5 mga paraan upang Gumawa ng Higit na Oras para sa Iyong Passion | PH.Lamareschale.org

5 mga paraan upang Gumawa ng Higit na Oras para sa Iyong Passion

5 mga paraan upang Gumawa ng Higit na Oras para sa Iyong Passion

Hannah ay dapat na nanginginig-siya ang pagkuha ng isang regular na paycheck, at ang kanyang bagong opisina ay puno ng laman na may libreng meryenda (isang sumigla na tunay na magazine opisina hindi nag-aalok, kung sakaling kayo ay nagtataka) -at siya ay, uri ng.

load...

Ngunit din siya ay nag-hang up sa ang katunayan na siya ay "isang manunulat, hindi isang corporate-advertising-working-for-the-tao writer" (isang proklamasyon na Hannah naghahatid ng karapatan pagkatapos ng isa sa kanyang mga bagong katrabaho ay nagsasabi sa kanya siya ay na-paggawa isang "gamot na pampatulog trabaho").

Syempre, ang lahat ng mga tao sa advertorial koponan GQ nagsimula out na may pampanitikan aspirations-ngunit ikaw ay may upang bayaran ang bill kahit papaano.

Ay naniwala na hindi siya maaaring sumulat ng kanyang sariling personal tuparin trabaho at trabaho sa GQ at sa parehong oras, Hannah napupunta bilang malayo bilang upang sabihin sa kanya boss (nilalaro sa pamamagitan ng hindi kapani-paniwala Jenna Lyons) na siya ay mag-quit... Minuto bago ang pagkuha ng ito pabalik at humihiling na panatilihin ang kanyang trabaho.

load...

Kung ikaw ay mapalad sapat upang may natuklasan ang iyong pagsinta, pagkatapos ay maaari mong malamang nauugnay.

Sa isang ideal na mundo, ang iyong trabaho ay pagsama ginagawa kung ano ang gusto mo.

Ngunit sa katotohanan, karamihan sa mga tao ay hindi masuwerteng sapat na para mapunta ang isang trabaho sa paggawa ng kung ano mismo ang mga ito ay pinaka-masigasig tungkol sa.

Kaya usapan natin sa Barrie Davenport, isang sertipikadong buhay coach na Dalubhasa sa pagtulong sa mga tao na hanapin at mabuhay ang kanilang mga hilig, para sa mga tip sa kung paano mo maaaring gumawa ng mas maraming oras para sa iyo:

Gawin kung ano ang excites ka ng isang ugali

Sa palabas, Hannah sumusubok na gawin ito sa pamamagitan ng pagpapasya na makikita siya magsulat nang tatlong oras gabi-gabi pagkatapos ng trabaho, walang sablay... At pagkatapos ay agad na pumasa out sa sopa.

Ang ideya ng paggawa ng isang bagay ikaw ay madamdamin tungkol sa araw-araw ay isang magandang isa, ngunit diskarte Hannah ay isang maliit na off.

Sa halip, Davenport Iminumungkahi ng tanggapin ang alok kang limang minuto lamang sa isang araw-na kung saan ay mas maaaring gawin.

Ang isa pang mahalagang bahagi ng paggawa ng iyong mga simbuyo ng damdamin ng isang ugali ay upang ilakip ito sa isang trigger na bahagi na ng iyong araw-araw na routine-sabihin nating, brushing ang iyong ngipin sa gabi o paggawa ng iyong kape sa umaga.

"Trigger Na itak nagpapaalala sa iyo na ito ay oras na para gumawa na ang mga bagong bagay," sabi ni Davenport.

Pagkatapos, sa kalaunan, maaari kang magtrabaho hanggang sa mas mahaba at mas mahabang oras ng panahon.

Lay-off ang Netflix

Kailanman paunawa kung paano ikaw ay walang oras upang gumana sa mga plano para sa mga startup ikaw ay namamatay na bumaba sa lupa-ngunit ikaw kahit papaano ay may dalawang oras upang italaga sa panonood ng mga lumang episode ng New Girl?

Magbawas sa ang halaga ng oras ang gagastusin mo ng pag-scroll sa pamamagitan ng iyong Facebook newsfeed, pagsuri Twitter, nanonood ng TV, at kung hindi man goofing off-at makikita mo mabigla kung gaano karaming oras ang mayroon kang gastusin sa iyong mga simbuyo ng damdamin proyekto.

Bawiin Ang iyong Downtime

Kung ikaw ay karaniwang lamang ng space out sa panahon ng iyong biyahe sa bus sa trabaho, gamitin ang mga minuto papunta sa iyong mga paboritong libangan sa halip-at ang parehong goes para sa iyong tanghalian oras, ang iyong afternoon coffee break, o anumang iba pang mga sandali na-wiling layo.

