Kumuha ng Organisado: Mga Tip para sa Paglilinis ng kalat mula sa Iyong Buhay | PH.Lamareschale.org

Kumuha ng Organisado: Mga Tip para sa Paglilinis ng kalat mula sa Iyong Buhay

Kumuha ng Organisado: Mga Tip para sa Paglilinis ng kalat mula sa Iyong Buhay

Gusto mong makakuha ng organisado?

I-clear ang kalat mula sa iyong buhay?

Siyempre gagawin mo.

Narito kung ano ang panatilihin at kung ano ang dapat gawin sa basura heap

May isang lumang kuwento ng isang Tibetan monghe na ginugol 7 taon na naninirahan sa isang monasteryo, meditating, pagdarasal, at contemplating kahulugan sa buhay.

Kapag siya ay tungkol sa umalis at pumasok na muli sa mundo, siya ay tumingin sa paligid, dahan-dahan exhaled, at sinabi, "Paano ako nakakuha kaya maraming friggin 'wire hangers?"

load...

Kahit na walang sinusubukan, imposibleng hindi upang magkamal ng tambak at tambak ng mga bagay-bagay.

Medicine cabinet bagay-bagay.

Kusina platera bagay-bagay.

Email inbox bagay-bagay.

Ang katotohanan ay, ang isang pulutong ng mga bagay-bagay na ito ay wala kang ginagawa higit sa pagkuha ng up ng mahalagang puwang sa aming mga naka-overcramped buhay.

Kaya ito ay tungkol sa oras magdesisyon kung talagang kailangan mo ang libreng lipstick sample, kamay tuwalya mula sa kolehiyo graduation, o ang daan-daang mga iba pang mga bagay na cluttering iyong space? At ang iyong isip.

load...

Upang malaman kung ano ang talagang nagkakahalaga ng may hawak na papunta sa, panatilihin ang pagbabasa, at kami ay makatulong sa iyo na magpasya kung ano ang makakakuha stashed at kung ano ang makakakuha ng itinapong.

Year-Old Reseta Trash 'em.

"Hindi ito tulad ng isang taguan ng alak. Ang mga ito ay hindi nakakakuha ng mas mahusay na sa oras," sabi ni Todd Donnelly, R.Ph., sa Cleveland Clinic.

Na may antibiotics, shelf buhay ay kahit na mas maikli.

Ang mga ito ay inireseta para sa isang tiyak na kalagayan para sa isang tiyak na tagal ng panahon, kaya kapag tapos ka na, palabunutan ang mga ito.

Old Magazines Trash 'em: (Ngunit hindi down ang alisan ng tubig Flushing na gamot ay maaaring maging sanhi ng polusyon.).

Parati mo sa iyong sarili ikaw ay pagpunta upang tumingin sa mga ito.

Ikaw ay nagsisinungaling.

"Ito ay hindi makatotohanang mag-isip maaari mong basahin ang bawat artikulo. Holding papunta sa kanila ay nagdudulot ng mas maraming pagkabalisa kaysa sa hindi pagkakaroon ng basahin ang mga ito," sabi ni Jerome Bubrick, Ph.D., isang psychologist sa Great Neck, New York, at kamay-akda ng Overcoming Compulsive Hoarding.

Ang anumang publication ay nagiging lipas na kapag ang mga bago dumating (maliban Kalusugan ng Kababaihan, na dapat na kitang-kita na ipinapakita sa iyong coffee table nang walang katapusan).

Rule ng hinlalaki sa pagbabasa: Magbigay weeklies 1 buwan at regla 3 buwan.

6-Buwan-Old Frozen Chicken Stash ito.

Hilaw na piraso ay maaaring tumagal ng 9 na buwan sa freezer bago ang fibers simulan upang ibuwal, at ang lasa ay naglalaho.

Luto bago lamang gawin itong sa 4 na buwan.

Healthwise, walang pag-aalala na may alinman sa, sabi ni Karen Lieberman, Ph.D., RD, propesor ng pagkain serbisyo ng pamamahala at nutrisyon sa Johnson & Wales University sa Providence, Rhode Island.

Sa teorya, ang manok ay maaaring tumagal magpakailanman sa zero degrees, bagaman karamihan sa home freezer huwag panatilihin ang mga bagay na malamig, at karamihan sa mga tao ay walang mga cravings para sa 27-anyos na frozen na manok.

