Ano ang Gagawin Kapag May Isang Nagmamahal sa Iyong Pag-uugali Tulad ng isang A-Hole sa Facebook | PH.Lamareschale.org

Ano ang Gagawin Kapag May Isang Nagmamahal sa Iyong Pag-uugali Tulad ng isang A-Hole sa Facebook

Ano ang Gagawin Kapag May Isang Nagmamahal sa Iyong Pag-uugali Tulad ng isang A-Hole sa Facebook

.At pag-block sa mga ito ay hindi tunay ng isang opsyon.

Ngunit huwag mag-alaala lang pa-ang mabuting balita ay, hindi ka nag-iisa.

"Ito ay exceptionally karaniwan," sabi ni clinical psychologist Suzana E. Flores, Psy.D., may-akda ng Facehooked: Paano Nakakaapekto Facebook Ang aming Emosyon, Relationships, at Lives.

load...

Idinagdag pa niya na psychologists ay ina "binaha" na may mga isyu na pumapalibot Facebook na paggamit.

"Kung mayroong isang pinagbabatayan o napaka-direct message, ang mga tao ay alinman sa pagyurak sa kanilang sarili o sa iba," sabi niya.

Dahil kami ay sa paghula ikaw ay isang uri, aalaga tao, marahil ikaw ay pagpunta sa nais na makatulong sa shut down ang mabaliw upang maiwasan ang lumalabag na mga tao.

load...

Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay may isang mukha-sa-mukha-uusap, sabi clinical psychologist John Mayer, Ph.D., may-akda ng Family Pagkasyahin: Hanapin ang Iyong Balanse sa Life.

Ngunit kung paano mo lapitan at hawakan na chat bagay: Flores Inirerekomenda na nanggagaling sa mga ito armado na may ilang mga halimbawa.

Dahil ang tao ay lumapit sa iyo ay malamang na makakuha ng nagtatanggol, siya ay nagmumungkahi broaching ang topic sa pinaka-di-pagbabanta paraan na posible.

Ang ilang mga halimbawa: "Kapag nag-post ito, ito ay ginagawang akin pakiramdam..." o "Kapag nag-post ng isang bagay kasama ang mga linya, maaari itong nakita bilang..."

Kung ang tao ay pag-post ng tungkol sa iyo (c'mon, Mom), subukan ito: "Ito ay sapagkat nirerespeto ko sa iyo na sa tingin ko ang kailangan upang maging matapat tungkol sa kung paano ang iyong mga post makakaapekto sa akin at kung paano ko naniniwala sila ay nakakaapekto sa iyo. "Ginagawa nitong mas sisi-y, sabi ni Flores.

Dapat mo ring i-set kongkreto hangganan tungkol sa personal na mga post, tulad ng sinasabi na, habang pinahahalagahan mo ng pag-iisip sa likod ng mga post magdiwang ng anibersaryo ng iyong unang panahon, gugustuhin mong hindi na nakakakita ng mga post tungkol sa iyong personal na buhay sa hinaharap.

"Basta iwasan ang paggamit ng mga salita tulad ng 'hindi mo dapat,'" sabi ni Flores.

"Kaagad mga tao ay bumalik na may isang depensa."

Ang isa pang mahusay na taktika: Lumapit ano ang iyong nais sabihin na may dalawang mga positibo at isang pumupuna (nanlilinlang isang lumang sikologo ni).

Maaari mong sabihin ng isang bagay tulad ng "Karamihan ng panahon ang iyong mga post ay nakakatawa at gusto ko rin ang iyong mga positibong mga post, ngunit nagkaroon ng isa sa mga partikular na naramdaman ako ay sa ilalim mo / hindi mukhang tulad mo."

Of course, kung ang tao ay ganap na sa labas ng linya at potensyal na panliligalig o defaming isang tao, Mayer says ito ay mahalaga sa point out na, masyadong.

(Dahan-dahang, siyempre.)

Kapag tapos ka na sa iyong chat, mag-iwan ito nag-iisa.

At kung ang Facebook ingay ay nagpatuloy, maaaring mayroon ka lang sa babae up at i-block ang mga ito matapos ang lahat.

"Hindi namin makokontrol ang mga saloobin at pag-uugali ng iba," sabi ni Flores.

"Lahat ng maaari mong gawin ay sabihin ang iyong mga piraso at ilipat sa."

load...

Kaugnay na Balita


Post Buhay

Gabay sa Aktibong Pambabae Upang Detroit

Post Buhay

Panahon na upang Kilalanin Na Ang Kanser sa Dibdib ay Hindi Isang Sakit na Puting babae lamang

Post Buhay

Pangarap Big: Dianna Agron of Glee

Post Buhay

Ano ang Bilhin para sa mga Magulang

Post Buhay

5 Ang Kasinungalingan ng Pera ay Sinasabi sa Iyo

Post Buhay

Pagpili ng isang Credit Card: Kunin ang Pinakamahusay na Card para sa Iyo

Post Buhay

6 lihim ng Makapangyarihang Tao

Post Buhay

4 na tanong na Magtanong Bago Kumuha ng Tattoo

Post Buhay

Paano Natutunan ng mga Biktima ng Kidnapping ng Cleveland na Makayanan - at Inaasahan Nitong Muli

Post Buhay

6 na hakbang upang Iwasan ang Hangover

Post Buhay

Do You Believe in Ghosts?

Post Buhay

BFF: Pagsira sa Iyong Pinakamagandang Kaibigan