Bakit Kailangan Mo ng Isang Karibal | PH.Lamareschale.org

Bakit Kailangan Mo ng Isang Karibal

Bakit Kailangan Mo ng Isang Karibal

Ang lahat ng iyon hindi-kaya-friendly na kumpetisyon ay may ilang mga kamangha-mangha benepisyo

Na dumating sa konklusyon na ito, mga mananaliksik nakapiring 40 kalahok, nagkaroon ang mga ito i-play ng isang laro ng darts, at sinabi sa kanila sila ay ginanap horribly (nang walang kinalaman sa kung paano sila aktwal na ginawa).

load...

Ang bawat test subject pagkatapos ay nakatanggap ng feedback mula sa isang tao may suot ng isang kolehiyo logo panglamig mula sa alinman sa kanilang mga paaralan o isang karibal paaralan.

Ang mga mananaliksik natagpuan na ang mga tao na nakatanggap ng negatibong feedback mula sa isang karibal, na sinusundan ng positibong feedback mula sa isang kasapi ng koponan (sa gayon na magsalita) Nakita boosts sa parehong pagganyak at pagganap.

Mahalaga, narinig nila ang isang katunggali sabihin sa kanila sila blew ito, pagkatapos ay nakatanggap ng isang pep talk mula sa isang tao nagtiwala sila.

Ang mga mananaliksik nasubok out tons ng mga iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng feedback, ngunit ito ay ang tanging kumbinasyon na nakatulong sa mga tao snap out sa isang pababang spiral sa pagganap.

load...

Sa isang ikalawang pag-aaral, mga mananaliksik paulit-ulit na ang eksperimento at nagtanong kalahok kung ano ang nangyayari sa pamamagitan ng kanilang mga ulo.

"Ang mga tao ay sinasabi, 'Ako ay talagang sinusubukan upang patunayan ang outgroup [ang karibal] mali at ang ingroup [ang mga miyembro ng koponan] tama,'" sabi ng lead pag-aaral may-akda Timoteo Rees, Ph.D., senior lecturer sa University of Exeter.

"Yaong ay ang mga taong pinamamahalaang upang mapalakas ang kanilang pagganap."

Maliban na lamang kung ikaw ay sa intramural sports, malamang na hindi ka ma-pagharap sa mga tunay na mga trash talk.

Ngunit pagkakaroon ng isang kalaban ay makakatulong sa iyo sa ibang mga paraan, masyadong.

Narito kung bakit minsan ay maaari itong bayaran:

Maaari silang sindihan ang apoy sa ilalim mo

Kahit na ikaw ay pagharap sa isang katrabaho o isang passive mapusok kaibigan, ito ay mahirap hindi upang makakuha ng swept up sa isang competitive streak at pumunta ang lahat ng Nicki Minaj at Mariah Carey.

Ngunit hindi mo na kailangang upang makakuha ng pababa sa iyong sarili bilang tugon sa kanilang mga negatibiti papunta sa iyo.

Sa halip, tumingin sa ito bilang isang pagkakataon upang hamunin ang kanilang mga paniniwala sa pamamagitan ng paggawa ang kahit anong kinakailangan upang ipakita ang mga ito, sabi clinical psychologist Andrea Bonior, PhD, may-akda ng Ang Friendship Fix.

Kaya sa susunod na oras na scene-stealer sa iyong fitness class na nagmumungkahi grab mo ang light weights, labanan ang gumiit sa sunog pabalik isang mang-insulto at ituon ang iyong enerhiya sa iyong pag-eehersisyo sa halip.

Kayo ay motivated upang gumana kahit na mas mahirap, at tumba iyong fitness routine ay pakiramdam na paraan mas mahusay kaysa sa sinasabi sa kanya off pa rin.

Sila point out mga lugar kung saan kailangan mo upang mapabuti ang

Ito ay kaakit-akit upang ganap na i-dismiss pamumuna mula sa isang karibal, ngunit eksperto sabihin maaaring mayroong isang dahilan upang makinig-ng hindi bababa sa ilan sa mga ito.

"Karamihan pintas natanggap mo ay pagpunta sa magkaroon ng isang kernel ng katotohanan sa loob nito," sabi ni Bonior.

"A pulutong ng beses na gusto naming ganap na ibagay ang mga ito out, ngunit ang bawat ngayon at pagkatapos ay mayroon silang isang may-bisang point, at kung bale-walain namin na kami ay hindi nawawala ang out sa isang pagkakataon na palaguin." Ang kanyang payo: Hatiin hiwalayin negatibong feedback upang makita kung mayroong ilang mga katotohanan sa mga ito.

Halimbawa, kung ang isang frenemy ay gumagawa ng isang puna tungkol sa kung paano mo laging manipis na piraso sa weekend plano, tanungin ang inyong sarili kung maaari mong aktwal na magkaroon ng isang problema sa pagiging maaasahan.

Maaaring magtapos ka sa may mahalagang feedback na ang iyong mga kaibigan ay masyadong magandang upang ilabas sa iyo.

load...

Kaugnay na Balita


Post Buhay

Paano Magiging Buhay ng Partido - Kahit Kapag Nasasaktan Ka Sa Socially Awkward

Post Buhay

Huwag Lamang Kumuha ng Mad sa Pay Gap - Kumuha ng Nauna sa Ito

Post Buhay

11 Nakakagulat na Malalim na Mga Saloobin Na Ibinahagi ng mga Celeb

Post Buhay

Kung saan namin Naka-book ang Mga Sweepstake na Opisyal na Mga Panuntunan

Post Buhay

Ano ang Tulad ng Ilipat Bumalik Home bilang isang lumago-Ass babae

Post Buhay

Mga Perpektong Recipe sa Party

Post Buhay

Pagkuha ng Nakakatawang may SNL ni Kristen Wiig

Post Buhay

Ano ang Iyong pakiramdam Tungkol sa Tweet ni Taylor Swift Tungkol sa Marso ng mga kababaihan?

Post Buhay

Ang iyong Mga Gadget na Tech ay Pinagsira ang Iyong Memorya. Narito Kung Paano Ayusin Ito

Post Buhay

Ang Pera Pagkakamali Ikaw ay Maaring Gumawa

Post Buhay

Ano ang Gusto Kong Malaman ng mga Tao Tungkol sa pagiging ang Madulas Pasahero sa isang Plane

Post Buhay

Paano Magtapon ng isang Holiday Party sa Murang