Kahit na hindi lubos na maaari mong ituloy ang iyong pag-iibigan sa panahong iyon (kung ito ay pagpipinta, halimbawa), maaari mo pa ring gumawa ng mga hakbang upang gumana patungo ito.

Davenport inirekomenda ng paggamit ng mga ekstrang minuto upang gumawa ng isang organisadong listahan ng dapat gawin sa mga hakbang na kailangan mong gawin sa ibang pagkakataon: Kung ikaw ay interesado sa volunteering sa mga hayop, halimbawa, isulat kung aling mga shelters gusto mong makipag-ugnay sa, at pagkatapos ay tumingin up ang kanilang mga telepono numero at gumawa ng isang master list.

"Ang bawat pagkilos magdadala sa iyo gumagalaw iyo mas malapit at mas malapit sa iyong mga simbuyo ng damdamin," sabi ni Davenport.

Kumonekta sa iba Who Ibahagi ang Iyong Interes

Kung maaari mong makahanap ng isang tagapayo kung sino ang naka-natapos sa ilan sa mga parehong bagay na nais mong maisagawa, mabuti iyan.

Ngunit pakikipag-ugnayan sa mga tao na may layunin na katulad ng sa iyo-kahit na hindi sila ay nakagawa ng isang tonelada ng pag-usad pa-ay pare-parehong mahalagang.

"Ito ay tulad ng pagiging sa gilingang pinepedalan sa tabi ng isang tao sa gym," sabi ni Davenport.

"Ang makikita mo pabilisin sila up ng isang maliit na, kaya kayo bilis up ng kaunti.

O kaya sinubukan nilang isang bagay na naiiba, kaya subukan mo ng isang bagay na naiiba.

Mayroon na push at mga pull na nagbibigay-daan sa iyo upang pumukaw at itulak sa bawat isa. "

Kapag Buhay Ay makakakuha Hectic, OK lang na Just Keep Iyong pag-iibigan Front of Mind

May ay magiging panahon sa iyong buhay kapag ikaw lamang ay hindi magkaroon ng anumang mga ekstrang oras upang italaga sa kung ano ang isaalang-alang mo ang iyong tunay na pagtawag (tulad ng kapag ikaw ay gumagalaw, pagharap sa ang kamatayan ng isang minamahal isa, o acclimating sa isang bagong trabaho na nararamdaman napakalaki).

Iyon ang OK, sabi ni Davenport.

Ang isang paraan upang matiyak na ang mga ulol na stretches hindi derail ang iyong passion nang sama-sama ay upang lumikha ng inspirasyon boards (o Pinterest boards) na magbibigay sa iyo ng isang visual na paalala ng iyong layunin upang tumingin sa araw-araw.

O maaari kang kahit na ulitin lamang isang Mantra tulad ng "Ako ay isang dakilang manunulat" o "ang maaari kong maging CEO ng isang korporasyon" sa iyong sarili.

Ito ay maaaring tunog cheesy, ngunit ito gumagana: "Ang mas maraming sasabihin mo ng isang bagay sa iyong sarili, ang mas magsisimula ka upang maniwala ito," sabi ni Davenport.

"Ito ay ginagawang mas madali upang gawin ang mga aksyon na kinakailangan upang gawin itong tunay."

load...

Kaugnay na Balita


Post Buhay

Paano Nilalaman ng Mga Pagkilos ng Aksyon na si majora Carter ang Kanyang Komunidad

Post Buhay

8 bagay na Hindi Mo Alam Tungkol sa Adult Children ni Donald Trump

Post Buhay

Ang iyong Agosto Horoscope: may Napakalaking Pagbabago sa hinaharap

Post Buhay

7 Beyond-Bizzare mga bagay na Nawala na sa Olimpiko Kaya Malayo

Post Buhay

6 Emmy Moments Na Screamed Ako Am babae, Hear Me Roar

Post Buhay

Ang Gross Truth About Traveling

Post Buhay

10 Regalo para sa mga Super-Fun Hostesses

Post Buhay

Ako ay Nahuhuli sa Isang Tao na Nagpapanggap na Maging Ako sa Internet

Post Buhay

Oras sa Bilhin: Paano Maghanap ng Mga Big Deal

Post Buhay

Ang nakakagulat na pagkakamali na Hayaan ang Texas Shooter Bumili ng Isang Baril

Post Buhay

Huwag Lamang Kumuha ng Mad sa Pay Gap - Kumuha ng Nauna sa Ito

Post Buhay

Makabuluhang mga paraan upang Ipagdiwang ang Araw ng Ama Kapag Ikaw ay isang Single Mom