5 bagay na dapat mong gawin kung mawalan ka ng iyong trabaho | PH.Lamareschale.org

5 bagay na dapat mong gawin kung mawalan ka ng iyong trabaho

5 bagay na dapat mong gawin kung mawalan ka ng iyong trabaho

Isang karagdagang kadahilanan ay maaaring maging ang iyong balisa antas habang pakikitungo sa shock at strain ng newfound kawalan ng trabaho.

"Ang mga kemikal na nauugnay sa stress, tulad ng acetylcholine, ay nauugnay sa isang nadagdagan panganib ng atake sa puso," sabi ni Collins.

Dahil panganib ay pinakamataas na sa panahon ng unang taon pagkatapos ng pagkawala ng trabaho, ito ay tumutulong upang makabalik sa kabayo bilang mabilis hangga't maaari.

load...

Narito ang kung ano ang gagawin kung ikaw ay bitawan:

Maingat na pagsusuri ng iyong resume.

Bigyan ang iyong mga CV ng isang makeover.

Sa resume, listahan lamang ang iyong mga kredensyal sa pag gamit ng malakas na pagkilos pandiwa tulad ng "nakumpleto" at "nakadirekta." At pagkatapos ay hindi umaagos ang misyon statement.

"Maaari mong ganap na kawalan ng paputok na iyon," sabi ni Austin.

"Gamitin ang mga resulta kung saan maaari.

Ang mga ito ay ang sukatan ng tagumpay.

Pagkatapos, talagang kumuha ng isang pagtingin sa iyong sarili.

Ikaw ba ay isang tao tao?

Magandang na may mga numero?

Tech smart?

Gumawa ng listahan ng lahat ng mga bagay na ikaw ay mabuti sa. "Pagsamahin ang iyong mga katangian sa mga kategorya, at sumangguni sa mga kapag pagguhit up ng isang cover letter.

Network sa tamang paraan.

Huwag mag-abala sa paggamit ng mass-mailing website upang tumingin para sa isang trabaho.

Austin insists iyong resume ay pumunta lamang sa "black hole ng cyberspace." I-tap umiiral na relasyon.

"Makipag-usap sa lahat ng tao alam mo, sabihin sa kanila ang mga uri ng mga bagay-bagay na nais mong gawin, at magtanong kung alam nila ng isang tao na nakakaalam ng isang tao," sabi ni Austin.

load...

"Huwag nang tatanungin para sa mga referral, magtanong lamang para sa mga tao na maaari mong makipag-usap sa.

Humiling senior mga tao kung alam nila kahit sino maaari kang makipag-usap sa tungkol sa isang trabaho.

Ito ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng sa radar, lalo na sa environment na trabaho. "

Maging persistent.

Maaari mong ipadala out 10 o 20 resumes at lamang makakuha ng isa tawag sa telepono pabalik.

Manatiling pagtaas.

"Hindi mo maaaring ipaalam sa kahit sino na nakikita mo nangabagsak," sabi ni Austin.

"Kung pupunta ka sa isang pakikipanayam, i-check in. Tumawag.

Magpadala ng sulat kamay na tala.

Humingi kayo, 'Mayroon bang anumang bagay ang kailangan mo?

Hindi ko pa narinig mula sa iyo. '

Huwag maging nakakainis, ngunit maging ng serbisyo. "Huwag hayaan ang katahimikan o isang walang stop iyo.

Ilipat sa sa susunod.

Panatilihin ang iyong mga pag-eehersisyo routine.

Matigas magkasya at naghahanap pagkatapos ang iyong sarili ay makakatulong sa iyo manatili sa hugis parehong itak at pisikal-na kung saan ay makakatulong sa iyong pangkalahatang pananaw.

"Kailangan mong kumuha ng isang positibong diskarte," sabi ni Leslie Austin, Ph.D., isang executive coach at corporate consultant na nakabase sa New York City.

"Ang pagiging positibo ay isang disiplina.

Ito ay makakuha ka sa iyong susunod na trabaho.

Ito ay makakatulong sa iyong pamahalaan ang iyong stress habang naghahanap.

Sa isang mahusay na ekonomiya, kailangan ng employer manggagawa.

Sa isang masamang ekonomiya, kailangan nila mabuti manggagawa. "Tulad ng sa iyo.

Kaya, panatilihin sa tip-top hugis.

Ehersisyo, kumain ng mabuti, alagaan ang iyong sarili at umiwas sa awa partido.

Manatiling abala.

Itim na ulap gumapang sa kapag manatili ka sa at crack bukas ng bag ng Oreos.

Tayo.

Makakuha ng paglipat.

"Pumunta volunteer," sabi ni Austin.

"Ito ay tunay mabuti para sa moral upang makatulong sa iba.

Plus, hindi mo alam kung paano mo matugunan ang isang tao "Potensyal career koneksyon ay maaaring itago kahit saan -. Maliban sa bahay sa harap ng TV.

load...

Kaugnay na Balita


Post Buhay

I Wake Up At Pumunta Upang Sleep Nagagalit - At Iyon A Good bagay

Post Buhay

Nagkakaroon ng Masamang Araw? I-turn it Around

Post Buhay

Isang Pag-uusap sa Reality TV Star Carolyn Kepcher

Post Buhay

Paano Tumutulong sa isang Kaibigan na may Cancer

Post Buhay

Paano Natutunan ng mga Biktima ng Kidnapping ng Cleveland na Makayanan - at Inaasahan Nitong Muli

Post Buhay

8 Mga bantog na kababaihan (Iba Pang Teresa Giudice) Sino Na ang Nakarating sa Jail

Post Buhay

Dapat Ikaw at ang iyong kasintahan Kumuha ng isang Room mate?

Post Buhay

Ang paraan na ito Got Ang kanyang Anak na may Asperger upang Maging mapagmahal Ay hindi pangkaraniwang

Post Buhay

Ciara Nais Mong Mag-post ng Selfie para Labanan ang Pagkagutom ng Bata

Post Buhay

10 Famous Man Buns - Ranggo

Post Buhay

8 bagay na Hindi Mo Alam Tungkol sa Adult Children ni Donald Trump

Post Buhay

Nagpapasalamat Ako sa Aking Pagpapalaglag Tuwing Araw ng Isang Araw Dahil Ako ay Naganap