Year-Old Spices Stash sila.

Kung hindi mo pa nabuksan ang mga ito, maaari kang makakuha ng hanggang sa 2 na taon mula sa mga ito sa harap ng hangin ay makakakuha ng sa loob at ang mga langis simulan upang matuyo, Dr Lieberman sabi.

Panatilihin ang mga ito sa kuwarto temperatura, na nangangahulugan na bilang malayo mula sa ang kalan tulad ng maaari mo nang walang pagbabago sa pagluluto sa isang 5k.

Eto na kung saan.. 2-Year-Old Running Shoes Trash 'em.

Sila ang tunay na dapat ay ditched isang taon na ang nakalipas.

Sapatos tatagal ng tungkol sa 300 sa 500 milya, na may midsole pagiging ang unang bagay upang masira, sabi ni Bob Baravarian, DPM, hepe ng bukung-bukong at paa pagtitistis sa Santa Monica / UCLA Medical Center.

Pagkatapos nito, kung ang pagtapak ay buo pa rin, maaari kang makakuha ng isa pang 6 na buwan para sa pangkalahatang paglalakad at nakaupo sa sopa.

Kung hindi nila ito pa rin sa medyo magandang hugis pagkatapos na, mag-abuloy ito sa isang bahay kanlungan o relief agency.

6-Year-Old Tirang Paint Trash ito.

Matapos ang tungkol sa 2 taon, oil-based na pintura settles masyadong maraming upang maging mixed;

LaTeX ay maaaring lumaki hulma at tumigas, sabi ni Chayse Dacoda, designer on TLC Habang You Were Out.

Ito ay mahusay na upang i-record ang mga impormasyon ng kulay sa isang lugar?

At particular tulad ng kung ang pintura ay flat o mahina.

Ngunit kung ikaw ay iisip ng paggawa ng ilang mga touch-up, tandaan na ang kulay fades sa paglipas ng panahon.

Magandang panuntunan: Pagkatapos ng 6 na buwan, pintura ang buong lugar.

Ang Ex-Boyfriend Box isiksik ito.

Bahagi ng sa iyo ay nais na excise bawat bakas ng Mr. Bad Pantalon? Ang mga larawan, ang mga regalo, ang mga CD mix? Ngunit hindi makuha ang lighter fluid pa lamang.

Ang iyong mga damdamin ay maaaring magbago sa paglipat mo mula nag-iisip tungkol sa kanya upang tanggapin ang relasyon bilang bahagi ng iyong buhay.

Gugustuhin mong ilang mga mementos, sabi ni Frederic Luskin, Ph.D., direktor ng Kapatawaran Project sa Stanford University.

Ngunit purging ay may lugar nito.

Sa unang 48 oras ng break-up, kumuha nang isang katlo ng mga bagay at i-drop ang mga ito sa isang sunog para sa isang malusog na paalam aklat ng mga seremonya, at pagkatapos ay ilagay ang natitirang bahagi ng mga bagay-bagay sa labas ng paningin.

Sa 6 na buwan, gawin ang isa pang pagbabawas at makakuha ng lahat ng bagay upang magkasya sa isang shoebox.

Pagkatapos magpalipat ito sa likod ng isang itaas na shelf.

Isa Sock Stash ito.

Alam namin kung ano ang iyong iniisip: Ito ay isang suntok, hindi isang bato, kaya bakit panatilihin ito?

Dahil lumang medyas ay maaaring gamitin bilang shoeshine basahan (gamitin ang daliri sa paa bahaging ito upang maikalat ang polish, pagkatapos ay i-on ang medyas sa loob out upang buff).

Maaari din silang gumawa ng nangangamoy sapatos mas stinky.

Subukan ito kahanga-hangang gawa mula sa Web site Robbie Kusina (kitchen.robbiehaf.com): Punan ang isang ligaw na medyas (o dalawa) na may kitty biik, baking soda, o dahon ng tsaa, itali ang mga dulo sarado, at ilagay ang medyas sa iyong sapatos kapag ikaw ay konektado hindi suot ang mga ito.

6-Buwan-Old E-mail Trash 'em.

Maliban na lamang kung kailangan mo ito para sa isang bagay mahalaga, tulad ng isang proyekto sa trabaho, walang e-mail pangangailangan upang mabuhay mas mahaba kaysa sa 1 buwan, sabi ni Julie Morgenstern, may-akda ng Pag-oorganisa Mula sa Inside Out.

