Pera Harmony.

"Ngunit malusog na relasyon ay nangangailangan ng ilang mga halaga ng pagsasarili, ang ilang pagiging hiwalay."

Ang pagbabahagi ng lahat ng bagay ay hindi pag-ibig, ito ay codependency nawala huramentado.

Dalhin ang pera, halimbawa.

"Hindi ko lang sabihin sa aking asawa babaeng kliyente na dapat silang panatilihin ang ilan sa kanilang pera hiwalay na - sabihin ko ang mga ito sila ay may lubos na," sabi ni Mellan.

Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang personal na account sa bangko o pagprotekta sa iyong mga paboritong damit, ikaw ay pagkuha ng pag-aalaga ng iyong sarili - isang bagay na kababaihan ay madalas na kailangan upang mapaalalahanan na gawin.

Pagguhit ng mga Linya, Binubura iba Kahit na mas gusto kong huwag ilabas ang mga ito, walang pagkuha sa paligid ang katunayan na ang pagbabahagi sa malapit na relasyon ay tungkol din sa pagpapalagayang-loob - at pag-iwas ng mga matalik na pagkakaibigan.

"Sa pamamagitan ng kahulugan ng pag-ibig at pagkakaibigan ay nangangailangan ng sa amin upang alagaan at ibahagi ang ating sarili sa isang mataas na antas ng sa ibang tao," sabi ni Wylie Goodman, Ph.D., isang psychologist sa New York.

Habang ito ay matalino upang i-claim ang ilang mga bagay, mga karanasan, o mga lugar lamang para sa iyo, ito ay posible rin upang ibahagi masyadong kaunti.

"Kung ikaw ay tuloy-tuloy na ayaw na ibahagi at sumasalungat ito sa pagnanais ng ibang tao sa pakiramdam pinagkakatiwalaang at iginagalang, pagkatapos ikaw ay pagpunta sa magkaroon ng problema," sabi ni Dr. Goodman.

Ang pinakamahusay na solusyon, maikling ng isang dosenang mga sesyon ng therapy, ay upang suriin ang iyong mga share-pobya sa isang case-by-case basis.

"Tanungin ang iyong sarili kung ano ang pinakamasama-case na sitwasyon ay magiging kung ikaw ay upang ibahagi, kung ano ang mga logro ng na nangyayari, at kung paano mo pakiramdam kung ito ay," sabi ni Dr. Goodman.

Sa teorya ng mga sagot sa mga tanong na iyon ay magbibigay ng ilang mga pananaw at gumawa na sinasabi yes (o walang) mas madali.

Sa practice: Ang pinakamasama-case na sitwasyon kung ako pinili upang ibahagi ang aking opisina sa aking kasintahan ay na hindi ko magkaroon ng isang tahimik, pribadong lugar para sa trabaho, na kung saan gagawing aking trabaho ng isang pulutong mas mahirap.

Ang logro ng na nangyayari ay mataas, at gusto kong malungkot kung ito did.

Kaya ang aking sagot sa kung o hindi nais kong sa amin ang parehong magkaroon ng access sa puwang na iyon ay isang malaking, taba, ganap na ganap makatwirang no.

Ngunit kung Ibinahagi ko ang aking kotse sa kanya?

Ang pinakamasama bagay na maaaring mangyari ay upang magkaroon naman ako sa tumawag ng taksi sa pana-panahon at gusto namin upang makipag-ayos kung sino ang magbabayad para sa gas at pag-aayos.

Kaya, ipagpalagay ko ito ang akma na sabihin oo.

Iyon kaunti tungkol sa-uusap ukol ay talagang mahalaga.

"Kung ano ang iyong ibinabahagi ay bilang maliit na bilang shrimp cocktail o bilang malaking bilang isang bank account, kailangan mong ipaalam sa bawat isa alam ang iyong mga alalahanin at mga inaasahan nang mas maaga sa oras," sabi ni Mellan.

Siguro na ay nangangahulugan na nagpapahayag na ikaw ay talagang gutom, kaya nais mong kumain ng apat na elepante prawns sa halip na dalawang.

O marahil ito ay nangangahulugan ng pag-upo down na sama-sama at pagpunta sa paglipas ng bawat gastos at pag-uunawa kung sino ang pagpunta sa magbayad para sa kung ano.

"Kung hindi sumasang-ayon sa iyo, mayroon kang isang pagkakataon upang gumana ang mga bagay out at maabot ang isang lugar kung saan mo parehong pakiramdam nasiyahan, kumportable, at cared para sa, na kung saan ay mas mas mahusay kaysa sa na nagtatapos up inis at galit pagkatapos ng katotohanan," sabi ni Mellan.

Kapag ipinagtapat ko ang aking pagbabahagi ng pag-ayaw sa aking kasintahan at mga kaibigan, ang kanilang ginawa ang dalawang bagay.

Una nilang pinagtawanan ako.

Pagkatapos ay sinimulan nila ang pagiging hindi kapani-paniwalang mga pasyente at matamis - Sesame Street matamis - tungkol sa humihingi sa kung kailan at kung paano sila maaaring gamitin ang aking mga bagay-bagay.

Sa tuwing kinakailangan, magsasagawa kami ng payo ni Mellan at hash out tadhana kami ay pareho komportable sa, at kapag sinasabi ko hindi sa isang kahilingan, ito ay hindi magulat o naapi.

Ang nakakatawa bagay ay, ngayon na ang aking mga isyu sa pagbabahagi ay out sa bukas, tila sila na maging dahan.

Siguro ito ay dahil ang pinaka-mahalagang mga bagay - ang aking sutla damit, aking opisina, at ang aking sushi - ay ginawang opisyal na off-limitasyon sa sinuman ngunit sa akin.

Pag-alam na sila ay mina, mina, minahan kapag gusto ko ang mga ito ay gumagawa ako ng biglang mas handang magbahagi lahat ng iba pa.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

load...

Kaugnay na Balita


Post Buhay

Kung May Namatay at Hindi Ninyo Malungkot, Gumagawa ba Kayo Nang Ganap na Buo sa Sarili?

Post Buhay

Ang mga nakakagulat na paraan Ang isang nakakalason na Tao ay maaaring Makakaapekto sa Iyong Buhay

Post Buhay

4 na hakbang upang Gumawa ng Higit pang Pera kaysa sa Mga Katrabaho mo

Post Buhay

Paano Makita ang isang Liar

Post Buhay

10 Regalo para sa Pampaganda Buffs

Post Buhay

Mga Resolusyon ng Bagong Taon

Post Buhay

5 Mga Pagkakamali ng Media sa Iyong Galing sa Iyong Karera

Post Buhay

16 dahilan kung bakit kailangan mong panoorin ang Slopestyle Skiing ngayong gabi

Post Buhay

Food Intolerance and Allergy

Post Buhay

Ano ang Ibig Sabihin na Maging Isang Nanay

Post Buhay

Gawin Ito Sa Iyong mga Kamay upang mapawi ang Stress

Post Buhay

6 Emmy Moments Na Screamed Ako Am babae, Hear Me Roar