Isang basic guideline: Buksan ito, basahin ito, at mag-tanggalin ito o i-save ito sa isang folder lang kumuha ito sa labas ng iyong inbox?.

Therapist Trash kanya.

Hindi bababa sa kung hindi mo makakuha ng positibong sagot sa dalawang tanong: Mayroon bang isang layunin?

Hindi mo nais na drive sa Cleveland nang walang isang mapa, at hindi mo dapat gawin therapy nang walang isa, alinman.

Hindi lamang ito ay maaaring maging isang gabfest.

May mga pangangailangan upang maging isang endpoint, sabi ni Susan Heitler, Ph.D., isang Denver psychologist at may-akda ng Mula Salungat sa Resolution.

Pangalawa: Huwag mong makita ang mga bagay sa ibang paraan pagkatapos ng bawat session?

Hindi palaging ito ay maaaring maging kaaya-aya, ngunit dapat mong huwag mag na ang therapist suporta at nauunawaan mo, sabi ni Amy Bassell Crowe, Ph.D., isang clinical psychologist sa Menlo Park, California.

Lamang-expire Over-the-Counter Sakit Gamot isiksik ito.

Kapag ito ay pinindot niya ang expiration date pa rin ito ng 90 porsiyento bilang makapangyarihan bilang ito ay orihinal, Donnelly sabi.

Kaya kung ito ay hatinggabi at ang iyong ulo ay pulsating, lunukin kung ano ang mayroon ka, hangga't ang pills pa rin hitsura ng tabletas at walang suka amoy (isang pag-sign ng tableta ay paglabag pababa).

Ngunit pagkatapos isaalang-alang ang pamumuhunan sa ilang mga sariwang lunas.

6-Buwan-Old Cosmetics Trash 'em.

Mascara at eyeliner simulan upang matuyo out, at kung matagal mo nang sobra-sobra pumping ang tube, makikita nila dry out mas maaga.

Kung may lamang ng isang maliit na gloss kaliwa ngunit hindi ka maaaring makakuha ng ito out, ipaalam ito pumunta, sabi ni Eve Pearl, susi makeup artist para sa The View at may-akda ng Plastic Surgery Kung wala ang Surgery.

Kung hindi ka pa pagod ang nail polish, malamang ay hindi.

Same goes may kolorete.

Mayroon kayong 1 taon para sa pundasyon.

Maaari mong i-hold papunta pabango para sa mas mahaba nang kaunti, dahil kagustuhan baguhin, ngunit hindi hihigit sa 2 taon kung hindi mo pa magsuot ito.

Ilagay ang anumang labis sa isang ilaw bombilya upang itakda ang isang mapagmahal na mood.

Kapag ito ay makakakuha ng mainit, ikaw ay magkakaroon ng isang mahalimuyak kuwarto.

Komportable Pa unfulfilling Boyfriend Trash kanya.

Walang isa signal na siya Guy Ang, ngunit may mga ilang mga katanungan na magtanong.

Huwag mong pag-aalaga para sa at igalang sa kanya?

Gusto mo ba siya?

Gusto mo ang iyong mga anak upang tumingin at kumilos tulad ng sa kanya?

Sigurado ka nasiyahan sa kanya bilang breadwinner kung magpasya ka na magtrabaho ng mas mababa at magkaroon ng mga bata?

Sigurado ka sexually nasiyahan?

Pinagkakatiwalaan mo ba siya at ang mga tao respetuhin kanya?

Ang mga ito ay mga pangunahing kaalaman na hindi talaga magbabago, Dr. Heitler sabi ni, kaya kung ikaw ay pagsagot walang isang pulutong, ito ay marahil oras na para umusad.

Komportable Pa unfulfilling Job Trash ito.

Upang sabihin kung ito ay oras na upang ipadala ang resume, malaman kung ang iyong mga layunin sa pamamagitan ng paggawa ng apat na hanay sa isang piraso ng papel? Financial, Social, emosyonal, at Career.

Ilista ang iyong mga layunin? Sapat na pera upang bumili ng isang bahay, isang boss na aktwal na nagbabayad papuri, Pancake Huwebes? Sa ilalim ng bawat heading.

Pagkatapos, mula 1 hanggang 100, ranggo kung gaano kahusay nakakuha ka na ito sa iyong kasalukuyang kalesa.

Pagkatapos ay tanungin ang inyong sarili na ito: Ano ang nadarama mo bago at pagkatapos ng bawat araw?

Sigurado ang iyong mga inaasahan, para sa kung ano ang mayroon ka at kung ano ang maaari kang makakuha ng, parang totoo?

Kung gaano kahusay ang maaari mong tiisin kawalan ng katiyakan?

Maaari kang gumawa ng anumang bagay na gagawing iyong kasalukuyang trabaho mas mahusay?

Kung ang iyong sagot ay, ayon sa pagkakabanggit, craptastic, lubos makatwirang, fine, at, bukod sa isang mahusay na inilagay noose, hindi isang tonelada, good luck sa paghahanap.

Kasarian bilang isang Laging Emosyonal, Committed Karanasan Trash ito.

Itigil downplaying ang pisikal na.

Tinggil ay umiiral para sa isang layunin, at ito ay kasiyahan, sabi ni Patti Britton, Ph.D., isang sexologist sa Los Angeles.

At erotika ay maaaring magbigay ng mga modelo ng papel upang matulungan kang makakuha ng sa ibabaw ng pagkakait sa sarili.

Dr. Britton libro, The Adventures of NIYA sa Pransya, at Candida Royalle pelikula nanggaling mula sa babaeng pananaw.

At soundserotic.com nag-aalok ng up ng mga kababaihan pagbabasa ng mga kuwento at pantasya, lalo na kapaki-pakinabang dahil pambabae pagpukaw ay lubos na nakasalalay sa pandinig, Britton sabi.

Taon gulang na Sunscreen Stash ito.

Bote na may isa pang 1 hanggang 2 taon ng buhay, Donnelly sabi.

Pagkatapos nito, ang konsentrasyon Pinaghihiwa-hiwalay? Slathering sa mas hindi matumbasan.

4-Year-Old Canned Gulay Trash 'em.

Habang mayroon sila ng isang mas mahaba shelf buhay kaysa sa pinakabagong Brittany Murphy pelikula, canning proseso hindi nag-aalok ng hanggang sa kawalang-hanggan.

Ang mga nilalaman na nagsimula paglabag pababa 3 taon na ang nakakaraan, sabi ni Carol Hawran, lecturing magtuturo sa Culinary Institute ng Amerika.

Pagkatapos ng 1 taon, ang lata ay maaaring maaaring mabuhay bilang paperweights, ngunit ang mga ito ay walang lasa tulad ng hapunan.

Wire Hanger Trash 'em.

Maliban kung manganlata sa iyo para sa naka-lock ang pinto ng kotse ng maaga '80s o mahal lang ang yupi balikat hitsura, wala silang gamitin.

Dalhin ang iyong mga itago pabalik sa dry cleaners upang gamiting muli at paghihirap ng kalooban ng ibang tao.

Kung hindi mo kayang bitawan ganap na, panatilihin ang isa para sa kanyang pinakamahusay na gamitin ang: Maaari itong kapalit para sa isang pangbomba sa kubeta at unclog isang toilet, Dacoda sabi.

3-Buwan-Old Water Bottle isiksik ito.

Hangga't ito ay pa rin na may hawak na tubig, maaari itong stick sa paligid.

Panatilihin itong malinis at tuyo kapag hindi mo ginagamit? Tubig ay isang welcoming na kapaligiran para sa mga bakterya? At makikita itong maging pinong kapag gumagamit ka ng mga ito, sabi ni Pedro Katona, MD, iugnay propesor ng clinical gamot sa UCLA.

Ngunit huwag makakuha ng masyadong mabaliw sa paglipas ng labanan bacteria dito at doon.

Ang katawan ay maaaring magparaya isang tiyak na halaga? tandaan, ang bibig ay hindi kung ano ang sinuman ay tumawag malinis.

Dried Flowers Trash 'em.

Sila ay gumawa ng dust, na nangangailangan ng paglilinis, na kung saan ay nangangailangan ng oras na kailangan mo upang sagutin ang iyong e-mail.

Kung hindi mo nais ang tunay na bagay at hindi mo nais pekeng mga na makagawa ng dust, pumunta sa sutla, Morgenstern sabi.

Lumang Cell Phones Trash 'em.

Ngunit hindi sa basurahan.

Mag-donate sa kanila sa Call sa Protektahan ang kampanya, na nangongolekta ng mga wireless na telepono upang makinabang biktima ng karahasan sa tahanan.

Ang ilang mga telepono ay resold, na may mga pera ng pagpunta sa domestic mga grupo ng suporta karahasan;

Iba ay refurbished at maging lifelines para sa domestic mga biktima ng karahasan.

Upang malaman kung paano mag-abuloy, pumunta sa kanyang Web site: wirelessfoundation.org/ calltoprotect, o tumawag sa 888-901-SAFE.

5-Year-Old Computer Stash ito.

Hindi ito estado-of-the-art, ngunit hangga't ito ay upholding kanyang computerly tungkulin, na hindi na kailangang upang bumili ng isang bagay na bago, sabi ni Matthew Joy, computer consultant at may-ari ng Bright Solutions in Anchorage, Alaska.

Kung lumang tapat ay simula na mukhang isang maliit na mabagal, subukan ito bago mo i-drop ang isang grand sa isang bagong isa: Tumingin sa kung gaano karaming mga icon ay sa start-up tray (ito ay sa kanang ibabang sulok sa may orasan sa mga PC).

Ang mas may mga, mas makademonyo machine ay pagpunta upang i-drag.

Upang mapabilis ang mga bagay up: Mag-click sa Start sa kaliwang sulok, pagkatapos ay i-click ang Run.

I-type sa msconfig at i-click ang OK.

Mag-click sa tab na Startup sa System Configuration Utility.

Ang check box ay ang lahat ng mga bagay na tumakbo sa bawat oras na simulan mo ang iyong computer.

Panatilihin ang iyong antivirus at firewall na proteksyon, ngunit karamihan sa mga iba pang mga bagay-bagay ay maaaring maging walang check.

(Upang malaman kung ano ang ginagawa ng bawat programa, gawin ang isang paghahanap sa Google sa mga tuntunin o pumunta sa sysinfo.org.) Ang hindi pagpapagana ng isang bagay ay hindi alisin ito, gayon ay palagi mong kawit ito back up kung gusto mo.

Lamang-Expired Condom Trash It.

Oo, ito ay nakakalito.

Katatapos mo lang bantayan ang isang Candida Royalle kisap-mata at ay reasy na mag-ehersisyo ang iyong bagong saloobin tungkol sa kasiyahan, ngunit ikaw nakalimutan upang bumili ng isang sariwang supply.

Ang tanong ay kung paano masuwerteng ikaw ay pakiramdam at kung magkano ang panganib ang gusto mong gawin, dahil ang petsa ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na ang kaluban ay maaaring masira at ang spermicide ay hindi epektibo, Donnelly sabi.

Maaari kang mag-unsubscribe sa anumang oras.

load...

Kaugnay na Balita


Post Buhay

9 Times Celebs Sinabi sa Daigdig Na ang mga babae Matter, Dammit

Post Buhay

Isang babae ang sinabi na siya ay masyadong mataba upang tumakbo - kaya Narito ang kung ano ang ginawa niya

Post Buhay

Nasugatan ko ang Aking Sarili sa isang Maglakad at Iniligtas Ako ng Aking Aso

Post Buhay

Gretchen Bleiler Exclusive Essay: Ang Olympic Dream ay Worth Fighting For

Post Buhay

9 Mga Sikat na Lalaki Na Naghuhulog ng Femspiration at Pagtulong sa mga kababaihan Labanan para sa Pagkakapantay-pantay

Post Buhay

Mismong Kung Paano Upang Baguhin ang Batas sa Iyong Pangalan

Post Buhay

Dalawang Kaliwang Talampakan: Pagkuha ng Tapikin ang Pagsasayaw

Post Buhay

Kim Kardashian ay nasa ilalim ng apoy sa pagtatanong sa mga tao upang patawarin ang racism makeup artist na ito

Post Buhay

Ang Nakakagulat na bagay na Kumbinsido sa Akin Upang Simulan ang Aking Sariling Negosyo

Post Buhay

Lahat ng Pinakamagandang Smart Home at Electronics Deals ng Amazon (Napakalayo)

Post Buhay

8 Mga Aral sa Buhay mula sa 3-Time Olympic Medalist

Post Buhay

7 mga paraan upang I-save ang Pera sa Bakasyon